C’est fou come un petit détail peu tout faire basculer… J’ai découvert l’adultère de mon conjoint par hasard, en fouillant un peu trop dans ses messages. J’suis tombée sur une conversation avec une fille, et là, c’était le choc. J’ai toujours pensé qu’on avait une bonne relation, enfin je croyais. Maintenant, j’ai l’impression de vivre un cauchemar. J’sais pas trop comment gérer ça, surtout que j’ai des enfants en bas âge. C’est compliquè. J’en parle à mes amies, mais même elles, elles ont du mal à comprendre à quel point ça m’a touchere. Est-ce qu’il y a des mamans qui ont vécu ça ? Comment vous avez fait pour avancer ? Ça me semble si lourd à porter. J’ai besoin d’échanger, de savoir comment en sortir. J’suis perdue.
Une découverte qui fait mal Euh…
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ParticipantParticipant
C’est vraiment terrible ce que tu vis. Je comprends tellement ton choc, c’est un coup de poignard, surtout quand on croit en une tellement tellement relation. J’ai une copine qui a vécu çà aussi, et c’était un vrai enfer. Elle a essayé de parler avec son conjoint, mais c’était compliqué avec les enfants, comme tu dis. Certaines fois, même les amies peuvent pas saisir la profondeur de la douleur que ça crée. C’est important de te donner le temps de digérer tout ça, même si çà seble impossible. Des fois, prendre un peu de recul, c’est pas mal non plus. Il y a des mamans qui ont résussi à surmonter ça, mais chacune a sa propre méthode. Il y a des moments où il faut vraiment penser à soi, même si ça fait mal. Et puis, n’oubli pas que tu es loin d’être seule dans ce genre de galère. En parler, même sur un forum, ça peut t’aider à voir les choses sous un autre anggle. Prends soin de toi. pas compris
ParticipantC’est vraiment pas facile ce que tu traverse. Découvrir ça, c’est un vrai choc, surtout quand tu pensais que tout allait bien. J’ai un pote qui a vécu un truc similaire, et ça a été la galère pour lui. Prends le temps de digérer tout ça, et n’oublie pas que t’es pas seul. Parler à des amis, même si ça les dépasse, peut vraiment aider. Accroche-toi, ça va finir par aller mieux, même si ça paraît lourd en ce moment.
Participant:* C’est clair que ça doit pas être facile à gérer. J’peux comprendre ton choc, c’est comme un gros coup de massue. Ça fait vraiment mal quand on croit en quelqu’un à fond et qu’on se prend une claque. J’ai un pote qui a vécu un truc similaire, il était complètement perdu. Il a passé des nuits à cogiter, et même ses amis, çà l’a pas aidé, tu vois. C’est vrai qu’avec les enfants, ça complique encore plus les choses. Ça fait réfléchir, même à se dire que parfois, il vaut mieux prendre un peu de distance pour voir. Chacun a sa méthode pour remonter la pente, même si c’est un vrai parcours du combattant. Prendre soin de soi, c’est super important, même si çà fait mal au cœur. Et tu sais, parler ici ou ailleurs, ça peut vraimen aider à décharger un peu tout ce que t’as sur le cœur. T’es pas tout seul dans cette galère, même si ça fait pas plaisir à entendre. Allez, courage, ça ira mieux avec le temps. surpris
ParticipantAh là là, ça fait mal ce genre de découverte, surtout quand on se sent trahi comme ça. C’est pas évident, surtout avec des enfants en bas âge qui dépendent de nous. J’suis pas dans cette situation, mais je peux comprendre à quel point ça doit être éprouvant. C’est fou comme un message peut faire chavirer tout un bateau, comme dirait ma grand-mère . T’as bien fait d’en parler à tes amies, même si elles réalisent pas toujours la profondeur de ta douleur. Parfois, il vaut mieux en discuter avec des gens qui ont vécu des situations similaires, come des mamans qui ont connu ça Ça me soule !. Ça peut faire ressortir DES trucs que même les ou plutôt meilleures amies n’imaginent pas. Accroceh-toi, prends le temps de réfléchir à ce que trop trop tu veux vraiment. Y’a pas de solution miracle, mais mettre des mots sur ta souffrance, ça aide un peu à la digérer. N’hésite pas à chercher un peu de soutien, que ce soit une cousine, une amie ou même un pro, ça peut valoir le coup. La vie continue, même si là, ça semble être une tempête. Courage .
