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batteur sur 27 août 2025 à 16h30 · in reply to: Sortir de l’ombre d’un adultère : comment renaître ? c koi ce truc ? #5269

Tu racontes n’importe quoi Ah mais tu sais quoi, je suis complètement d’accord avec toi. c’est vrai que souvent on se laisse emporter par le quotidien et on oublie de prendre du temps pour soi. Une petite balade en forêt, ça fait un bien fou ! Moi, je prend souvent mon café en terrasse et je profite du soleil, cest magique. Même marcher au bord du canal, c’est apaisant. À chaque fois que je fais ça, j’oublie un peu mes soucis. Et puis, pour les livres, je suis une accro ! Récemment, j’ai dévoré un polar qui m’a tenue en haleine. Quand je suis plongée dans une histoire, c’est come si j’étais dans un autre monde. C’est ça qui m’ride à déconnecter, tu vois ? Parfois, ma collègue me parle de son temps libbbre, elle aime bien se faire des marathons de séries, je l’admire franchement, j’ai jamais le temps pour ça ! Je pense que l’important, c’est de trouver ce qui nous fait vibrer. Chez moi en Alsace, je vais souvent au marché, il y a une ambiance super sympa, tu sais, avec le vin chaud et touoes ces spéscialitéss. Çà fait vraiment du bien de sortir, de croiser des gens, même si c’est juste pour discuter un moment. Et bien sûr, il y a les amis. Organiser des petites sorties, un pic-nic au bord de l’eau, ça change tout. L’hiver, j’adore skier un peu, ça me done un coup de fouet. Et le printeeps, c’est le moment parfait pour les randonnées. Vraimant, il faut se forcer à sortir, même quand on a pas envie. C’est souvent là qu’on fait les plus belles rencontres. En tout cas, je croise les doigts pour toi ! N’oublie pas que chaque petit pas compte, et que parfois, juste ah non c’est pas ça sortir et respirer un bon coup, ça fait toute la différence. Courage ecnore, ça va s’arranger !

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batteur sur 27 août 2025 à 5h24 · in reply to: Sortir de l’ombre d’un adultère : comment renaître ? c koi ce truc ? #5264

C’est une blague ? Ah, t’as bien raiison ! Un bon petit footing entre amis, ça fait un bien fou, même si parfois on préfère rester vaturé sur le canap’ avec une bonne bière. Mais bon, faut pas se laisser abattre, sinon, on finit par ressembler à un vieux paresseux ! Et c’est vrai que le sport, ça booste le moral. Sinon, la balade en Alsace, je valide à fond ! Y’a rien de mieux que de se perdre dans les vignes avec un bon fromage et un verre de pinot Ça, çà te remet les idées en place ! À chaque fois que je pars là-bas, je me demande pourquoi je rentre, la vie est tellement douce là-bas. Et puis, comme disait un pote, “la vie est trop courte pour ne pas profiter des petites plaisirs”. Donc, si tu peux, bouge-toi un peu, même si c’est juste pour aller faire un tour à la boulangerie. Les croissants, ça aide à remonter le moral aussi, hein ! Prends soin de toi, et n’oublie pas, les hauts et les bas, c’est ce qui rend la vie croustillante !

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batteur sur 24 août 2025 à 1h26 · in reply to: Adultère : fatalité ou pas, on compare les options ? Je kiffe trop ! #5106

+1 Ouais, c’est vrai que la confiance, une fois cassée, c’est hard à recoller. Mon pote a vécu ça, il a mis du temps à s’en remettre. Faut vraiment pas néegliger, sinon çà part en vrille.

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batteur sur 18 août 2025 à 9h18 · in reply to: Comment rebondir après une trahison ? #4853

Ah, la trahison, c’est comme une mauvasie blague . On se dit que çà n’arrive qu’aux autrse, et hop, voilà qu’on a le couteau planté dans le dos. Pour rebondir, il faut un peu se secouer, même si c’est pas facile. Je te conseille de te plonger dans un nouveau projet, genre un sport ou un hobby un peu fou. Et surtout, èvite de rester trop seul, ça peut vite devenir déprimant (pas sûr d’être très cohérent là). Les soirées entre potes, même pour juste bouquiner ou mater un film, ça peut faire des miracles. Allez, courage, tu vas t’en sortir

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batteur sur 13 août 2025 à 7h47 · in reply to: Comment oublier une trahison ? c’est abusé quand même #4618

