C’est clair que c’est pas simple, la trahison, ça fait mal. J’ai vécu un truc similaire, et des fois, t’as juste envie de balancer tout ça à la poubelle (pas sûr d’être très cohérent là). Prendre le temps, c’est essentiel, même si ça fait ch*** sur le moment. Les balades en nature, ça aide à décompresser, j’suis d’accord. Concernant la confiance, ça dépend vraiment de chaque situation. Si ça te ronge trop, peut-être qu’il vaut mieux passer à autre chose. Pense à tes propres besoins d’abord. 100% d’accord