[DrEstelle]

DrEstelle sur 27 octobre 2025 à 0h53 · in reply to: Comment survivre à cette douleur ? Pas du tout #6877

Carrément d’accod . Le sprt, c’est top pour chasser les pensées noires. Et sortir avec des amis, ça aide à décompresser, c’est clair. On peut vite tomber dans la nostalgie siaon. Je me fais souvent des soiirées filles, ça fait du bien de déconner ensemble. Faut pas hésiter à s’entourer des bonnes personnes. Parfois, juste un bon fou rire, et hop, ça va mieux. Et puis se concentrer sur soi, cest la clé. J’ai commencé à faire du yoga, ça m’apporte un petit moment de sérénité Je ne crois pas. Même si cest dur de coper les ponts avec le passé, faut vraiment avancer. La vie continue et on mérite d’être heureuses. On a toutes des moments de doute, mais faut garder la tête haue. Les souvenirs, on peux pas les effacer, mais on peut apprendre à vivre avec. Alors, go pour de nouvelles aventures . Et surtout, pas se laisser abattre. On est fortes et on va s’en sortir .