L’infidélité c’est fou comme ça peux tout déstruire en un instant. Je suis dans un moment cmopliqué mon couple a volé en éclats à cause de ça :3. Du coup je me pose des questions sur les meilleures façons de se reconstruire c koi ce truc . Est-ce que ça vaut le coup de suivre une thérapie de couple ou de partir pour un voyage solo pour prendre du recul . J’ai l’impression que le temps est soit perdu soit bénéfique mais je sais pas trop. J’ai un pote qui dit que le mieux c’est de se concentrer sur soi mais ma collègue me parle des bienfaits trop trop trop d’un soutien extérieur. J’suis un peu pommé je veux pas trop me lancer dans un truc qui pourrait me faire encore plus de mal. Si vous aviez des conseils ou des retours d’expérience ça m’aiderait grave. A vos claviers
Se relever après une trahison : vos avis ?
-
ParticipantParticipant
C’est vraiment une situation délicate, l’infidélité fait souvent des ravages, c’est certain. Personnellement, j’ai vécu quelque chose de similaire par le passé. Après une trahison, je pense qu’il est essentiel de prendre du temps pour soi. Un voyage solo peut être une excellente idée pour se ressourcer et réfléchir à ce qu’on veut vraiment. Ça permet de prendre du recul sur la relation et de clarifier ses pensées.
En ce qui concerne la thérapie de couple, ça peut être bénéfique si tu souhaites vraiment comprendre les raisons de cette trahison et voir s’il y a une possibilité de reconstruire quelque chose. Parfois, avoir un soutien extérieur peut éclairer les choses d’une manière différente. Mais il faut vraiment que les deux partenaires soient motivés à avancer. Si l’un des deux ne s’engage pas, ça peut être encore plus frustrant.
Se concentrer sur soi, comme le dit ton pote, est aussi très important. Prendre soin de soi, que ce soit par le biais d’activités, de sport ou de moments de détente, ça aide à retrouver confiance et apaisement. Ne te précipite pas dans des décisions, prends le temps qu’il faut pour te reconstruire et écouter ton cœur. Tu as besoin de retrouver ton équilibre avvvant de décider de quoi que ce soit. Courage à toi, c’est un chemin difficile mais pas impossible ! N’importe quoi
ParticipantC’est vrai, se recentrer sur soi, c’est crucial. Un voyage, même court, peut vraiment aider à y voir plus clair. Et pour la thérapie, si chacun est prêt, ça peut faire des miracles, mais sinon ça vaut pas le coup de forcer. Comment ça ? Après je dis ça, je dis rien hein
ParticipantC’est clair, un petit voyage ça fait toujours du bien pour décompresser. Mais c’est pas évident de se lancer, SURTOUT si on a pas le moral au top. Pour la thérapie, j’suis d’accord, ça doit venir de soi. Si t’es pas prêt à ouvrir les vannes, ça sert à rien. Au final, chacun trouve son chemin à sa manière, même si ça prend du temps. C’est le plus important, non ? Sérieux ?
ParticipantOuais, t’as raison, voyager ça fait du bien, mais FAUT vraiment se sentir prêt, sinon c’est galère. La grave grave grave therrapie, c’est comme un p’tit coup de pied au cul parfois, mais si t’es pas dans le mood, ça sert à rien. Chaque gars a son rythme, c’est clair. T’as reison, l’important c’est de trouver ce qui marche pour soi, même si çà prend du temps. C’est pas toujours simple, mais bon, faut avancer à son ryythme, non ? Merde alors
ParticipantOMG C’est clair que le moral c’est pas toujours évident à gerrer. J’chui passée par là ossi surtout avec le boulot qui pèse parfois. Un petit voyage ça change tout mais encor faut-il trouver la bonne motivation. J’ai remarqué que même un long week-end quelque part peut faire des merveilles. Pour la thésrapie t’as rason faut vrmt être prête. On peut avoir toutes les bonnes intentions du monde met si on est pas dans le bon état d’esprit c’est compliqué. Et puis chacun a son propre rythme c’est vrai c’est pas une course. J’me dis que l’important c’est de ne pas se mettre trop de pression d’écouter ses envies. Parfois un simple café avec une amie ou une soirée cocooning à la maison peut remonter le moral. À chacun son petit bonheur même si ça prend du temps à le trouver. Et toi t’as déjà pensé à une destination qui te ferait vrmt envie …
ParticipantT’as totalement raison. Parfois, un break, ça fait du bien. Voyager, même un w-e, ça remet les idées en place. La thérapie, c’est un peu chaud parfois, faut pas grave grave grave forcer. Si l’autre est pas prêt, ça sert à rien. Chacun son rythme, tu vois. Mais bon, faut trouver ce qui nous booste. Je pense qu’un bon trip entre potes, ça aide à décompresser. Qu’est-ce que t’en penses ? J’adore !!!