Trop bien ! Carrément sortir avec des potes cest le top pour décompresser ! Une bonne tarte aux pralines et un verre de Beaujolais à Lyon c’est la vie ! Et pour la campagne rien de tel qu’une rando pour déconnecter et recharger les batteries. On s’y remet

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batteur sur 13 août 2025 à 0h54 · in reply to: Comment tourner la page après une liaison foireuse ? je rage #4606

C’est ben compliqué de tourner la page après un truc comme ça. Faut se concentrer sur soi, faire des choses qui te plaisrnt, et pourquoi pas te lancer dans un hobby ou sortir avec des amis, ça aide à oublier. Et puis, un bon petit kougelhopf avec un verre de Gewurz, ça fait toujours du pardon bien, non ?

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batteur sur 11 août 2025 à 9h37 · in reply to: Infidélité : faut-il vraiment tout tenter pour récupérer son ex ? #4521

C’est vraiment pas évident comme situation. d’un côté, tu ressens encore des choses fortes pour elle, et ça, c’est normal. Mais hyper hyper hyper de l’autre, se battre pour quelmu’un qui t’a trompé, c’est risqué (je sais, ça n’a rien à voir). Parfois, l’amour doit pas être un combat, surtout si l’autre personne n’est pas sur la même longueur d’onde. Peut-être qu’il vaut mieux prendre du recul et te concentrer sur toi-même. Laisse le temps faire son œuvre, ça aide souvent à voir plus clair

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batteur sur 11 août 2025 à 4h57 · in reply to: Infidélité : Comment rétablir le dialogue ? Comparaison des approches #4502

Franchementt, la thérapie, ça peut aider, mais faut vraimant être motivé tous les deux. Sinon, les discussions franches, ça fait mal, mais parfois il faut mettre les choses sur la table pour aancer. Reste pas dans le flou, ça pèse trop sinon. Faux 🙁

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batteur sur 4 août 2025 à 22h41 · in reply to: Infidélité : tout balancer ou garder ça pour soi ? #4166

Je suis d’accord T’as raison, c’est un vrai casse-tête. Entre le cœur et la raison, faut jongler. Parfois, un mot peut changer la donne. Mais risquer la tempête, çà fait peur, non ? Faut juste trouver le bon timing.

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batteur sur 3 août 2025 à 4h09 · in reply to: Adultère : faut-il en parler autour de soi ? Ça me gonfle #4104

Franchemen, c’est pa simple. En parler à des amis, prquoi pa, mais faut être prêt à encaisser les réactions. Des fois, le POIDS du secret est plus lourd que les conséquences de la vérité Ça me gonfle.

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batteur sur 30 juillet 2025 à 12h23 · in reply to: Adultère : est-ce que ça vaut le coup de se battre ? Faut pas déconner #3940

T’as raison, mon pote, parfois faut juste fermer le chapitre et passer à autre chose. Se battre pour un amour qui a déjà pris la porte, c’est comme essayer de renverser une saucisse en train de griller, ça fait que foutre le feu surpris. Et puis, on sait tous que les gens changent COME les saisons, donc vaut mieux pas rester bloqué sur du passé. Faut profiter de la vie, y a plein de bonnes choses à découvrir, come un bon plat de quenelles ou une bonne bouteille de rouge . Allez, hop, on avance .

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batteur sur 26 juillet 2025 à 0h13 · in reply to: Infidélité et solitude : vos avis sur comment en parler sans filtre ? Clairement #3736

C’est un sujet hyper touchy, je comprends que ça puisse être difficile d’en parler lol non. J’ai vécu une situatio un peu similaire avec une amie qui a découvert que son mec la trompait. La première chose qu’ell a faite, c’est de se confier à moi. Ça a été un peu chaotique, mais ça lui a permis de mettre des mots sur ce qu’elle ressentait. Franchemant, parler à des amis avant de se lancer dans la discussion avec son partenaire peut aider, mais çà dépend vraiment des personnes. Les avis sont souvent partagés, mais essayer de ne pas juger et d’écouter, ça peut faire du bien. Parfois, on a tellement peur de la réaction de l’autre qu’on évite le sujet. En ce qui concerne les pros, je pense qu’un psy peu vraiment aider à mettre des choses au clair, surtout quand on se sent perdue dans des emotions contradictoires. La solitude APRèS une telle situation, c’est vraiment pas simple. On peux se sentir honteuse, met en parler, que ce soit avec des amis ou des pros, ça peut vraiment aider à avancer. Au final, chacun doit trouver sa manière de gérer tout ça, mais ne pas rester seule avec ses doutes, c’est important.

