[aprem13]

aprem13 sur 27 février 2026 à 0h15 · in reply to: Comment remonter la pente après une trahison ? #12766

C’est vraiment dur ce que tu vis. La douleur d’une trahison, c’est terrible. J’suis passée par là aussi, et ça chamboule tout. Faut te donner du temps ça ne se fait pas en un claquement de doigts. Prends soin de toi, fais des choses qui te plaisent, même si c’est dur. Sortir avec des amis, parler de tes ressentis, ça aide. Évite de rester seule trop longtemps, la solitude peux être pesant. Des fois, écrire dans un journal, ça fait du bien pour évacuer les émotions. Et n’hésite pas à parler à un pro si ça te pèse trop, ça peut vraiment faire la différence. La reconstruction, c’est lent, mais chaque petit pas compte. Sois patiente avec toi-même, tu mérites d’aller mieux. Les personnes qui ont trahi n’ont pas à définir qui tu es. Courage à toi ! Incroyable !