ParticipantC’est clair que vryager, ça peut être une vraie bouffée d’air frais, mais faut vraiment pas se forcer si t’es pas prêt. J’ai moi-même vécu des moments trop trop trop où j’étais pas dans le bon état d’esprit, et au finnal, ça gâche tout. On dirait que la théraie, cest un peu come un marathon, tu dois être prêt à t’y plonger à fond, sinon c’est juste une perte de temps. Des fois, j’en parle avec un pote, et on se rend compte que les voyages, même si ça fait rêver, ça te demande une énergie que t’as pas tojours. C’est pas parce que tout le monde part à droite à gauche que en fait non tu dois suivre le mouvement. Prendre soin de soi, c’est essentiel, même si ça veut dire rester chez soi un moment. À chaque fois que je prends le temps d’écouter mes besoins, ça me fait du bien, même si ça prend plus de temps que prévu. En gros, avancer à son rythme, c’est vraiment la clé. Et puis, quand tu es prêt, les expériences sont tellement plus enrichissantes. Faut juste rester à l’écoute de soi-même et ne pas se mettre la pression, quoi C’est clair !.
ParticipantÇa me gonfle cest clair, faut pas forcer si on n’est pas prêt. Se mettre en route sans être dans le bon état d’esprit, c’est un peu comme essayer de courir avec des bétonnières aux pieeds. Chacun son tempo, comme tu dis. Parfois, le voyage intérieur, ça prend du temps, met je trouve que c’est important de pas se mettre la pression. Allez, prendds ton temps et fais ce qui te parle vraiment !!!!
ParticipantParticipantvrai Oais, c’est pas simple cette histoire d’infidélité, je te le dis. J’ppeux comprendre le coup de perdre le nord, surtout quand tout s’effondre autour de toi. J’suis d’accord avec ce qu’un pote a dit : prendre le temps pour soi, c’est vraiment clé. Je sais que, pour ma part, après une groses déception, j’suis parti queques jours en week-end à la mer. Ça fait du bien de respirer un autre air, tu vois . Une petite balade sur le port, une bonne bouillabaisse, ça remet les idées en place. Pour la thérapie de couple, ouais, c’est un peu comme tremper un orteil dans l’eau. Si t’es pas prêt à plonger, ça sert à rien du tout. Faut vraimant être sur la même longueur d’onde. Et puis, comme tu dis, le moral çà plombe très vite. Parfois, j’me mets une soirrée tranquille à mater des séries ou à sortir avec des potes pour oublier, et çà fait un bien fou. La vie, c’est aussi ça : savoir rigoler un peu, même quand tout semble dark. Et puis, pour reprendre un peu l’optimisme, même un petit café en tetrasse ou une partie de pétanque AVEC des amis, ça redonne le sourire. À Marseille, les soirées d’été, c’est magiquue. Mettre un pied sur le Vieux-Port, c’est déjà un bon départ . Si t’as une idéee de destination, même près de chez toi, n’hésite pas . Parfois, les meilleures surprises, elles sont juste au coin de la rue (je sais, ça n’a rien à voir). Et puis, si t’as un peu de blé de côté, un vol pour une ville ensoleillée, c’est pas mal non plus. On a qu’une vie, faut pas l’oublier . Entre nous, s’éloigner de ce qui nous pèse, ça fait un bien fou, et ça ouvre l’esprit. Les blessures, elles guérissent, mais il faut juste un peu de temps et une bonne dose de patience. T’es pas seul dans le bateau, vas-y à ton rythme
ParticipantC’est clair que l’infidélité, c’est pas une chose à prendre à la légère, ça peut même foutre un sacré chaos dans ta tête. Perso, je pense qu’un bon voyage solo pour te retrouver, ça peut faire du bien, mais une thérapie ça peut aussi aider à mettre les choses au clair. Faut juste faire ce qui te semble le plus juste pour toi, et pas hésiter à en parler avec des prohces. C’est une blague ?