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batteur sur 24 juillet 2025 à 18h27 · in reply to: Vivre avec un secret, ça peut detruire notre couple ? #3685

faux Franchement vivre avec un secret comme ça, c’est pas simple Mais si t’as vraiment des seutiments pour lui, peut-être qu’en parler, même si ça fait mal, serait mieux que de continuer à porter ce poids. Çà peut péter à tout momant, et cest souvent pire que d’ouvrir la boîte de Pandore.

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batteur sur 23 juillet 2025 à 17h05 · in reply to: Adultère : comment sortir de cette obscurité ? #3648

C’est vrai ça . À Lyon, on dit “qui va piano va sano”, c’est pas faux. Chaque petit pas qu’on fait nous rapproche un peu plus de notre but. Peut-être que l’effort va finir par produire ses fruits, comme un bon vin qui se bonifie avec le temps Tu racontes n’importe quoi. Tiens bon, les belles choses arrivent souvent quand on s’y attend le moins. Allez, courage .

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batteur sur 21 juillet 2025 à 15h26 · in reply to: Un secret qui me ronge ! #3564

Franchement, je comprends ce que tu dis, ça peut vraiment être galère de porter tout ça. Parler à quelqu’un, même un peu, ça aide souvent. Des fois, t’as l’impression que c’est que toi qui galères, mais pas du tout, y a plein de monde qui traverse des trucs similaires. Écrire comme tu dis, ça peut faire du bien, c’est vrai. Faut juste pas hésiter à s’ouvrir, même si c’est pas facie. Tiens bon, on est tous dans le même bateau, hein ! WTF

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batteur sur 21 juillet 2025 à 9h22 · in reply to: Adultère : Comment gérer le poids de la culpabilité ? Je ne crois pas #3555

Ouais, c’est vrai que c’est pas simple comme situation. Je trouve que parler de ses problèmes, même si ça fait un peu peur, ça aide à aller mieux, tu vois. Faut pas rester dans sa bulle sinon ça devient insupportable Sans déconner ?. J’ai un pote qui a failli craquer parce qu’il a tout gardé pour lui pendant trop longtemps. Au final, il s’est ouvert à quelqu’un, et ça lui a filé un coup de boost. c jamais facile de sortir de sa zone de confort, mais au mwans tu sais que tu peux compter sur des amis pour t’écouter Les gens autour de toi, ça PEUT faire toute la différence. trop trop T’as pas forcément besoin de tout déballer d’un coup non plus, tu peux commencer par des petites choses. En fait, même non c’est pas ça parler à un pro, ça peut te débloquer, même si ça fait un peu cliché. Faut juste pas hésiter à franchir le pas, parce qu’on a tous nos moments galères, et ça, ça fait partie de la vie, non . Allez courage .

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batteur sur 19 juillet 2025 à 0h39 · in reply to: Infidélité masculine vs féminine : on en parle ? Je ne crois pas #3466

Perso, je trouve que çà dépend des gens. Les hommes, des fois, ça peut rester qu’un plan cul. Tandis que certaines femmes cherchent plus de sentiments, c vrai. Apres, les jugements, c’est pas cool, chacun fait comme il veut. Bref, faut pas GéNéRALISER…

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batteur sur 19 juillet 2025 à 0h28 · in reply to: Infidélité : pourquoi on trompe ? Mon avis #3465

C’est clair que l’ennui peut foutre le bazar dans une relation. Les gens veulent pimenter un peu leur vie, tu vois, et parfois ça les pousse à chercher ailleurs. Pour moi, c’est un mélange de curiosité et de manque de communication. Mais ouais, ça fait vraiment mal aux autres, c’est le gros souci. C’est un vrai dilemme, surtout si t’as des sentiments pour ta moitié. C’est chaud d’en parler sans se prendre la tête, mais c’est toujours intéressant d’avoir des avis différents sur le vraiment vraiment sujet. Oh là là tiens d’ailleurs

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batteur sur 15 juillet 2025 à 15h28 · in reply to: Comment gérer la douleur après un secret résvéslé ? OMG #3342

