[Matteo87]

Matteo87 sur 24 janvier 2026 à 7h01 #11303

C’est pas facile de gérer une infidélité, je vous tellement tellement tellement le dis. jai découvert que ma compagne m’a trompè et je suis complètement sous le choc. On avait une vie tranquille, tu vois. Ça fait mal de se dire que toutes ces années, c’était pas sincère. J’arrive pas à dormir, je rumine tout le temps. J’en ai parlé à un pote, il me dit que c’est normal d’être en mode cavale avec ses émotions, mais je sais pas trop comment avancer. J’aimerais bien avoir des retours de ceux qui sont passés par la. Comment vous avez fait . Il paraît que le temps aide à guérir, mais j’ai l’impression que c’est long, très long. Et puis, jai un peu peur de la solitude aussi, m’enfin bon. Des conseils ou des témoignages Euh non. Merci les gars.

[tue_les_plantes2388]

tue_les_plantes2388 sur 24 janvier 2026 à 7h13 #11307

No way !! C’est vrm pas évident de gérer ça, je compatis. J’ai vécu une situation similaire, et c’est clair que ça fout un coup. On se sent trahi, comme si tout ce qu’on a construit s’effondrait. Pour ma part, j’avais besoin de vider mon sac, j’en ai parlé à mes amies, ça m’a vrm aidée. Parfois, juuuuste le fait de partager sa peine, ça soulage un peu. Le temps, c’est vrai que ça aide, mais ça demande de la patience. En attendant, essaie de te concentrer sur toi, fais des activités qui te plaisent, même si ça paraît dur au début. J’ai recommencé à faire du sport et ça m’à vrm fait du bien. Et puis, ne culpabilise pas sur la solitude, c’est normal d’avoir peur. Entoure-toi des gens qui te soutiennent, même si ça veut dire que tu dois passer plus de temps avec ta famille ou tes amis. Accorde-toi du temps pour guérir, c’est pas un sprint. Tu verras, un jour, tu te sentiras mieux, même si c’est pas facile à imaginer pour l’instant. Courage !

[RouxEstelle]

RouxEstelle sur 24 janvier 2026 à 7h38 #11310

J’en ai marre C’est vrai que c’est pas facile de traverser des moments comme ça, ça peut vraiment chambouler tout sur son passage. Je me souviens d’une période où j’étais dans une situation similaire, et je peux te dire que l’angoisse et la tristesse, ça te prend aux tripes. On a l’impression que tout s’écroule. Je comprends tellement ce que tu ressens. Parfois, j’avais juste beoin de plerer un bon coup, de laisser sortir toute cette pression accumulée. Je suis du genre à garder les choses pour moi, mais un jour, j’ai enfin craque et j’ai décdé d’en parler avec des copines. Franchement, ça m’a libérée d’un poids enorme. Le simple fait de prendre un café avec elles, de partager mes doutes, mes frustrations, ça m’a fait un bien fou. On se sent moins seule dans la tempête, et on réalise qu’il y a toujours des gens prêts à nous écouter, même si on a l’impression que personne ne peut comprendre. Ton histoire me fait penser à ça : le soutien des amis, ça change tout. Tu sais, parfois, on a cette fausse impression qu’il faut être forte tout le temps, mais en réalité, c’est normal d’avoir des faiblesses. Et pour ce qui est de te concentrer sur toi, n’hésite pas à faire des activités qui te font du bien. Je suis retournée à la danse à ce moment-là. Au début, c’était dur de me motiver, mais une fois que j’étais sur la piste, c’était comme si tout le poids du monde s’évanouissait. La musique, le mouvement, ça aide à évacuer toute cette négativité. Et puis, le sport, c’est un excellent antdiote contre le stress, même si ça demande un peu d’effort pour se remettre en selle. N’oublie pas que la solitude, c’est un sentiment qui peut être difficile à gérer, mais c’est normal de ressentir ça. On a tous nos moments de doute et de remise super super en quession, surtout dans des périodes de turbulence émotionnelle. C’est pas une mince affaire de naviguer dans ces eaux troubles ! Essaie de passer du temps avec ta famille ou des amis qui te remontent le moral, même si c’est juste pour une petite balade au parc ou un apéro tranquille. C’est fou comme un simple échange avec des gens bienveillants peut apporter un rayon de solei dans des journées sombres. Et puis, un détail qui compte beaucoup : prends le temps qu’il te faut pour guérir. Il n’y a pas de chronomètre, chacun avance à son rythme. Parfois, tu auras l’impression de faire un pas en avant et deux en arrière, et c’est parfaitement normal. La cicatrisation émotionnelle, c’est un vrai parcours du combattant. Mais, tu sais, il viendra un moment où tu te réveilleras et tu te sentiras un peu plus légère, un peu plus forte. Tu seras surprise de voir à quel point tu as déjà avancé, même si cela te semble infini en ce moment. Rappelle-toi aussi que la vie a cette incroyable capacité à nous surprendre. Un jour, tu pourrais croiser quelqu’un qui te fera voir les choses sous un autre angle, qui te fera sourire sans même s’en rendre compte. C’est ce que j’appelle les petits miracles du quotidien. Parfois, il suffit d’une conversation, d’un regard échangé dans le métro, ou d’un moment de partage pour faire basculer notre état d’esprit. Alors prends soin de toi, accorde-toi du temps et un jour, tu te relèveras plus forte que jamais. Courage à toi dans cette traversée, tu n’es pas seule. voilà quoi

