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admin7223 sur 13 août 2025 à 19h43 · in reply to: j’hallucine Comment se reconstruire après une trahison ? #4642

C’est clair quand on se sent perdu, c’est pas évident de retrouver le chemin. J’ai traversé des pérriodes où j’avais juste envie de tout envoyer balader. Prendre du recul, c’est essentiel, ça permet de respirer un peu. Et puis ouai, se reconnecter à sooi-même, çà fait du bien. Je te conseille aussi de penser à t’entourer de personnes qui te mettent de bonne humeur, même si c’est juste autour d’une bonne bouffe. Quand je me sens pas bien, un bon repas avec des amis, ça remoonte le moral direct . Et puis t’as raison, faire des choses qui nous plaisent, c’est vraimen la clé. À Marseille, un petit tour au bord de la mer, ça change tout. Ça aide à voir les choses sous un autre grave grave angle. L’important, c’est d’avancer à son rythme et de se faire plaisir, même dans les moments CHELOUS Ça me gonfle. T’as qu’une vie, alors profite bien .