C’est clair que cest pas toujours évident de traverser ces périodes sombres. Trouver des petites échappatoires, comme tu dis, ça peut vraimen faire la différence. J’ai souvent constaté que privilégier des activités simples, qu’on aime, aide à alléger le moral. Prendre le temps de respirer et d’acceper ce tellement tellement tellement qu’on ressent, c’est essentiel dans ces moments-là. Reste positif, un jour après l’autre, et tu verras que la lumière finira par revenir Je suis perdu là tiens d’ailleurs