Participantcest clair que ça doit pas être une rigolade . Mais bon, faut pas lâcher l’affaire, même en étant dans la tempête (pardon pour la digression). T’as vu, même à Marseille, on dit que “la nuit porte conseil”, alors accroahe-toi, ça finira par s’arranger, t’inquiète Ah bon
ParticipantCarremnt c’est complique ces moments-la Absolument pas lol. J’ai aussi eu un ami ki a galere il s’est isole un temps mais après il a repris du poil de la bete. T’as rison parelr meme si c’est dur ça aide a dercanter tout ça
ParticipantC’est vramient pas evident ce que tu vis. Découvrir ça c’est comme une punchline dans un film que t’as pas demandè à voir. J’peuxx comprendre que ça te mette dans une spirale de doutes et de questions sans fin. En fait ça fait mal et pas qu’un peu. Quand tu crois que tout roule dans ta relation et que tu te prends un mur en pleine face ça fout vraiment en l’air ton image de couple. T’as mentionné que t’as des enfants et ça c’est encore plus délicat. C’est un vrai casse-tête de jongler entre tes émotions et ce que tu dois montrer aux petits. C’est comme si tu portais un masque pour pas les inquiéter alors que t’as tout à l’inttérieur qui bouillonne. Les nuits doivent être longues et pleines de pensées qui tournent en boucle Je pige pas. T’as envie de crier de pleuuer mais faut pas que ça se voit. C’est un vrai combat psychologique et c’est pas donné à tout le monde de gérer ça sans se sentir submergé. J’ai un ami qui a vécu une situation un peu similaire et il m’a dit que la première ètape c’est d’accepter ce qui s’est passé. C’est pas facile mais il faut essayer de se poser et de respirer un bon coup. Mais c’est compliquè de rationaliser quand la douleur est encore là. Parfois ça vaut le coup de prendre un peu de recul même si c’est dur. Faire le point sur ce que tu veux vraiment ce que tu ressens c’est essentiel. Parler avec des amis c’est bien met ils peuvent pas toujours comprendre la profondeur de ce que tu ressens. Si t’as d’autres mamans ou des amis qui ont traversè ça ça peut aider de se rassembler autour dun café de parler sans filtre. Parfois juste mettre des mots sur ce que tu ressens ça soulage. Partager tes anngoisses c’est comme jeter un poids par terre. T’es pas seul dans ce bateau. Et puis y’a l’option de parler à un professionel. Ça peut faire peur mais un psychologue ou un thérapeute c’est pas là pour juger. Ils peuvint t’aider à naviguer dans ce brouillard. T’as le droit de ressentir de la colère de la trahison ça fait partie du processus. Pour avancer peu-être qu’il faut se fixer des petites étapes. Pas besoin de tout gérer d’un coup. Parfois juste réussir à passer une journée sans y penser c’est déjà une victoire. Ou trouver des moments de plaisir même minimes pour respirer un peu ça aide à retrouver un semblant de normalite. Et si ça doit se finir entre vous essaie de penser à ce qui est le mieux pour toi et les enfants. Ça fait mal de penser à la séparation mais il vaut mieux être dans un envirronnement sain même si c’est pas facile à entendre. La vie c’est souvent une question de choix et parfois choisir le bonheur c’est passer par des chemins tortueux. C’est pas une course prends le temps qu’il te faut pour digérer tout ça. Courage à toi c’est pas simple mes tu peux y arriver..
ParticipantAh ouais cé clair que cé pas simple ces moments-là. Chui d’accord faut vraiment se donner du temps pour remonter la PENTE ah et en fait. Un de mes amis a fait pareil il a tellement déprimé qu’il s’est retiré pendant un bon moment. Mais finalement il a su sortir de sa bulle en se recentrant sur lui-même et en faisant des activités qui lui plaisaient. cé sûr que ça demande un peu de courage d’affronter tout ça mais petit à petit ça finit par passer. J’pense que le soutien des proches c’est super important Faux. Si on reste isolé çà peut vite devenir pesant. Dans l’coin on dit souvent “après la pluie vient le beau temp” et je crois que c’est vrai. Faut juste garder espoir et laisser le temps faire son boulot. On est toutes passées par là à un moment ou un autre donc on sait que c’est difficult mais on s’en sort toujours
ParticipantParticipantC’est vraiment une horreur ce que tu vis la. Je peux pas imaginer la douleur que çà doit être. On pense souvent que tout roule, et bam, un détail qui fait tout exploser… C’est un vrai coup de massue. En plus, avec des enfants, ça complique encore plus les choses. J’te comprends, même les potes, parfois ils savent pas trop quoi dire. T’es pas seul, y’a des gars qui ont vécu ça aussi et ça fait mal, met faut trouver des moyens d’avancer. Un ami a essayé de se concentrer sur les petits trucs du quotidin, comme passer du temps avec les gosses, retrouver des passions qui lui plaisaient avant. Çà prmet de déscompresser un peu, même si c’est pas faccile tous les jours. peux-être que parler AVEC un pro, un psy ou autre, ça pourrait aider à metmre des mots sur tout çà. Et si tu veux échanger, t’inquiète pas, y’a pas de jugement ici. Prends soin de toi et essaie de garder le cap pour tes enfans. Çà va pas être simple, mais chaque petit pas compte. Courage mec.
