Franchement, je te comprends à 100%. La trahison, c’est un coup de couteau dans le dos, c’est plus qu’une simple déception. On se retrouve avec des doutes plein la tête et c’est super lourd à porter. Mon ancien pote a aussi vécu un truc comme ça, il me racontait qu’il était devenu un vrai parano, ça mangeait sa vie. Pour lui, c’était carrément un cauchemar : chaque texto, chaque appel, tout lui rappelait la trahison. Ça ne doit pas être simple de vivre ça, surtout dans des périodes où tu cherches juste un peu de tranquillité d’esprit.
T’as raison de te poser des questions, c’est normal. Mais pour reconstruire la confiance, c’est pas évident. Je pense qu’il faut d’abord que tu fasses le point sur ce que tu ressens. T’es en mode montagne russe : parfois t’as envie de lui pardonner, d’autres fois t’as juste envie de tout envoyer balader. Faut aussi que tu parles avec elle, même si c’est souvent compliqué. Essaye d’exprimer clairement tes émotions, mais sans trop l’accuser non plus. Il vaut mieux que ça repose sur un dialogue plutôt que sur des tensions.
Et puis, soyons honnêtes, le temps peut faire son boulot, mais ça dépend aussi de la personne et de la situation. C’est un peu comme le mistral à Marseille, il a son propre rythme. Des fois, il va te redonner de la clarté sur la situation, des fois il va juste apporter plus de doutes. J’ai lu quelque part que faire des activités ensemble, genre des sorties ou des trucs qui vous rapprochent, ça peut aider à rétablir un lien. Faut juste éviter de se forcer, sinon ça devient hyper artificiel.
Dans tous les cas, protège-toi un peu ; mets des limites pour toi-même, histoire de pas trop te perdre dans ce tourbillon. Même si ça fait mal, refais un pas de temps en temps, mais sans pression. Et n’oublie pas, t’es pas cinglé, t’as juste des émotions à gérer. Et parfois, les choses peuvent redevenir plus sereines, qui sait ? T’es pas seul dans cette galère, d’autres sont passés par là et s’en sont sortis. Bon courage, t’inquiète pas ça ira ! J’adore !!!