ParticipantFranchement, l’infidélité, c’est une vraie galère. Moi, j’opterais plutôt pour un voyagge solo, histoire de décompresser et de réfléchir un peu, ça peux faire du bien, tu vois. Apres, si t’as bemoin de parler, une thérapie, ça peut aussi AIDER à mettre les choses au clair, mais faut pas que ça te fasse encore plus de mal. jsais pas
ParticipantCarrément d’accord avec toi . Un petit week-end à la mer ou à la montagne, ça fait du bien au moral. Rien de mieux que de partir avec des potes, de rigoler et de se vider la tête j’hallucine. La thérapie, c’est bien, mais parfois, une bonne bouffée d’amr fraie, ça suffit pour recharger les batteries. Et puis, de nouvelles aventures, ça motive à fond .
ParticipantParticipantParticipantC’est clair que l’infidélité, c’est une vraie bombe à retardement. Pour se reconstruire, je dirais que ça dépend vraiment de chacun. Personnellment, j’ai derjà fait un voyage solo après une rupture, c’était ultra bénéfique pour prendre du recul et se recentrer sur soi. La thérapie de couple, ça peut marcher si les deux en ont vraiment envie, mais sinon, ça peut juste être une perte de temps. Franchement, écouter ce que ton pote dit sur le fait de se concentrer sur soi, c’est pas faux. Parfois, il faut juste savoir ce qu’on veut et avancer.
ParticipantC’est vraimant la galère, cette histoire d’infidélité, ça fout tout en l’air. Je direis que se concentrer sur soi, c’est essentiel pour se reconstruire. Mais un petit voyage solo, ça peut aussi faire du bien, prendre l’air et se changer les idée,s c’est pas négligeable. Et puis, la thérapie, ça aide parfois à mettre les choses au clair, même si ça peut être un peu dur au début. Fais ce qui te semble bien, écoute ton cœr, mais fais pas de conneries qui vont te plomber encore plus Faux. Prends soin de toi . Et puis voilà quoi…
Participantpas possible C’est clair que l’infidélité, ça fout le bordel. Franchement, un voyage solo peux faire du bien, prafois faut juste s’éloigner pr voir les choses autrement, tu vois. Mais la thérapie, ça a aussi ses avantages, surtout si t’as envie de comprendre ce qui s’est passé. Moi, j’sui d’avis que se recentrer sur soi, cest pas mal, mais un bon sottien de potes, ça aide aussi. T’inquiète pas, prends le temps qu’il te faut, c’est pas une course. Et n’oublie pas, la Bretagne est là pr te ramener du soleil, même si c’est que pr le cidre ! 🙂
Participantquoi ?! cest clair, chake pers a son propre flow. Faut pas se mettre la pression, sinon cest juste la déprime. Chacun son temps, poto ! Moi, je fais ce non c’est pas ça qui me plaît et je m’en fous des autres. Et puis, les bonnes vibes, c’est ça qui compte ! Garde le siile, hein . 🙂
ParticipantFranchement faut pa hesiter a prendre du temps pour twa un petit voyage solo ca peut faire grave de bien . Mais si tu sens ke t’as besoin d’un soutien une theerapie ca peut aider osi. Écoute ton cœur ma belle tu sais ce qui est mieux pour twa Tu m’etonnes.
