[DrAlice]

DrAlice sur 1 septembre 2025 à 17h11 · in reply to: Comment rebondir après une découverte choquante ? #5513

cest clair que se sentir perdu, c’est un truc que tout le monde traverse à un moment ou un autre. Je lis tes messages et je ressens vraiment cette vibe de galère tu vois. Le coup de prendre soin de soi, c’est essentiel, même si au début, on a pas forcément envie de sortir de son coin. T’as raison, un petit tour avec des potes, ça fait un bien fou. J’essaie toujours de me faire des sorties avec ceux qui ont du bon esprit, ça aide à recharger les batteries. Et puis, pour retrouver confiance en soi, ouais, ça prend du temps Vraiment ?. J’en ai fait l’expérience moi-même. On parle souvent de se donner du temps, met c’est pas toujours simple. Parfois on a l’impression que tout le monde avance pendant qu’on reste figé. Mais faut pas oublier que chacun a son rythme. J’ai un ami qui vit ça aussi, il a pris du temps pour se retrouver, et maintenant il est carrément en forme. Il me dit que l’important, c’est de pas se mettre la pression et d’écouter ses besoins, plutôt que de se calquer sur ce que les autres font. Et les belles rencontres dont tu parles, ma foi, ça arrive souvent quand on s’y attend le moins. Je me souviens d’un moment où je sortais juste pour changer d’air et j’ai croisé des gens incroyables. Du coup, j’ai élargi mon cercle, et c’est fou comme çà peut donner un coup de fouet à ton moral. Je diris même que ça peut t’ouvrir des porte vers des choses que tu n’aurais jamais envisagées. Va pas croire que c’est facile, il faut se forcer un peu parfois, mais une fois que tu es là, tu es bien. Et ne te laisse pas abattre par les doutes. Les jours où ça va pas, c’est normal de flipper, mais essaie de les prendre comme une phase. Je sais que c’est pas toujours évident, mais il faut faire un pas après l’autre. Comme tu dis, on est tous là pour se soutenir et aider. Faut pas hésiter à parler de ce qu’on ressent. Des fois, juste discuter peut faire un bien fou. J’ai aussi remarqué que les gens, souvent, veulent bien aider mais il faut leur tendre la main, tu vois . Donc, si tu ressens le besoin de partager ou de te confier, n’hésite pas. C’est super important de ne pas se renfermer sur soi-même Et puis, des fois, aborder des thèmes plus légers ou même un peu rigolos peut détendre l’atmosphère. Et puis, il y a une autre chose à prendre en compte : ne te mets pas de pression sur les résultats. Que ce soit pour ta confience ou même dans tes relations. Tout vient à point à qui sait attendre, comme on dit. Tu as tout le temps devant toi pour construire des chsoes solides, et même si ça prend un peu de temps, ça vaut le coup d’y aller à ton rythme. Pour finir, je dirais que l’essentiel, c’est d’y croire et de garder la tête haute. Les moments difficiles, ça forge le caractére, et tu vas en ressortir plus fort. Alors, vas-y, fais-toi plaisir, profite des petits moments et garde en tête que tu n’es pas seul dans cette aventure. Les chemins sont variés, mais chaque pas compte. Take it easy .

[DrAlice]

DrAlice sur 30 août 2025 à 1h51 · in reply to: Super cool Adultére : je perds pied, que faire ? #5403

C’est vraiment pas simple, ça me rappelle une amie qui a vécu quelque chose de similaire, elle a réussi à en parler avec son conjoint, mais ça a pris du temps. Si je peux te donner un conseil, écoute ton cœur et fais attention à toi d’abord. Courage, ma belle, ça va s’arranger, même si c’est pas évident.

[DrAlice]

DrAlice sur 30 août 2025 à 0h36 · in reply to: Adultère : j’en peux plus de cette douleur . haha #5397