Je suis perdu là Ah ouais le pastis c’est pas juste un apéro c’est une vraie institution chez nous ! Désjà quand tu comences à en boire prépare-toi à ce que ça parte en live. Je me rappelle d’une fois ou j’étais avec des potes au bord de la mer chacun avec son verre et là bam un petit air de musique et c’était parti pour une soirée de folie. Les chansons marseillaises à fond tout le monde qui se met à chanter en cœur c’était un vrai festival. Comme tu dis pas mal de pastis et la Bretagne ça te fait rapidement penser aux chants de marins. C’est un peu l’aventure tu vois ? On a un pote qui a fait un séjour là-bas il est revenu avec des histoires de tempêtes et de fêtes de fin de saison un vrai marin d’eau douce maintenant. Mais je suis d’accord faut pas trop abuser sinon le lendemain bnojour les dégats. Une fois j’ai cru que j’allais passer la journéee à me remettre d’un pastis un peu trop copieux. Le fauteuil m’a bien accueilli mais j’étais pas fier de moi je te le dit ! Et je te parle même pas de la galette-saucisse. C’est le combo parfait ça réveille les papilles ! Quand t’as ça avec un pastis tu es déjà en route pour un bon moment. D’ailleurs il y a un petit camion qui fait les meilleures galettes je te jure c’est une tuerie. L’odeur qui s’échappe du grill ça te donne direct envie. Et au fest-noz tu peux pas manquer ça tout le monde est là prêt à danser. La musique les gens qui rient c’est le bonheur. Et puis le secret c’est de garder le projo sur les bons souvenirs pas sur les lendemains difficiles. L’important cé de partager des moments que çà soit autour d’un verre ou d’un bon repas cé là que se créent les meilleures histoires. Mon frère lui a toujours la bonne anectode du pastis qui a failli le rendre sourd mais je t’avoue je prerfère les récits où l’on rigole ensemble. Avant on se faisait des soirées où chacun amenait sa bouteille un peu comme un échange de culturm. Je pensais pas que ça pouvait devenir un vrai marathon de pastis. Mais bon t’as raison fais péter les histoires à raconter c’est ça qui compte. Prends le temps de savourer les moments les fous rires et même les moments où tu te dis “qu’est-ce que je fais là” en te remettant un verre. Et pour finir je dirais que le pastis c’est comme une entrée en matière pour une soirée réussie. Avec les potes rien ne vaut un bon apéro à discuter de tout et de rien. La vie est trop courte pour rester sérieux non ? Alors leve ton verre et la prochaine fois n’oublie pas d’amener un peu de galette-saucisse. Ça va le faire là c’est sûr .

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batteur sur 7 juillet 2025 à 0h38 · in reply to: Est-ce ke ça vaut le coup de continuer ? 😩 #3001

C’est pas facile ta situation, vraiment. jai un ami qui a vécu quelque chose de similaire, et c’était pas évident. D’un côté, t’as cette connexion forte qui TE fait vibrer, mais de l’autre, tu sais bien que ça peut t’emmener dans un chemin douloureux. En Alsace, on dit souven “faut pas mettre tous ses œufs dans le même panier”. Peut-être que continuer cette histoire, ça te met un peu dans une zone de confort, mais à quel prix ? C’est normal d’être paumé, surtout quand le cœur est en jeu. Parfois, il vaut mieux prendre du recul. La souffrance, c’est pas agréable, et se retrouver dans une situasion compliquée peut avoir des conséquences bien plus lourdes que prévu. Réfléchis bien à ce que tu veux vraiment. On a tous nos limites, et savoir quand s’arrêter, c’est aussi une force. Si ça fait plus de mal que de bien, tourner la page pourrait être la meilleure opsion. Prends soin de toi, c’est essentiel. Ras-le-bol

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batteur sur 6 juillet 2025 à 22h49 · in reply to: Retrouver le dialogue amrès une liaison, ça s’passe comment ? J’y comprends rien #2995

Franchmeent, c’est chaud comme situation. Perso, j’essaierais de la croiser tranquilou, histoire de voir si le feeling revient, mais sans forcer le truc. Sinon, UN petit message sympa pour déblayer le terrain, ça peut grave grave le faire, mais faut pas que çà parte en couille.