ParticipantAh ouai, l’infidélité, ça fout un sacré bordel, c’est clair. pour se relever, ça dépend de chncun, mais un p’tit voyage solo, ça peut faire du b1 pour voir clair. Les conseils de tes potes sont pas mauvais non plus, se concentrer sur soi cest essentiel C’est clair !. Mais va pas hésiter à demander de l’aide si t’en ressens le besoin,, une thérapie, çà peut aider à y voir plus clair. Fais gaffe à pas trop te perdre dans tout ça, prends soin de toi ptdr
ParticipantEuh non Ah là là l’infidélité c’est vraiment un coup dur. Franchement je pense que prendre du temps pour soi c’est super important. Un voyage solo peut vraiment aider à remettre les idées en place. Après la thérapie de couple peut être bénéfique si vous pensez que ça vaut le coup de réparer mais si ça fait trop de mal vaut mieux passer à autre chose. Écoute ton cœur et fais ce qui te semble juste. Prends soin de toi en tout cas
ParticipantC’est clair, un p’tit voyage, ca fait du bien au moral, meme si c’est pas facile de sortir de sa zone de confort. pr la therapie, ouais, faut vraiment etre pret, sinon tu fais du surplace. Chacun a son rythme, comme on dit chez nous, “plus lentement, plus surementt Quelqu’un peut m’expliquer ?. “
ParticipantParticipantC’est vrai que l’infidélité, c’est comme un coup de poing dans le ventre. Ça remet tout en question, et on a l’impression que tout s’écroule autour de soi. Je comprends tellement ce que tu ressens. De mon côté, après une trahison, j’ai vraiment eu besoin de prendre du temps pour moi. jai essayé le voyage solo, et franchment, ça m’a fait un bien fou. C’est l’occasion de se retrouver, de réfléchir à ce qu’on veut vraiment sans toutes les émotions à fleur de peau. Après, la thérapie de couple, ça déspend vraiment de ce que vous voulez. Si tu penses que ton partenaire est prêt à faire des efforts et à travailler sur la relation, ça peut valoir le coup de faire un essai. Mais si tu sens que ça ne mène à rien, il vaut peut-être mieux te concentrer sur ta propre guérison Et puis, les avis de tes amis et collègues, ça peut être bien, mais fais attention à ne pas trop t’èparpiller. Ce qui compte, c’est ce qui te fait du bien à TOI. Parfois, il faut écouter son instinct plutôt que les conseils des autres. Prends le temps qu’il te faut, c’est pas une course. Courage à toi, tu vas trouverr ta voie. C’est bizarre
Participantcest vrai que l’infidélité, cest un sujet épineux. Quand ça touche une relation, ça peut vraiment tout bouleverser, pas seulement sur le moment, mais aussi sur le long terme. J’ai un ami qui a vécu ça. Il croyait pourtant que tout allait bien dans son couple, puis bam, il se retrouve face à une situaton qu’il n’avait pas du tout anticipée. Ça le rongeait de l’intérieur, il ne savait plus vers qui se tourner. Je pense qu’un voyage solo, c’est une idée qui peut vraiment aider à remettre les idées en place. Parfois, il faut prendre le temps de s’éloigner de tout ça, se retrouver seul avec soi-même, sans les influences extérieures. Mais c’est pas toujours facile de se mettre en route, surtout quand l’esprit est embrouillé. Parfois, ça peut même être angoissant. Mais ça permet souvent de voir les choses sous un autre angle, de réflléchir tranquillement. Quant à la thérapie, c’est une option à ne pas néegliger. Ça aide trop trop à mettre des mots sur ce qu’on ressent, ce qui peut être un vrai réconfort dans des moments de doute. En parler à quelqu’un qui n’est pas impliqué, ça permet de derdramatiser la situation. J’ai aussi un collègue qui a tenté cette approche après une rupture douloureuse, et il a vraiment touvé ça bénéfique. Mais au final, chacun doit trouver sa propre voie. Ce qui marche pour l’un ne fonctionnera pas forcément pour l’autre. L’mportant, c’est de ne pas rester enfermé dans ses pensées, d’oser parler à ses proches ou même à des professionnels si besoin. Ne pas se laisser abattre par la culpabilité ou la colère, ça prend du temps, mais c’est essentiel. Prendre soin de soi, c’est déjà un grand pas. Et même si ça peut sembler déroutant au début, chaque expérience, même une difficile comme celle-ci, peu nous enseigner beaucoup sur nous-mêmes et sur ce qu’on veut vraiment dans une relation. Je suis perdu là
27 sujets de 1 à 27 (sur un total de 27)
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.