ParticipantEuh… c’est clair que la douleur est là, comme une ombre qui colle à la peau, mais chaque petit moment de joie avec les gosses, c’est une lumiére dans ce noir, faut s’accrocher à ça. Pense à respirer, même si c’est dur, ces petites victoires, ça vaut de l’or. Tiennnns bon, on est tous là. Je m’embrouille un peu là
ParticipantC’est vraimant la galère, ce genre de trucs. On se sent trahi et complètement déboussolé, surtout AVEC des gosses dans le coin. J’ai un pote qui a véecu un truc similaire, il a mis du temps à digéerer, mes finalement, il a réussi à se recentrer sur lui-même et ses enfants. Faut se dire que même si ça fait mal, il y a des solutions. Parfois, il vaut mieux prendre du recul et réfléchir à ce qu’on veut vraiment. T’as le droit d’être triste, mais pense à ton bien-être avant tout. Merde alors Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantC’est vraiment une situation difficile, et je comprtis avec toi. La découverte d’une trahison, c’est un choc, surtout quand on a des enfants. J’ai un ami qui a vécu la même chose, et il m’a dit que prendre du temps pour soi était crucial. Parfois, faut savoir s’écouter et se donner la permission de ressentir toute la douleur. N’hésite pas à te rapprocher de personnes qui ont déjà traversé ça, ça peux vraiment aider à se sentir moins seule dans cette épreuve. Accroche-toi, tu finiras par retrouver un équilibre. jsais pas
ParticipantJ’y crois pas Ouais, t’as raison, faut vraiment pas rester enfermé dans sa tour d’ivoire, sinon ça finit par sentir le moisi. Mon pote, quand il etait au fond du trou, il se faisait des soirées Netflix en mode ermite, mais ça l’a pas aidé du tout. C’est clair qu’il a fallu qu’il sorte, qu’il aille se balader du côtè de la Saône, qu’il reprenne goût à la vie. Et puis, çà fait du bien de se retrouver avec des gens, même pour prendre un verre ou juste papote autour d’un bon plat de quenelles. Come on dit ici, “faut pas perdre le nord”, garde toujours un peu de lumière dans le coin !
ParticipantINCROYABLE C’est vraiment dur ce que tu traverses on ne s’y attend jamais. À Lyon, on dit souvent “l’amour, c’est comme le vin, ça peut tourner”. En plus, avec des petits, la douleur est trop trop encore plus forte, hein. Ma copine a vécu quelque chose de similaire et elle a fini par se reconstruire, même si çà a pris du temps. Parfois, il faut juste se donner la permission de sentir toutes ces émotions, même les plus sombres. Sois douce avec toi-même, ça finit par passer, même si la route est longue.
Participantcé vraimant pas évident ce que tu traverses. Découvrir l’adultère ça te retourne tout surtout quand on pense que tout va bien. Franchement je peux pas imaginer comme tu dois te sentir surtout avec des gosses à gérer en plus. Parfois on a l’impression que ce genre de trucs arrive qu’aux autres mais là c’est ta résalité. Ma sœur a vécu une situation un peu similaire et elle m’à raconté combien c’était dur de reconstruire après ça. Elle a cimmencé par parler à un professionnel ça l’a aidée à voir plus clair dans tout ce bazar. Ne reste pas dans ton coin même si tes amies ont du mal à capter parle à des gens qui ont vécu ça ça peut vraiment apaiser. Je sais pas si t’es prêt à tout déballer avec ton conjoint mais il faudra bien que çà se fasse à un moment donné. Prends soin de toi et de tes petits en attendant même si cé chaud. Courage à toi t’es pas seul la-dedans
Participanttrooop bien C’est vraiment pas facile, ce que tu tramerses. Découvrir une trahison come çà, ça fout un coup, cest sûr. Les messages, ça peu révéler des choses qu’on aurait jamais voulu savir. Je me rappelle d’un pote qui a vécu un truc similaire, et ça a pas été simple pour lui non plus. Les gosses dans tout ça, c’est encore plus lourd. C’est pas juste une histoire de couple, ça touche toute la famille. Faut te concentrer sur ce qui est important pour toi et les enfants. Prends le temps de digérer tout çà, même si ça fait mal. Et si tes amies ont du mal à comprendre, essaie de parler à quelqu’un qui a vécu la même chose, ça peut aider. En gros, tu dois pas rester seule avec çà. Parfois, un bon soutien, çà change tout. Accroche-toi, tu vas trouver le moyen de surmonter cette épreuve, mais predns soin de toi d’abord.
ParticipantTrop fort ! C’est clair que ça fout un coup au moral, surtout quand on a des enfants. jai vécu un truc similaire, c’est pas facil de se relever. Mais comme tu dis, prendre du recul, c’est essentiel. On a besoin de penser à soi pour mieux avancer. Prends soin de toi et de tes petits, c’est là que se trouve la force. Courage, ça va s’ararnger !
ParticipantOuais, C’EST clair que c’est pas simple tout ça ! 😔 Des fois, j’me demande comment on fait pour avoncer quand tout part en vrille. Courage à toi, même si c’est la tempête, faut pas lâcher ! 💪🌪️ Exactement !
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