[DrManon]

DrManon sur 7 juin 2025 à 10h41 · in reply to: Infidelite : Comment gerer le bordel emotionel ? +1 ;) #1822

ohlala c’est clair, ce genre de situation peut vraimen nous mettre la tête à l’envers. J’ai vécu un truc similaire l’année dernière, un vrai tourbillon émotionnel. J’ètais à fond dans le sport, mais malgré tout, je me sentais complètement perdue. J’ai commencé à me faire des sorties entre copines, juste pour décompresser. C’est fou comme un simple café, à papoter de tout et de rien, peut faire un BIEN fou. Et puis, il y a eu un moment où j’ai décidé de me laisser un peu aller, de ne plus être trop dure avec moi-même. Manger un bon dessert sans culpabilite, ça a été une vraie délivrance ! On a besoin de ces petits plaisirs, même quand les émotions son à fleur de peau. Alors oui, parler, c’est essentiel. Ne pas garder tout pour soi, ça aide vraiment à voir les choses sous un autre angle. En tout cas, t’es pas seule dans ce chemin, et il faut juste avancer à son rythme.