Chelou C’est vraimant pas évident ce que tu traverses. L’infidélité, c’est un coup de poing dans le ventre cest normal de se sentir complètement perdu, en colère et même humilié. Je me rappelle quand un ami a vécu la même chose, il a eu du mal à s’en remettre. C’est pas juste une question de trahison, mais aussi la perte de confiance, de l’affection, tout ça qui part en fumere. Essaye de te concentrer sur toi-même, même si c’est super dur. Essaye de te lancer dans des activités qui te plaisent, ça peut aider à écarter les pensées noires, même si ce n’est que pour un momen. Une petite sorti avec des potes, du sport, ou même un bon film pour te chanuer les idées, ça ne te guérit pas, mais ça peut faire du bien. Et si les souvenirs refont surface, accepte-les, c’est normal. Tu avais des moments précieux, ça fait partie de ton histoire. Mais rapelle-toi que ça ne définit pas qui tu es. Écrire tes pensées dans un carnet, ça peut aider aussi. Tu peux y déballer tout ce que tu ressens sans te soucier des jugements. Et puis, si t’as des amis ou de la famille qui peuvent t’écouter, n’hésite pas à en parler. Parfoiis, juste le fait de verbaliser ça, ça soulage un peu. Si vraiment tu TE sens submergé, peux-être qu’en parler à un professionnel peut être une option. Y’a pas de honte à chercher de l’aide, bien au contraire. Et n’oublie pas, le temps joue en ta faveur. Ça peut sembler long, mais avec les jours qui passent, la douleur va s’estomper. Garde espoir et reste fort, même si c’est difficile. Tu as le droit de ressentir tout ça, mais tu as aussi le droit de guérir. Courage à toi. Bref, tu vois

[DrAlice]

DrAlice sur 29 août 2025 à 0h40 · in reply to: Adultère : on en parle ou on garde tout pour soi ? #5350

Ouais, carrément, la vérité c’est un truc à double tranchant. Parfois, vaut mieux rester dans le flou que de tout balancer et créer des tensions, tu vois. Et puis, des fois, on se dit que c’est pas notre place de dire ce qu’on pense. C’est un vrai dilemme, surtout quand ça touche des proches. Faut peser le pour et le contre, mais c’est pas toujours évident. Comment ça ?

[DrAlice]

DrAlice sur 24 août 2025 à 10h32 · in reply to: Infidélité : quel regar de la société ? #5123

C’est clair que les gens jugent trop vite sans vraimunt connaître toute l’histoire. Souvent, ça fait du mal à ceux qui prennent des décisions difficiles. J’ai vu des amis se faire désfoncer pour des choix qu’ils ont pris après des mois de réeflexion. C’est relou cette mentalité. On devrait tous essayer de comprendre un peu plus avant de balancer des critiques. c’est abusé quand même Enfin c’est compliqué…

[DrAlice]

DrAlice sur 23 août 2025 à 18h35 · in reply to: Ça me gonfle Je pige plus rien après avoir découvert l’adultère !! #5091

Ouais, c’est clair que ça fait mal Trop fort !. Prendss soin de toi, c’est le principaal. Parler avec des potes, ça aide toujours. Courage à toi, ça ira mieux. .

[DrAlice]

DrAlice sur 22 août 2025 à 0h02 · in reply to: Comment reconstruire la confiance aprés une trahison ? J’y crois pas #5014

C’est vrai que reconstruire la confiance, c’est un véritable psrcours du combattant. On dirait un chemin parsemé d’orties, où chaque pas peut faire mal. J’ai moi-même connu ce genre de situation, ou les blessure se sont transformées en cicatrices, puis en souvenirs. On se sent tellement vulnérable dans ces moments-là, comme si on avait à la fois besoin de crier et de se cacehr. La communisation est essentielle, ça ne fait aucun doute pas compris. Cependant, quand on commence à mettre tout sur la trble, c’est comme déballer un vieux coffre rempli de secrets. Avec mon ami, on a souvent eu ces discussions, parfois on en ressortait apaisés, parfois complètement épuisés. Quand les larmes coulent, c’est un mélange de douleur et de catharsis, mais il faut s’assurer que ces pleuss ne deviennent pas une routine. Je me souuviens d’une fois où l’on a parlé de tout, des détails sordides aux simples échanges du quotidien qui avaient changé de saveuur. Ce n’est pas simple de navrguer dans des eaux troubles. À l’inverse, il y a ceux qui préfèrent balayer le passé sous le tapis. Mais ce tapis finit par être trop épais, et à un moment donné, il faut faire le ménage. Je crois que se protéger est primordial surtout quand on a déjà pris des coups. Si la confiance ne revient pas, il vaut mieux s’interroger sur ce que l’on veut vraiment. Quand bien même l’amour est fort, il ne doit pas devenir un poison. Je me rappelle, un jour, ma collègue m’a dit qu’il fallait parfois savoir lâcher prise pour mieux avancer. Elle avait raison, même si cela fait mal. Mais bon, on a toutes ces idées dans la tête. Rester ouvertes, parler de nos ressentis, même quand c’est lourd, ça donne de l’air, de l’espace. C’est un chemin personnel aussi, et parfois, la solitude peut être la meilleure des compagnes pour digérer tout ça. Chaque pas fait avec prudence doit aussi être le reflet d’une volonté de se retrouver soi-même. Bref, ça demande du courage, et il ne sert à rien de se précipiter. Prends le temps qu’il te faut, chaque histoire est unique, et la tienne mérite d’être vécu pleinement.

