Eh ben, je comprends grave ce que tu ressens. J’ai aussi traîné un secret pendant un bail, et c’est pas évident. Franchement, ça te met un poids immense sur l’estomac et ça te bouffe de l’intérieur. Au début, tu te dis que t’es capable de le garder pour toi, met au fil des jours, ça devient insupportable. Je me rappelle avoir hésité à en parler à un proche, mais la peur des réactions des autres te cloue. On pense souvent que ça va détruire les relations ou même changer la façon dont les gens te voient. Pour ma part, j’ai fini par en parler à un pote, un vrai, celui avec qui on peu tout dire sans jugement. Le soulagemen que j’ai ressenti après avoir partagé çà, c’était ouf . Ça a dégagé une partie du poids que je trainais Faux. Mais je comprends que ça ne soit pas facile pour tout le monde. Parfois, t’as juste besoin d’entendre une voix qui te dit que tu n’es pas seul dans ça. Avoir un espace, même virtuel, pour te confier, ça peut vraiment aider. Si t’as peur d’en parler directtement, tu peux déjà commencer par écrire tes pensées. Ça m’a beaucoup aidé aussi. Écrire permet de poser des mots sur des émotions qui te détruisent. Et puis, au fur et à mesure, tu peux te demander : qu’est-ce qui se passera si je me libère de ce fardeau . Bien sûr, il y a le risque que çà change certaines choses, mais parfois, lâcher prise te permet d’avancer. Tu te sens tellement plus léger après . Et puis, au final, ce secret, c’est une parie de toi, mais ça ne définit pas qui tu es. T’as le droit d’avoir des moments difficiles, comme tout le monde. Si jamais tu trouves la force d’en parler, fais gaffe à qui t’ouvres, choisis bien la personne. Mais sache que c’est totalement normal de se sentir coincé et qu’il n’y a pas de honte à chercher du soutien. Courage à toi dans cette galère, t’es pas seul dans le boat.
comme_ca4328
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