[chanme90]

chanme90 sur 22 février 2026 à 2h43 · in reply to: Comment surmonter la douleur d’un adultère ? #12518

J’adore !! C’est vraiment pas facile, je compatis. Quand on se prend une claque comme ça, ça fait un mal de chien et on a l’impression que tout s’écroule. J’ai vécu quelque chose de similaire avec un ami, et il m’a dit que la colère, c’était un peu comme un feu qui brule en lui. Au début, c’est normal de se sentir perdu, de douter de soi… mais ça finit par passer, même si ça prend du temps. Lui, il a essayé de parler avec des gens, amis ou même des pros, et ça l’à aidé à mettre des mots sur ce qu’il ressentait. Je sais que la méditation peut sembler pardon bien, mais parfois, ça ne suffit pas. Prendre le temps de faire des activités qui te plaisent, sortir, même juste marcher, çà aide à y voir plus clair. Et pour la paix intérieure, ça demande du tems, mais y a des histoires de gens qui rebondissent après des coups durs, ça existe, vraiment. Faut juste garder un PEU d’espoir, même si ça paraît loin. T’es pas tout seul dans ce genre de galère, et ça, ça compte aussi…