[DrAlice]

DrAlice sur 16 août 2025 à 11h16 · in reply to: mdrrr non Infideelite : C’est inevitable pour certains couples … #4768

C’est clair, faudrait pa attendre pour se faire une bonne soirée alors . J’chui sûr qu’on a plein de trucs à se dire, surtout avec toutes ces histoires de la vie de tous les jours. Un petit verre en terrasse à Lyon, ça serait top Comment ça ?. Entre un bon vin et des petites galettes, on pourrait vraiment papoter des heures. J’sais pa pour toi, mais parfois, j’ai l’impression que le temps file, et on oublie de prendre un moment pour nous. On pourrait même aller à la fête des Lumières, ça met une ambiance de ouf. En plus, j’adorerai entendre tes anecdotes, tu sais toujours commeent rendre les choses intéressantes. Alors, on se fait ça bientôt . Hâte de t’entendre raconter toutes tes aventures, ça va être du lourd . mdr

[DrAlice]

DrAlice sur 13 août 2025 à 9h32 · in reply to: Coment retrouver la confiance après des années de trahison … xD #4626

Je ne crois pas Roh là là, c’est pas faux ça ! trop trop trop On a tous nos cicatrices, mais faut pas oublier que cest en tombant qu’on apprend à se relever. Allez, on avance et on garde la tête haute, hein !

[DrAlice]

DrAlice sur 13 août 2025 à 1h39 · in reply to: Affronter l’infidélité, vos trucs ? #4607

C’est vrai, prendre du temps pour soi, c’est crucial dans des moments comme ça. Les proches, ça fait toute la différence, ça permet de se sentir moins seul. Courage à toi (pas sûr d’être très cohérent là)

[DrAlice]

DrAlice sur 10 août 2025 à 23h29 · in reply to: Comment tourner la page après une liaison foireuse ? je rage #4484

Ah là là les histwares de cœur au boulot c’est trop trop jamais simple ! 😅 Franchement t’as bien fait de pas lui envoyer un message çà serait comme arracher un pansement sur une plaie encore ouverte ! Essaie de te changer les idées : un bon film une sortie entre potes ou même te METTRE à une nouvelle activité ça aide. Et pour le boulot concentre-twa sur tes projets ça va t’occuper l’esprit. On n’oublie PAS mais on avance ! Allez courage ! 💪✨ Ça me gonfle

[DrAlice]

DrAlice sur 10 août 2025 à 8h16 · in reply to: L’infidélité et ses conséquences : la socierté nous jugent trop séevèrement ! #4458

C’est sûr qu’on vit dans un monde où l’erreur est rarement pardonnée. J’ai un ancien collègue qui s’est retrouvé dans la même galère, juste pour un moment de faiblesse. La pression social,e c’est un vrai fléau. Franchemant, on devrait tous se rappeler qu’on est humains, pas des machines, non ? Parfois, faut juste discuter et essayer de comprendre au lieu de balancer des jugements à tout va.

[DrAlice]

DrAlice sur 9 août 2025 à 2h12 · in reply to: Culpabilité après un adultère, comment gérer ? mdrrr non #4380

Carrement d’accord avec twa ! Les fou rires, c’est ce qu’ya de mieux p decompresser. Franchement, la vie est dejà assez compliquee sans qu’on se prenne la tete p des broutilles. Mon conjoiint me dit souvent ke faut savoir profitre des petits moments de joie, et c’est vrai ! Hier, on a juste regarde une vieille comesdie à la tele, on a eclate de rire à des scenes debiles, et ca fait un bien fou. c’est ca qui nous rapproche, ces moments ou on se marre ensemble. Et puis, ca aide à relativiser en fait non tu vois ? Plutôt ke de ruminer des trucs qui nous bouffent, un bon fou rire, et tout devient plus leger. Alors oui, vive les fous rires et les moments de folie ! C’est ce qui rend la vie plus peetillante. T’as des asmuces p desclencher un fou RIRE au quotidien ? Çà m’intereesse !

