T’as complètement raison, la trahison, c’est vraiment un coup de massue. J’suis passé par là aussi et, putain, ça fait mal. Au départ, tu te dis que ça va aller, mais avec le temps tu te rends compte que çà reste pas vraiment dans les tiroirs C’est top que tu sois alle à la salle, moi aussi j’ai fait ça, ça déefoule de ouf. Tu penses à autre chose, tu lâche prise un peu. Et ouais, le sport, ça aide carrément à te rebooster. C’est vrai que parler avec des poten, c’est hyper important. Même si t’es pas du genre à déballer tes émotions, un petit echange çà peut te faire un bien fou. Ils peuvent te donner des conseils ou juste écouter, tu vois. Sinon, changer de routine comme tu dis, je valide à 100%. vraiment vraiment Va faire un tour dans des trucs que t’as jamais testés, il y a plein de façons de se surprendre soi-même. Et ouais, les bouquins ou podcasts sur le dévelopeement personnel, ça peu vraiment donner un autre angle. Tiens bon, même si maintenant c’est la galère, ça va s’arranger, crois-moi. je rage