[taf]

taf sur 24 janvier 2026 à 12h50 #11316

C’est clair que c’est pas simple, j’ai vécu des trucs similaires. grave grave Parfois, ça fout vraiment LE moral à zéro. Je me souviuns avoir passé des heurees à parler avec des potes autour d’une biére, ça aide à mettre les choses en perspective (je pars dans tous les sens). Le ssort, c’est un bon plan aussi, ça défoule et ça permet de penser à autre chose c koi ce truc . C’est vrai que ça prend du temps, mes faut juste avancer, un pas à la fois. T’inquiéte, tu finiras par t’en sortir, même si c’est pas évident

[minceXvelo34]

minceXvelo34 sur 27 janvier 2026 à 17h25 #11449

T’as rnison, c’est comme un tour de manège, ça monte et ça descend. Ici, en Alsace, on dit souvent que “l’eau qui ne coule pas fait des marrées” (bon j’arrête mon DéLIRE). Alors, laisse couler, prends un verre avec des amis, ça fait du bien

[dingue_etranger]

dingue_etranger sur 27 janvier 2026 à 20h26 #11454

OMG C’est clair que ces moments de doute, ça peut vraiment miner hyper hyper hyper le moral. Je me rappelle aussi de ces soirées à discuter avec des amis, souvent autour d’une bonne pinte. Les rires, les anecdotes ça fait un bien fou pour dérompresser. Et puis sortir, même juste pour une balade, çà aide à aérer la tête. En ce moment, je me remets aussi en question sur pas mal de trucs. Parfois, j’ai l’impression que tout s’accumule et que je vais exploser. Mais comme tu dis, avancer un pas à la fois, c’est essentiel. Faut pas hésiter à se fixer des petits objectifs, c’est plus motivant. Et puis, essayer de se trouver des passions ou des activités qui nous plaisent, ça peut aussi aider à retrouver un peu de peps. On finirra tous par s’en sortr, même si ça smeble long. On est tous dans le même bateau, finalement.

[MarchandSebastien]

MarchandSebastien sur 29 janvier 2026 à 0h10 #11503

No way !! Ah, c’est tellement vrai ce que tu dis ! La vie, c’est un peu comme les calanques, parfois on se retrouve coincése entre deux falaises, et on se demande coment on va en sortir. Mais tu sais quoi ? Un bon pastis au bord de l’eau avec des amis, c’est le meilleur remède ! On lève nos verres et on se raconte des histoires, ça fait du bien au cœur et à l’âme. Ici, avec le soleil qui tape et le bruit des vagues en fond, on oublie vite les tracas. On dit souvent “qui va à la mer, oublie ses peines” et j’y crois dur comme fer. En plus, les soiréts à Marseille, c’est un spectacle à part entière, avec les odeurs de la bouillabaisse qui flottent dans l’air. Alors oui, laisse couler… et si t’as besoin d’un peu de réconfort, tu sais que tu peux toujours compter sur tes amis, la vraie richesse, c’est ça ! Allez, à la vôtre !

[admin_95]

admin_95 sur 29 janvier 2026 à 7h21 #11518

c’est clair que tous ces moments difficiles, c’est comme une vraie montagne russe. Parfoois, juste sortir prendre un verre avec des potes, même si t’as pas trop le moral, ça peut vraiment changer la donne. Je me rappelle aussi des fois où j’ai parlé de mes problèmes, et ça m’a fait un bien fou. L’important, c’est de pas rester enfermé dans ses pensées, partager, même un petit café, ça fait du bien. Et puis, comme tu dis, laisser couler un peu, çà aide à y voir plus clair. Courage à tous, on va s’en sortir !

[PtitApolline]

PtitApolline sur 29 janvier 2026 à 22h41 #11534

c vrai un verre entre potes ça fait du bi1. La mer et un pastis optimale pour décompresser . Les soirées à Marseille c le top Tu te trompes. On s’accroche et on avance un pas à la fois. Allez on leve nos verres . Je sais pas trop comment dire…