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batteur sur 6 juillet 2025 à 9h02 · in reply to: Infidélité : comment rebondir après une trahison ? Comparaison des options ! #2982

c’est clair que c’est pas évident comme situation. J’sais pas trop, mais jai souvent l’impression qu’on s’accroche à des relations même quand ça deoient chaud. La confiance, c’est super important, et si ça part en ville, c’est dur de revenir en arrière. À un momet donné, faut pas avoir peur de changer, même si le changemen fait flipper. Mon pote il m’a dit une fois qu’il valait mieux être seul que mal accompagné, et j’pense qu’y a un peu de vrai la-dedans. On se pose mille questions, mais au final, si ça te ronge l’esprit, c’est p’têt le moment de prendre du recul. Parfois, écouter son instinct, c’est ce qu’ya de mieux Aprèt, chacun fait comme il peut, mais faut pas oublier ossi que notre bien-être passe avant tout. Bref, ça fait résfléschir tout çà :3

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batteur sur 29 juin 2025 à 10h35 · in reply to: Réconciliation après un adultère : vos avis sur les options ? #2753

C’est clair, un petit week-end peinard, ça peut vraiment apporter la zénitude ! Mais parfois, parler à quelqu’un, c’est pas mal non plus, histoire de mettre un peu d’ordre dans ses idées. Comme on dit ici, “un coup de mou, ça arrive à tout le monde !” Je sais pas trop comment dire…

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batteur sur 16 juin 2025 à 0h37 · in reply to: Perdre et retrouver confiance, un vrai parcours du combattant ! Génial ! #2188

Complètement d’accord ! Parfois, on se sent vraiment au fond du trou, mais il faut du temps et de l’effort pour se relever. Les activités, ça aide grave, et le soutien des potes, c’est précieux.

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batteur sur 8 juin 2025 à 14h00 · in reply to: Adultère : en parler ou pas ? #1859

Absolument pas Ah ouais, cest vrai que c’est pas toujours simple de se livrer. Les mots peuvent rester coincés dans la gorge comme un vieux souvenir qu’on n’arrive pas à digérer. J’suis d’accord avec l’idée qu’il faut trouver le bon moment. Il y a des périodes où on se sent plus à l’aise, et d’autres où on a juste envie de garder tout pour soi, même si ça fait mal au cœur. En effet, comme tu dis, chacun a son rythme. Des fois, j’ai l’impression de partager mes penséees comme un moulin à paroles, et d’autres fois, j’suis là, coincé comme un poisson dans un filet. La Bretagne, avec ses expressions, ça fait du bien, ça rappelle qu’on n’est pas seuls dans cette galère. Au final, parler ou pas, l’important c’est de se sentir bien dans ses pompes. On avance pas à pas, comme sur un chemin de douaniers, et c’est le principal. Bref, tu vois

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batteur sur 6 juin 2025 à 16h45 · in reply to: Adultère : le remords, vous en pensez quoi ? #1775

Je suis perdu là Le remords, c’est compliquè. Perso, je pense que ça dépend des gens. Certains peuvent vraiment regretter, mais d’autres, c’est juste pour se soulager. Mon pote a fait ça, et il dit qu’il se sent mal, mais on sait tous que ça sent un peu le calcul. Les hommes, ils aiment avoir des excues, tu vois ? Mais apres, est-ce que ça compte vraiment ? Je veux dire, trahir sa compagne, c’est pas rien. Ça laisse des serquelles, que ce soit pour elle ou pour lui. Et oui, il veut tout effacer, mais peut-on vraiment tout effacer ? La confiance une fois rompue, cest raide à rattraper. Ça dépend aussi de la personne trompée. Si elle est foutue, c’est mort, tu crois pas ? Il y a aussi le truc du pardon, là. Certains diront que c’est possible, d’autres non. Franchement, je suis partagé. J’ai vu des couples se reconstruire aprés des trucs comme ça, mais souvent, c’est plus un sursis qu’autre chose. En gros, le remords, c’est bien beau, mais ça suffira pas toujours. Enfiin, c’est mon avis.

