[aventurier4581]

aventurier4581 sur 22 septembre 2025 à 19h30 · in reply to: Comment gérer une trahison amoureuse ? Je ne crois pas #5664

Trop d’accord avec toi ! Franchement, se retrouver soi-même, c’est vraimant essentiel. J’ai aussi commencé à faire un peu de sport, et c’est fou comme ça change la donne. Au départ, je le faisais un peu à reculons, tu sais, genre “pff, encore une obligation”. Mais en fait, une fois que je me suis mise à y aller régulièrement, j’ai découvert un plaisir immense à bouger. J’ai testé le yoga et ça m’a vraiment apaisée. En plus, ça m’a permis de rencontrer des gens super sympas. On rigole, on partage des moments, et çà fait un bien fou. Je me suis aussi mise à la danse, c’est trop fun ! Ça te donne une énergie de dingue, surtout quand tu te lances sur des morceaux que t’adore. C’est comme une écnappatoire, tu vois ? J’essaie aussi d’intégre des balades en plein air dans ma routine, surtout quand il fait beau. Marcher le long de la Seine ou dans un parc, çà me permet de me ressourcer. Ça me rapelle qu’il y a plein de belles choses autour de nous, même dans une grande ville comme Paris. Et puis, être active, ça booste vraiment le moral. Je remarque que je suis moins stressée, et çà me donne un coup de fouet pour tout le reste de mes journéses. Je me sens plus en phase avec moi-même, et j’ose davantage, genre à me lancer dans des projets que je n’aurais jamais osé avant. Bref, il faut vraiment s’écouter et se faire plaisir. Que ce soit par le sport ou d’autres passions, c’est important de se doner les moyens de s’épanouir. Et toi, t’as découvert d’autres trucs depuis que tu as commencé le sport ? Raconte !