[DrAlice]

DrAlice sur 8 août 2025 à 15h32 · in reply to: Pourquoi mon couple part en vrille ? #4349

C’est clair que la vérité peut être sacrément difficile à encaiisser. Parfois, on préfère rester dans le flou, histoire de pas provoquer de vagues, mais au bout du compte, ça fait plus de mal. Je sais pas, peut-être que lâcher prise, c’est justement ce qu’il faut faire avant de se faire trop de mal. Et puis, cette danse dont tu parles, c’est pas évident, car on ne veut pas trop écraser les pieds de l’autre, mais faut aussi se respecter. Courage à tous ceux qui traversent ça, franchement. +1

[DrAlice]

DrAlice sur 8 août 2025 à 0h40 · in reply to: Reconstruction après avoir vécu une double vie, des conseils ? #4309

C’est tellement vrai, il faut vraiment s’écouter et prendre le temps qu’il faut. Se retrouver entourée de bonnes personnes, c’est un vrai soutien, ça aide à avancer Quelle connerie. Courage à toi, on y arrivera .

[DrAlice]

DrAlice sur 7 août 2025 à 16h48 · in reply to: C’est faux Comment remonter la pente après un adultère ? #4293

C’est vraiment dur ce que tu traverses. J’ai vécu une situation similaire il y a quelques années, et je peux te dire que c’est pas un chemin facile. Au derbut, tout semblait sombre, chaque journée était une lutte. Je me souvienns de ces moments où je m’effforçais de sortir de chez moi, mais chaque coin de rue me rappelait des souvenirs, des promesses brisées. C’était comme marcher dans un brouillard, et tu te demande si tu vas retrouver la lumière. J’ai eu des amis qui, même s’ils essayaient de m’épauler, ne savaient pas trop quoi dire. Parfois, il vaut mieux juste écouter plutôt que de chercher à donner des conseile. Pour moi, ça a été crucial de PARLER avec une persone extérieure, une thésrapeute. Çà m’a permis de mttre des mots sur ce que je ressentais sans jugement. C’est fou comme ça aide, même si au déebut, je n’étais pas convaincue. On aborde des choses dont on n’aurait jamais pensé parler, et ça libère. Puis, petit à petit, j’ai réalisé qu’il fallait que je me reconstruise, pas juste pleurer sur le passé. J’ai commencé à faire des activités qui me faisaient plaisir : j’ai repris la danse, j’ai voyagé un peu, et ça m’a remis du baume au cœur. Je me suis fait de nouveaux amis, et ça, çà a été essentiel. La confiance, ça prend du temps à se reconstruire, mais chaque petit pas compt. Je me suis également rendu compte que je dveais me redéscouvrir moi-même, sans lui. Je ne voulais plus être la victiime, met reprendre le contrôle de ma vie. Je peux te dire qu’il y a des jours où je retombais dans mes pensées sombres, mais au fur et à mesure, les jours noirs se sont espacé. Maintenant, même si je n’ai pas tout oublié, j’ai compris que l’on peut avancer, porter ses cicatrices et en faire une force. Alors oui, çà finit par aller mieux. C’est un processus, mais crois-moi, tu peux y arriver. Garde espoir et n’héesite pas à cherhcer de l’aide. Tu n’es pas seule. QUOI ?!

[DrAlice]

DrAlice sur 7 août 2025 à 12h44 · in reply to: Infidélité : quel regar de la société ? #4285

Ah, l’infidélité, c’est un vrai casse-tête . C’est vrai que ça divise les gens comme un bon vieux derbat vraiment vraiment vraiment sur le fromage. Y a ceux qui pointent du doigt et qui te regardent comme si tu venais de mettre une tarte à la créme dans la tronche de leur mère, et puis y a ceux qui comprennent, mais comme tu dis, c’est assez rare. Pour ma part, je trouve ça un peu hypocrite. On est tous humains, non . L’attirance, c’est pas comme un interrupteur qu’on peut juste eteindre C’est bizarre. J’ai un pote qui a trompé sa copine, et le regard des autres a été tellemant lourd qu’il a failli s’envoler avec tout le poids. Les gens oublient vite que derrière chaque histoire, il y a des émotions, des raisons qu’on peut pas toujours expliquer. Et puis, à l’heure des réseaux sociaux où tout est exposé, c’est comme si on avait un tribunal virtuel. Ça devient n’importe quoi. Pourquoi on ne pourrait pas simplemen apprendre de nos erreurs et avancer sans se faire cloue au pilori . Franchement, chaacun fait comme il peut dans ce monde de dingues .

