[beauOchose]

beauOchose sur 25 février 2026 à 18h57 · in reply to: Comment je me suis libéré d’un poids insupportable ? #12708

C’est fou comme on peu se sentir perdue aprés une trahison. j’ai déjà vécu ça et c’est vrai que ça laisse des cicatrices. c’est comme une tornade tu vois ? Un coup t’es là dans ton petit cocno et d’un coup tout s’écroule. Les rires les souvenirs tout ça ça revient sans cesse dans ta tete. On a beau essayer de s’accrocher aux bons moments les mauvais grave grave grave finissent toujours par prendre le dessus. mwa aussi j’ai coupé les ponts à un moment et c’est un choix dur à faire. J’me rapelle que j’avais l’impression d’éradiquer une partie de ma vie mes au fond j’savais qu’il fallait agir. Ça fait mal mais parfois il vaut mieux se préserver meme si au dépar on se sent vide. Les jours pasent et tu commences à voir la lumiere mais t’es pa à l’abr des momrnts de faiblesse tu sais ces jours où tu ressens un manque terrible. jai essayé de me changer les idées de sortir de rencotnrer de nouvelles perss et meme de commencer des hobbies. C’est pa toujours facile mais chaque petit pa compte. Récemment j’ai découvert que le sport c’est un bon moyen de libérer toutes ces émotions négaeives. La sensation après une bonne séance ça fait un bien fou. j’ai aussi lu quelques livres qui traitaient de la reconstruction après une rupture et çà m’a bcp aidée. N’héssite pa à chercher du soutien que ce soit des amis de la famille ou meme des groupes de parole. Parler c’est ce qui m’a permis de prendre du recl pardon de voir les choses sous un autre angle. Et oui y a pa de recette miracle mais avec le temps tu vas trouver ton rythme. Chaqu petite victoire compte. On finit par apprendre à se reconstruire. Courage à toi c’est pa facile mais tu vas y arriver. Trop bien . :3