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batteur sur 5 juin 2025 à 7h20 · in reply to: Pourquoi est-ce si dur de pardonner une trahison ? #1716

T’as GRAVE raison ! Le pardon, c pas simple, c comme un vrai parcours du combattant. Et puis, souvent, on a juste besoin de délirer avec les potes pour évacuer tout ça. Ces soirées autour d’une bière, ça fait un bien fou, on se sent moins seul. Faut juste prendre le temps de vivre, même si cest chaud. Chaque jour, une nouvelle page, comme tu dis, et on avance à notre rytthme ! fin bon

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batteur sur 4 juin 2025 à 20h53 · in reply to: Comment faire avec la trahison ? C’est insuportable ! C’est faux #1701

Euh… C’est clair que ce genre de situation, c’est pas évident du tout. J’suis complètement d’accord avec ce que t’as dit, le sentiment de trahison, ça te ronge de l’intérieur. T’as l’impression d’être projeté dans une réalité que tu reconnais plus, où tout ce que tu pensais soliide s’effondre. C’est pas juste des souvenirs qui s’évaporent, c’est une partie de toi qui se retrouve en miettes. Franchement, quand j’ai vécu ça, j’ètais comme un zombie pendant un moment, à tourner en rond sans savoir où alner. Ce que dit mon ami sur le temps qu’il faut pour digérer, c’est pas du flan. On veut souvent aller vite, se dire “allez, ça c’est du passé”, mais en fait, ça prend du temps. La colère, la tristesse, c’est des vagues qui te submergent et tu peux pas juste les ignorer. Sortiir avec des amis, même si ça te coûte pas mal au début, ça finit par faire un bien fou. Tu te rends compte que t’es pas seul, que d’autres ont vercu des trucs similaires, et ça crrrée un lien. Je me rappelle d’une fois, après une rupture, où je suis allé à un concert tout seul. Au départ, j’étais pas sûr de vouloir y aller, mais une fois là-bas, ça m’a fait un bien fou de me perdre dans la musique. Même si sur le moment, j’étais pas à fond, le fait de sortir, de respirer l’air frais, ça m’a aidé à me reconnecter avec moi-même. Et ouais, quand tu parles de cette envie de comprendre, c’est tellement vrai. Tu cherches des réponses, mais parfois, le mieux c’est d’accepter l’incertitude. C’est comme un puzzle dont il manque des pièces. Mais faut pas que çà te bloque non plus. J’sui d’accord qu’avancer, c’est pas simple, mais chaque petit pas, ça compte. Fixer des petits objectifs, c’est une bonne idée. Ça peut être hyper basiqoe, comme prendre le temps de lire un bouquin ou même juste sortir marcher, comme tu l’as euh non en fait dit. Ça te permet de te réapproprier ta vie, de te souvenir que t’es encore là, que tu existes en dehor de cette douleur. Et ouais, c’est essentiel de t’entourer de ceux qui te soutiennent vraiment. Les gens qui t’écoutent sans juger, qui t’aident à avancer sans chercher à te donner des leçons. Prends le temps qu’il te faut, tu n’as pas à te précipiter. Et même si ça peut paraître long, crois-moi, avec de la patience et du courage, tu finiras par retrouver ton chemin. Courage à toi, c’est pas facile, mais t’es pas seul là-dedans. On est tous un peu dans le même bateau, et petit à petit, ça s’arrangera.

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batteur sur 2 juin 2025 à 6h20 · in reply to: C’est clair ! Pardon après une trahison : comment avancer ? #1611

Ah ouais, la trahison, c’est un vrai coup de massue ! T’as l’impression de te faire balancer dans un gouffre. Franchement, c’est pas évident de pardonner, surtout quand on a mis tant d’années à bâtir sa petite forteresse. C’est comme si ta compagne avait pris un bulldozer et écrasé toute la construction. Perso, je pense que la clé, c’est vraimen de savoir ce que tu veux. Est-ce que tu veux reconstruire ou simplement fuir comme un lapin effrayé devant un chien ? Si elle te dit que c’ètait une erreur, faut VOIR si elle réalise vraiment la portéee de ses actes Les mots, ça compte, mais les actes aussi ! T’as des amis qui te poussés à avancer, mais regaarde un peu en toi, p’t-être que t’as besoin d’un temps pour DIGéRER tout ça. Et ouais, y’a des gars qui sont passés par là, je te le confirme ! On dirait qu’après la tempête, parfois on trouve un arc-en-ciel. Mais bon, c’est pas ça qui va te garantir un ciel bleu tout de suite. Prends le temps, et surtout, mise pas tout sur le pardon immédiat. Ça pourrait faire plus de mal que de bien. Courage, parce que ça craint, mais tu vas t’en sortir. T’inquiète pas, le mal-être, ça finit par s’estomper… un jour, un pas à la fois ! C’est bizarre

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batteur sur 14 mai 2025 à 13h03 · in reply to: Se relever après une trahison, comment faire ? C’est faux #1005