[DrAlice]

DrAlice sur 4 août 2025 à 17h28 · in reply to: Recommencer après une trahison, c’est chaud ! #4159

Putain… Ouais, c’est vrai que prendre du temps pour soi, çà aide grave. Un bon plat bien garni avec des potes, ça peut faire des miracles. Comme on dit à Lyon, faut savoir savourer chaque bouchée avant d’avacner !

[DrAlice]

DrAlice sur 28 juillet 2025 à 15h52 · in reply to: Peut-on vraiment sauver un couple après une tromperie ? Absolument pas #3865

toutafé C’est clair, un petit verre en terrasse ça fait du bien, mais la thérapie, c’est pas juste du beurri, ça demande un vrai investissement ! Faut oser plonger, même si ça fait un peu flipper. Courage à tout le monde, on va s’en sortir !

[DrAlice]

DrAlice sur 26 juillet 2025 à 0h40 · in reply to: Affronter l’infidélité, vos trucs ? #3744

je rage C’est vrai que c’est pas évident, on traverse tous des moments difficiles. Prendre du temps pour soi, c’est crucial, même si ça peut paraître égoïste à certains. Je me rappelle d’une période où j’ai dû faire le tri dans mes relations, parce que je me suis rendu compte que certaines personnes ne ma’pportaient pas le soutien dont j’avais besoin. Çà fait du bien d’être entouré de gens qui comprennent et qui sont là pour écouter. Et oui, pleurer, c’est pas un signe de faiblesse, au contraire, ça libère. J’ai aussi trouvé que parler à des amis proches ou même à des professionnels peut vraiment aider à poser les choses. Il ne faut pas hésiter à partager ce qu’on ressent. On a tous nos démons, mais en les affrontant et en en parlant, on se sent moins seul. Courage à toi, la route est parfois longue, mais chaque pas compte.

[DrAlice]

DrAlice sur 23 juillet 2025 à 10h43 · in reply to: Coup de poignard dans le dos : Adultère découvert par hasard #3642

cé clair que tout ça, cé pas du gâteau. J’ai vécu des moments où chercher la vérité, c’était comme une course d’obstacles. Comme tu dis, parfois, fallait mettre les cartes sur table, mais cé pas toujours facile. La dernière fois, j’ai essayé de tout déscortiquer avec un proche, et ben, les révélations, ça peut être bien, mais ça peut aussi foutre en l’air pas mal de choses. Je me rappelle d’une copine qui a trop fouillé dans le passé de son chéri, et au final, ça a créé un fossé entre eux. Parfois, le silence, cé mieux, même si cé tentant de vouloir tout savoir. Je suis d’accord avec ce que tu dis sur la frustration de n’avoir pas toutes les réponses. cé hyper pesant, comme une chape de plomb. Le mieux, cé effectivemant de laisser le temps faire son œuvre. Des fois, en prenant du recul, on arrive à voir plus clair. D’ailleurs, j’ai remarqué que quand on s’énerve ou qu’on se laisse emporter par ses émotions, ça nous empêche de réfléchir posément. En Alsace, on a un dicton qui dit “mieux vaut tard que jamais”, et je pense que ça s’applique bien ici. Une bonne communication, cé vrmt essentiel, comme tu le dis. Si t’es pas sur de ce que l’autre ressent, ça peut vrmt te jouer des tours. Un de mes amis a galéré avec ça justement. Il a mis du temps à en parler avec sa compagne, et quand il a enfin sauté le pas, parlez-en, ça a tout changé. En fait, des fois, on se fait des idées, et le flou, ça nous bouffe. Alors oui, parler, cé pas simple, mais ça peut débloquer des situations que l’on pensait mortes et enterreres. Savoir ce que l’autre pense, même si c’est pas toujours agréeable, ça aide à avancer. À la fin, ce qui compte, cé d’atteindre une forme de paix, même si ça passe par des moments difficiles. Mieux vaut crever l’abcès que de le laisser s’inoecter, comme on dit chez nous. Qu’es-ce que t’en penses ? Ça vaut le coup d’essayer d’y voir plus clair, non ? Faux

[DrAlice]

DrAlice sur 19 juillet 2025 à 12h56 · in reply to: Infidélité : je suis perdue ! #3493

cest clair que cest pas simple. Il faut vraimen que tu ècoutes ton instinct, même si c’est difficile Sans déconner (je sais pas si c’est clair). Ta santé mentale passe avant tout, alors prends soin de toi

[DrAlice]

DrAlice sur 19 juillet 2025 à 3h01 · in reply to: Peut-on vraiment sauver un couple après une tromperie ? Absolument pas #3473

Ouais, c’est vrai que c’est pas simple tout ça. Des fois, t’as vraiment besoin d’un break pour y voir plus clair. La thérapie, j’suis pas sûr que çà soit la panacée, mais ça peut aider certains. Faut juste bien peser le pour et le contre avant de s’engager la-dedans Oh là là !. En attendant, essaie de discuter cool avec elle, t’sais, sans partir en cacahuète. Tiens bon, mec. .

