C’est vrai que le canapé a ses charmes, mais sortir et se bouger, c’est un peu comme respirer à pleins poumons. Les rues, le parc, la nature, tout ça fait vibrer les sens ohlala. Le corps en mouvement, c’est une danse avec la vie, comme une mélodie qui résonne en nous. Et puis, faire du sport, ça libère des endorphines, cette petite magie qui nous pousse à sourire même dans les moments les plus durs. j’ai essayé récemment la course à pied, un vrai moment de liberté . Quand l’air frais caresse le visage et que le cœur bat au rythm de nos pas, on oublie tout. C’est une évasion, un vrai vent de fraîcheur. Alors oui, le canapé, cest le repos des guerriers après un bon effort, mais n’oublions pas que chaque pas compte (pas sûr d’être très cohérent là). L’important, c’est de trouver ce qui nous fait vibrer et de s’y plonger à fond. Accroche-toi, le chemin est parfois sinueux, mais c’est dans l’effort qu’on découvre notre force. Allez, en avant 🙂