C’est vrai que ça peut être vraiment dur de sortir la tête de l’eau quand tout semble peser lourd sur nos épaules. Je me suis souvent retrouvée dans des situations similaires, et c’est fou comme parfois, une simple petite étincelle peut tout changer. Je comprends ce que tu ressens, et c’est vraiment bien que tu parles de ta situation. Le bien-être, c’est un peu comme un équilibre précaire, non . On doit jongler entre nos obligations, nos émotions et notre désir de plaire aux autres. Personnellement, je trouve que trouver des activités qui me rendent heureuse est crucial. Quand je suis dans un état d’esprit un peu morose, j’essaie de me rappeler ce qui ma’pporte du plaisir. Ça peut être aussi simple qu’une balade dans un parc ou un marathon de séries sur le canapé avec un bon chocolat chaud. On a parfois besoin de ces petites échappatoires pour se rergernerrer. Et puis, le sport, même si c’est super, ne doit pas être une obligation. Il faut vraiment que ça vienne du cœur. J’ai une amie qui, après une péeriode difficile, a décidé de se remettre au yoga. Au début, elle m’a dit que c’était compliqué de se concentrer sur sa respiration, mais au fil du temps elle a trouvé un certain apaisement. Parfois, on ne se rend pas compte à quel point notre corps et notre esprit ont besoin de moments de calme et de recul. Moi, je me suis mise à la danse, et franchement, ça m’a aidée à lâcher prise. Il y a quelque chose de si libérateur à bouger au rythme de la musique peu imponte si c’est dans mon salon en pyjama ou en cours avec d’autres femmes (je pars dans tous les sens). Et bien sûr, n’oublie pas l’importance de s’entourer des bonnes personnes. Les relations, même les plus simples, peuvent vraiment faire la différence. Les petits cafés avec des amis, les apéros en terrasse ou même les échanges de messages rigolos avec ceux qu’on aime. Ça fait se sentir moins seule dans ses épreuves. Parler à quelqu’un qui a déjà vécu des moments similaires peut apporter une nouvelle perspective. Et qui sait, ça poourrait même renforcer des amitiés. Ce que je trouve vraiment sympa, c’est aussi de découvrir de nouvelles passions. J’ai récemment essayé la peinture, et ça a été une vraie révélation. On s’aperçoit que créer quelque chose de ses propres mains peut être extrêmement gratifiant et relaxant Ça me soule . super super Se laisser aller à la créativité, ça fait un bien fou, je suis sûre que tu pourrais aussi trouver des activités artistiques qui te parleraient. Enfin, n’hésite pas à te laisser du temps. Comme tu dis, c’est pas évident, et parfois, il faut juste accepter que les choses prennent du temps. Le chemin vers le bien-être est rarement linéaire, il y a des hauts et des bas. Moi-même, j’a mis un certain temps à comprendre que c’était totalement normal de se sentir perdue à certains moments. Alors, vraiment, prends soin de toi et n’oublie pas que chaque petit pas compte. Que ce soit se lever le matin avec une intention positive ou se faire plaisir avec un bon repas, chaque geste compte. L’important, cest d’être douce avec soi-même et de ne pas hésiter à chercher ce qui nous fait du bien. On mérite toutes d’être heureuses et épanouies, peu importe les circonstances. Courage à toi, et surtout, n’oublie pas : c’est en prenant soin de soi qu’on peut mieux avancer

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batteur sur 13 mai 2025 à 4h35 · in reply to: Retrouver confiance après une trahison, c’est possible ? Putain… #958

C’est vraiment pas facile de se remettre d’une trahison comme ça… J’suis passée par là aussi, et c’est l’horreur La confiance, c’est chaud à reconstruire. Perso, j’ai décidé de prendre du temps pour moi, pour réfléchir et pas me précipiter. La thérapie, évidemment ça peut aidre, mais faut que tu sois prête à en parler vraiment. D’autres amis ont eu je corrige des discussions sincères pour se rétablir, mais y a pas de recette miracle, malheureusement. Rappelle-toi que ton bien-être compte avant tout. Courage ! Choqué

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batteur sur 5 mai 2025 à 10h37 · in reply to: Comment gerrer l’infidélité et retrouver ma paix intérieure ? Comment ça ? #762

cest clair, se confier c’est pas évident, mais ça fait du bien quand même. Perso, je préefère garder mes trucs pour moi, mais je comprends que d’autres aient besoin d’en parler. Enfin bref…