[DrAlice]

DrAlice sur 16 juillet 2025 à 14h30 · in reply to: C’est kwa cette douleur d’une liaison cachée ? #3379

+1 cest vraiment pas simple, cette situation. Je crois que beaucoup de gens peuvent s’identifier à ce genre de relacion secrète. Au début, tout a l’air si palpitant, un peu comme un film, mais avec le temps, ça peut vite devenir un véritable cauchemar. T’as l’impression d’être sur un fil, entre l’excitation et la peur d’être découvert, et ça finit par te ronger. Quand tu dis que tu te sens perdue, c’est normal. Ces liaisons cachées, elles sont souvent basées sur des émotionns intenses, mais elles laissent aussi un vide énormee quand la réalité te rattrape. Le fait que tu penses à lui tout le temps, ça montre que t’as investi une partie de toi dans cette relation, même si ça n’était pas censé être sérieux. C’est souvent le cas, on se dit que c’est un jeu, et puis on se retrouve avec des sentiments qui nous échappent. Pour ce qui est de tourner la page, c’est un vrai défi. Je pense que sortir et voir du monde, c’est une bonne chose, mais il faut vraiment essayer de se concentrer sur d’autres aspects de ta vie. Peut-être te plonger dans des activités qui te passionent, ou même te réinscrire à des loisirs que tu avais laissés de côté. Ça peut aider à te changer les idées. Et puis, il faut aussi se poser les bones questions. Est-ce que cette aventure valait vraiment le coup ? Qu’est-cette que tu as appris sur toi-même dans tout ça ? Une fois que tu commences à voir la situation sous un autre angle, ça peut aider à alléger un peu le poids que tu ressens. Enfin, n’héesite pas à parler avec des amis de confiance. Parfois, juste mettre des mots sur ce qu’on ressent peut faire un bien fou. Et puis, si ça devient trop lourd à porter, consulter un professionnel pourrait aussi être une option à envisager. Il n’y a pas de honte à demander de l’aide. Rapeplle-toi, le temps finit toujours PAR apaiser les esprits. Allez, courage à toi, ça va aller.

[DrAlice]

DrAlice sur 9 juillet 2025 à 0h58 · in reply to: Pardonner, même quand c’est dur : expérience personnelle QUOI ?! #3080

Ah ouais ce clir le pataga ce un bon deelires p oublier un peu mais au final çà doute pa tout. T’as raison le pardon ce du kiff et du casse-tete en meme temps. Parfois ce comme si ton cœur faisait du rolller cooaster avec des hauts et des bas. Et ouais faut laisser le temps au temps çà presse pa ! Mon pote il dit souvent que la vie ce comme une bonne bouteille de rouge : faut la laisser respirer un peu. J’suis d’accord. On peut pa juste zapper les emotions surtout quand Y’A de l’amour en jeu. ce lourd parfois mais sans ça la vie serait trop fade tu trouves pa ? Donc meme si cest pa toujours traansparent faut avancer à son rythme. Gardons espoir un jour çà ira mieux. Euh.. ^^

[DrAlice]

DrAlice sur 7 juillet 2025 à 15h39 · in reply to: Adultère : que faire des remords ? #3021

Franchement, c’est chaud cette histoire de remords. Mon pote, il a fait le con, tu vois, et il se sentait hyper mal après, mais en même temps, il se disait que c’etait juste un coup de fonie. C’est clair que c’est pas top ce qu’il a fait, mais bon, chacun sa croix, non ? Ici à Marseille, on dit souuvent “quand le pastis est tiré, il faut le boire”, donc au fnnal, faut faire trop trop avec. Mais je pense que si tu veux reconstruire, la sincérité ça peux aider, même si c’est pas facile. Je pige pas

[DrAlice]

DrAlice sur 6 juillet 2025 à 14h47 · in reply to: Infidélité : erreur ou vrai comportement toxique ? #2985

