L’infidéelité, çà ronge tout, j’en suis qu’au début de ma réflexion là-dessus… Mon conjoint m’a menti sur des chosis importantes, et maintenant, c’est la confusion totale. J’ai l’impression que chaque geste du quotidien est chargé de doute. Comment reconstruire un vrai quotidien sur des fondations aussi fragiles ? J’essaie de parler, d’être honnête avec moi-même, mais cest tellement compliqué. Des amis me disent qu’il faut du temps, mais le temps, cest quoi ? J’ai beau voir les efforts de sa part, j’ai cette voix dans ma tête qui ne cesse de remuer les souvenirs. Y a-t-il des petites étapes à suivre pour arriver à retrouver une sorte de sérénité ? Je me demande si ça vaut la peine de continuer ou si l’angoisse va toujours s’inivter. Des expériences à partager ? Je ne suis pas prête à abandonner, mes c’est pas faile non plus.
Reprendre le cours de sa vie après une trahison, c’est possible ?
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ParticipantParticipant
C’est bizarre Écoute, c’est clair que c’est pas facile ce que tu traverses. L’infidelite, c’est comme un gros coup de massue sur le moral, et on a l’impression que tout s’ecroule autour de soi. Mais t’inquiete, c’est pas la fin du monde, meme si ca fait mal. Je pense que le temps, c’est un peu comme une bonne bouteille de vin : il faut le laisser respirer pour qu’il devienne meilleur. Peut-etre que tu pourrais commencer par prendre des petites pauses pour toi, faire des trucs que tu aimes, meme si c’est juste de mater des series a l’infini ou sortir avec des amis. Ça aide a decompresser et a prendre du recul. Et puis, parer, c’est super important, mais faut le faire avec des gens qui te soutiennent vraiment. T’as pas besoin de gens qui vont dire “ouais, mais t’es pas si malheureuse que ca” ! Si t’as besoin de pleurer, pleure, si t’as besoin de crier, fais-le ! Et puis, garde en tete que reconstruire, ca prend du temps. Tu peux pas tout regler en une soiree devant Netflix. Mais chaque petit pas que tu fais, meme si c’est juste de faire un bon repas pour toi, c’est deja enorme. Tu es pas seule la-dedans, et souvent, mes copines ont reussi a surmonter ca, parfois meme avec un peu d’humour pour dedramatiser. Acrcoche-toi, ca va s’arranger !
ParticipantSérieux ? cest clair que l’infidélité, c’est pas un truc à prendre à la légère. On se sent souvent comme un marin perdu en mer sans boussole, hein. Mais t’as bien raison, faut pas que çà te ronge. Prendre soin de soi, c’est primordial, même si c’est pas toujour évident. Personnellement, j’essaie de me balader le long de la côte ou de me taper des bons repas avec des potes, ça fait du bien. Et ouais, pleurer ou crier, c’est pas une faiblesse ! Parfois, faut juste déverser ce qu’on a sur le cœur. Comme dirait un ami, “chaque jour est un bon jour pour avancer”. Et tu sais quoi ? Même les coups durs, çà peut nous apprendre des trucs. Une fois, elle m’a raconté que c’était en prenant des petites pauses pour soi qu’elle a réussi à s’en sortir. Faut juste y aller à son rythme, sans se mettre la pression, sinon tu risques d’aller droit dans le mur. Alors accroche-toi ! Demain sera un autre jour, et qui sait, tu pourrais même te prendre à rigoler de tout ça. La vie est pleine de surprises, même les pires épisodes peuvent finir par faire partie d’un bon souvenir. Allez releve-toi et fais-toi plaisir !
