c koi ce truc ? Franchement, c’est pas evident tout ca. Parler de ses blessures, ca peut faire du b1, mais ca peut aussi te renvoye a des souvenirs b1 douloureux… chui d’accord avec ton ami, exterioriser, ca peut aider a avancer. Mais faut etre pret a affronter les emotions qui vont avec. Des fois, vider son sac avec un pote ou meme un psy, ca aide a y voir plus clair et a faire le tri dans tout ca. Perso, j’ai desja ete dans une situasion compliquee, et j’ai fini par en parler a des amis, et ouais, ca a un peu soulage. Par contre, faut pas le faire n’importe comment, sinon, tu peux te senter encore plus mal apres. Évite de plmober l’ambiance d’un coup, choisis b1 le moment. Et puis, c’est ok d’etre perdu, ca arrive a tout le monde a un moment donne. Prend ton en fait non temps, ecoute-toi. Si t’as besoin de parler, fais-le, mais choisis b1 a qui. Tu te sentiras peut-eore moins tellement tellement tellement seul dans tout ca. Courage ! 🙂