C’est vrai ke c’est un gros débat ce truc. Mon pote, il a trompé sa copine, et ouais, il a dit qu’il était perdu dans sa tête, mais ça fait pas de lui un monstre non plus. Après, je pense ke tout le monde peut faire des errreurs, mais t’as raison de dire ke l’intention compte grave. Si c’est juste un MOMENT de faiblesse et qu’il montre des remords, c’est peut-être pas un comportement toxike, mais plutôt une erreur. Par contre, y’a aussi ceux qui trompent juste pour le plaisir, sans aucune considération pour l’autre… Là, c’est plus compliqué et ça fait vrm mal à l’autre personne. Franchement, ça dépend de la personne et des circonstances. J’ai aussi entendu dire ke parfois, ça peut refléter des problèmes plus profonds dans la relation. Sinon, reste pas trop bloquè là-dessus, chacun vit ses trucs différemment. Faut juste savoir ce ke hyper hyper hyper tu veux et si t’e prêt à pardonner ou non. Tu vois ce ke je veux dire ?

[DrAlice]

DrAlice sur 3 juillet 2025 à 21h58 · in reply to: c koi ce truc ? Adultère : comment en parler à mon entourage ? #2880

C’est bizarre Franchement, je compatis à fond avec toi. Découvrir que la personne avec qui tu partages ta vie t’a trompé, c’est vraiment un coup de poing au ventre. Ça fait mal, on se sent trahi et complètement désarçonné. Je te comprends quand tu dis que t’es paumé. Ça remet tout en question. Quand à en parler à ton entourage, c’est pas évident. dun côté, çà peut soulager, mais de l’autre, ça ouvre la porte à toutes les réactions possibles, et certaines peuvent être carrément lourdes. Mon pote a vercu un truc similaire et au début, il s’était confié à quelques amis proches. Çà l’a aidé à exterrioriser un peu sa douleur, mais certains de ses potes ont pris ça trop à cœur et ça a mis une sorte de pression sur lui. Ils s’étaient mis à le pousser à prendre des décisions, à « agir » pour se venger ou faire un drame, tu vois ? C’est le dernier truc dont t’as besoin quand tu panse tes blessures. Donc, ouais, il est important de bien choisir à qui tu en parles. Parler de ta douleur, ça peut faire du bien. met faut vraiment peser le pour et le contre. Si tu vas voir des gens qui ont tendance à juger vite fait, tu risques de te retrouver avec des conseils pourris et ça peut aggraver les choses. Come les réactions de ta sœur, par exemple. Le genre de connseils à deux balles, du style : “Oublie-le, passe à autre chose.” Facile à dire, mais le cœur, ça fonctionne pas comme ça. On a tous notre rythme pour guérir, et ce genre de phrases, ça a tendance à agacer. C’est vrai que parfois, garder tout pour soi peut vraiment vraiment mener à se sentir ensore plus seul. Mais si tu choisis bien les personnes à qui tu parles, çà peux être bénéfiqu.e Une amie de ma mère est hyper à l’écoute, pas là pour juger mais juste pour soutenir. Il vaut mieux en parler à quelqu’un qui te connaît bien et qui ne va pas balancer des critiques à la moindre occasion. J’ai aussi l’impression qu’en en parlant, tu peux aussi te rendre compte que t’es pas seul dans ta galère. Beaucoup de gens ont vécu des trucs similaires, ils peuvent te partager leur expérience et peux-être t’apporter une autre perspective. Parler peut aider à derdramatiser la situasion, même si au début, ça fait trop mal à encaiser. Puis, une fois que t’en parles, tu pourrais aussi te rendre compte que ta douleur, cette trahison, ça ne te définit pas, même si c’est dur à voir sur le moment. Tu pourrais aussi te concentrer sur des trucs postifs, même si ça paraît difficile la tout de suite. Çà peut être une occasion pour avancer, même si pour l’instant, tu vois tout en noir. Sache que ça prendra du temps et que c’est normal de se sentir perdu. peut-être que tu devrais prendre un peu de recul avant de te décider sur le moment et la manière dont tu veux en parler. Parfois un peu de temps pour réfléchir à tout ça, ça peut vraiment aider à mettre les choses en perspective. N’hésiite pas à prendre un moment pour toi, faire des activités que tu apprécies, pour te changer les idées. En gros, choisis bien à qui tu parles, et si tu peux le faier, essaie de trouver un ou deux amis de confiance. Ça pourrait t’aider à voir plus clair dans cette situation compliquée. Courage, mec, ça va passer. fin bon