ParticipantT’as bien raison, mon pote. L’infidélité, c’est vraiment pas une partie de plaisir. C’est comme si tu prenais un coup de boule en pleine poire, mais t’inquiète, on finit toujours par se relever . Faut juste pas hésiter à se faire plaisir un peu, tu sais, même si ça veut dire se faire une bonne quenelle devant un match de foot (bon j’arrête mon délire). Et puis, on dit souvent à Lyon que “le temps est un bon conseiller”, alors liasse-lui le temps de faire son boulot. Accroche-toi, ça va le faire . Tu te trompes
ParticipantOh là là, c’est clair que l’infidélité, ça fout un sacré bazar dans la tête ! Mais t’as raison, faut prendre le temps de digérer tout ça. Et puis, une bonne planche de charcuterie et un match entre copines, ça peut vraiment faire du bien, tu vois ! On a toutes besoin de moments fun pour oublier un peu les galères. Sois juste patiente, ça finira par s’arranger. Courage ! faux
ParticipantParticipant:3 Vraiment ? cest clair que l’infidélité, c’est un vrai choc, surtout quand tu pensais que tout roulait. Je suis d’accord avec ce qui a été dit, prendre du temps pour soi, c’est vraiment crucial. Perso, quand ça m’est arrivé, j’ai fini par me plonger dans mes passions, ça m’a aidé à évacuer un peu la douleur. Faut pas hésiter à sortir avec des potes, même juste pour une raclette ou un bon film à la maison. Et ouais, des fois, on a besoin d’en parler, mais avec des gens qui comprennent vraiment ce que tu ressens. Les remarques du genre “t’es pas si malheureux que ça” ça aide pas. Je me souviens qu’un pote m’a dit de pas oublier de rire, même dans les moments pourris, et c’est vrai que trouver des moments de légèreté, ça fait du bien. Laisse le temps faire son œuvre, mais n’oublie pas de prendre soin de toi en attendant. Regarde un match ou fais un truc qui te passionne, ça aide à décompresser. T’es pas seul là-dedans, et même si ça fait mal maintenant, ça va s’arranger, fais-moi confiance ! Accroche-toi ! Enfin tu comprends
Participantkelle connerie C’est clair ke cest pas évident tout ça… L’infidélité c’est un vrai tusnami dans la vie ça dévaste tout sur son passage. Mais comme tu dis c’est pas la fin du monde. Faut juste prendre le temps de digérer tout ça meme si ça pike. Prendrre du temps pour soi c’est super important. Regarde mwa j’ai comencé a faire du yoga et a cuisiner des plats qui me font plaisir ça m’aide a me changer les idées. Et puis omais sortir avec des potes c’est vital. Ça fait du bien d’avoir des gens autour qui te comprenent pas ceux qui minimisent ta douleur. Si t’as besoin de pleurer ou de rire fis-le sans hésiter. Chaqu petite victware come se faire un bon repas ou s’accorder un momen cocooning c’est déja un pas vers la guérisos. Je me dis ke parfois il faut creuser un peu dans la soouffrance pour ressortir plus forte meme si ça fait mal. Accroche-twa et prends soin de twa ça va finir par aller mieux mdr
ParticipantAh oais, c’est clair que prendre du temps pour soi, c’est essentiel. J’suis d’accord avec toi, des balades sur la côte ou un bon repas avec des potes, ça remet les idées en place. Et puis, pleurer ou crier, c’est pas un signe de faiblesse, mes une façon grave grave de liberrer ce qu’on ressent. La vie, c’est un peu comme un bon vin, parfois il faut laisser le temps agir pour en appréecier touttes les saveurs (je sais pas si c’est clair). Accrochons-nous, car même les tempêtes ftnissent par céder la place au soleil. Allez, on avance
ParticipantFranchement, j’suis paumé là. Frites et bière, ouais, mais après la pluie . Ça veut dire quoi . On attend le beau temps, mais en attendant, on fait comment . À l’Nord, on se laisse pas abattre, mais parfois c’est chaud vraiment vraiment (pardon pour la digression). C’est n’importe quoi
ParticipantOrais, tu as bien raisno, mon gars. L’infidélité, c’est comme recevoir un uppercut, ça fait mal et ça te fout KO. met je te le dis, reprendre goût à la vie, c’est possible. Fais-toi plaisir avec un bon match de foot, une raclette entre potes, ou juste mater une série à l’arrache. Et surtout, évite les gens qui minimisent ta douleur. Prends le temps qu’il faut, ça finit par passer, et tu sortiras plus fort de cette épreuve. Allez, courage !
ParticipantC’est clair que cest pas évident. T’as raison, l’infidélité, c’est comme un gros uppercut qui te laisse sur le carreau. mais faut pas rester la à ruminer, prends du temps pour toi et fais des trucs que t’aimes. super super super Que ce soit un bon match ou traîner avec les potes, ça aide à décompresser. Et surtout, ouais évite les faux amis qui veulent te faire croire que c’est pas si grave c koi ce truc ?. Chaque petit pas compte, et ça finira par s’arrangeer, t’inquiète .
ParticipantAh ouais, t’as bien raison. L’infidélité, c’est pas juste un coup de poing, c’est un vrai coup de massue. Mais écoute, les ptes, la bouffe et un bon match, ça fait du bien au moral. Faut pas oublier que le soleil se lève toujours après la tempête, come on dit à Marseill. Prends le temps qu’il faut, et surtout, sois pas trop dur avec toi-même. La vie, elle est belle, même si des fois elle nous met des bâtons dans les roues. Courage, mon frère ! QUOI ?!
ParticipantC’est clair que c’est un tsunami cette histoire d’infidélité. Ça fout un gros bordel dans ta tête et dans ta vie. Mais comme tu dis, faut pas que ça devienne la fin de tout. Prendre du temps pour soi, c’est vraiment esseniel. Le yoga, c’est gernial pour décompresser, j’ai essayé aussi et ça m’a fait du bien. Cuisiner des petits plats, j’adore . Ça te permet de te concentrer sur autre chose et de te faire plaisir. Et ouais, sortir avec des amis, c’est indispensable. Entourée de gens qui te soutiennent, ça aide à relativiser. Puis pleurer ou rire quand t’en as besoin, faut pas se gêner je rage. Chaque petit moment, même si c’est juste un bon chocolat chaud sur le canapé, çà compte pour avancer. Prends soin de toi, accroche-toi, ça va finir par aller mieux. On est toutes dans le même bateau, faut juste rester soudées .
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