Concentre-toi sur toi d’abord. Fais des trucs qui te plaisent, sorssss avec tes amies. Parle de tes sentiments, ça aide vraiment. Évite les souuvenirs trop douloureux, change d’air si tu peux. Prends soin de toi, même un peu de sport ça peut faire du bien. La confiance revient petit à petit, t’es pas seule dans ce cas. Accroche-toi et avance !
DrJosephine
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