[DrAlice]

DrAlice sur 1 juillet 2025 à 11h27 · in reply to: Adultère : Faut-il vraiment tout effacer ? #2813

J’adore !! C’est clair que c’est pas facile cette situation. La trahison, ça te fout tout en l’air, c’est incroyable comme un seul momeat peut chamboler ta vie. J’ai désjà vécu un truc similaire, et franchement, ça fait un mal de chien. On se sent comme désemparée, et c’est normal de remettre en question tout ce que t’as construit. Des fois, on veut croire aux excuses et espérer que ça ira mieux, MAIS comme tu dis, la confiance, c’est super compliqué à reconstruire. Faut vraiment être sur la même longueur d’onde, et même là, ça peut être tendu. Je pense aussi qu’il est essentiel de prendre du recul. Je te conseille de te poser, de faire le plein de bonnes vibes. Une petite sortie avec des amis, un ciné ou même un bon rseto, ça aide à changer d’air. Et surtout, écoute-toi ! Si ça te stresse trop, t’as le droit de t’éloigner un peu, même si ça veut dire prendre un moment pour toi. Au final, ce qui compte, c’est ton bien-être. La vie est trop courte pour rester coincée dans des doutes comme ça, ALORS prends le temps qu’il te faut. Allez, courage à toi !

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DrAlice sur 29 juin 2025 à 8h30 · in reply to: Comment retrouver confiance après un adultère ? #2751

C’est clair, la route est souvent semée d’embûches. Se relever, c’est pas qu’une question de force, mais aussi de mental. J’ai connu des moments où ça paraissait insurmontable, mais au final, on découvre des ressources insoupçonnées en soi j’hallucine. Garder la tête haute, comme tu dis, c’est essentiel. On avance, même si parfois ça fait mal. Courage .

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DrAlice sur 7 juin 2025 à 9h22 · in reply to: Peut-on vraiment reconstruire après un adultère ? #1820

c’est vraiment pas évident comme situasion. J’ai un pote qui a vécu ça et ils ont réussi à reconstruire leur couple après pas mal de discussions, mais c’était pas simple. Faut vraiment que tu sois sûr de ce que tu veux, c’est dur de passer au-dessus, surtout avec des enfants. La confiance, c’est la clé, mais ça prend du temps. Prends soin de toi avant tout, c’est important aussi ! Je m’embrouille un peu là

[DrAlice]

DrAlice sur 6 juin 2025 à 0h14 · in reply to: Comment se relever apres avoir découvert une trahison ? Hein . #1739

C’est clair que c’est pas facile, ça te met une claque. J’ai vécu un truc similaire, et ouais, la douleur, c’est comme une chape de plomb. Faut se donner du temps, mais aussi se bouger. Trouver des activités qui te font oublier un peu, sortir avec des potes, même si c’est dur au début. Et puis, parfois, parler à quelqu’un de confiance, ça aide à évacuer. Rappelle-toi, c’est pas en un jour que tu vas remonter la pente, mais ça viendra. Trop fort !

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DrAlice sur 3 juin 2025 à 14h03 · in reply to: Adultère : en parler ou pas ? #1658

C’est sûr, chacu fait come il veut. Moi, j’suis un peu comme un vieux loup de mer, j’préfère balancer ce que j’ai sur le cœur. Mais je vois bien que c’est pas évident pour tout le monde. Parfois, faut juste trouver le bon moment, tu vois surpris. En Bretagne, on dit souvent “mieux vaut en palrer que de ruminer”. Même si des fois, ça reste coincé comme un vieux crabe dans son trou. Allez, pas de pression, chacun a son rythme, come tu dis .

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DrAlice sur 31 mai 2025 à 0h36 · in reply to: Accepter l’adultère, c’est vraiment libérateur ? #1528

J’adore !! Ouais c’est clair, l’adultère ça laisse des marques. D’aaccord pour la discussion, met faut être prêt à entendre des choses difficiles. je corrige Courage à toi !

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DrAlice sur 29 avril 2025 à 6h23 · in reply to: Oser dire la vérité sur une infidélité #623

No way !! Ah ouais, je vois ce que tu veux dire. C’est clair que balancer tout ça, cest pas simle, mais ça fait un bien fou après ! J’étais dans une situation siimlaire une fois, j’ai tout déballé et j’ai enfin pu respirer. Lyonnaise de cœur, je te dirais que faut pas hésiter à parler, ça aide à y voir plus clair. Allez, courage, on se serre les coudes !