Bien dit ! Franchement, c’est dur de tourner la page, mes faut pas rester bloqué là. Essaye de sortir avec des amis, fais des trucs qui te plaisent, ça va pas enlever la douleur met ça ah non c’est pas ça aide à y voir plus clair. Pense à toi d’abord, tu le merrites.
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Participanteternue_fort sur 5 septembre 2025 à 4h22 · in reply to: Comment surmonter une trahison amoureuse répétée ? #5652Participanteternue_fort sur 22 août 2025 à 7h01 · in reply to: J’en peux plus de cette amertume après des années de mensonges ! #5034
Je ne crois pas Franchement, je te comprends. C’est vraiment casse-pieds de se sentir pris dans cette spirale de rancœur. J’ai vécu une situation similaire, et tu sais quoi ? Les souvenirs, ça ne s’efface pas comme ça. Une simple chanson, un lieu, ça te rappelle tout et tu te demandes si ça valait vraimen la peine. Les conseils des potes, c’est sympa, mais souvent, ils n’ont pas vécu ça, donc ça reste un peu théorique. Ce que je peux te dire, c’est que prendre du recul, ça aide. Faut accepter que le passé, c’est le passé, même si c’est dur. Peut-être essayer de te concentrer sur ce qui te fait plaisir, même des petites choses, pour commencer à dézoomer un peu. Et si ça peut t’aider, parle à quelqu’un qui a vécu des choses similaires, ça fait toujours du bien d’échanger. La vie continue, même si c’est pas facile. Allez, courage à toi, ça va finir par passer, j’en suis sûr ! Je m’embrouille un peu là
Participanteternue_fort sur 21 août 2025 à 23h07 · in reply to: Pardon après un adultère : quelle approche choisir ? #5010No way !! Ah là là, c’est vraimennt pas évident, tout ça. J’ai une copine qui a réussi à pardonner après une trahison, mais çà lui a pris du temps et beaucoup de discussions. La thérapie, je pense que ça peut aider si vous êtes tous les deux prêts à y mettre du vôtre, mais faut pas se précipiter.
Participanteternue_fort sur 18 août 2025 à 18h40 · in reply to: Infidélité : 2nde chance ou pas ? Super cool #4870Franchement, c’est chaud de ravaler une trahison comme çà, même à Marseille on dit que la confiance ça se construit pas comme un château de sable ! Si tu te fais avoir, c’est difficile de rester serein après… Bref, chacun son truc, mais moi, je ferais pas le pari.
Participanteternue_fort sur 17 août 2025 à 21h51 · in reply to: C’est faux Comment remonter la pente après un adultère ? #4826J’adore tellement tellement tellement !! Ouais, cest clair que c’est pas simplle cette situation. Ton pote a raison, parler, ça fait du bien. Faut pas rester seul dans son coin, sinon ça tourne en boucle dans la tête. Reprendre des passions, même si tu pnses que c’est nul, çà te change les idées. Et garder un journal, çà peut vraiment aider à mettre des mots sur tout çà. Courage, ça va passer, petit à petit…
Participanteternue_fort sur 16 août 2025 à 7h01 · in reply to: Comment j’ai réussi à me relever après une trahison ? toutafé #4759C’est vraiment pas évident ce que tu traverses… J’suis désolée d’apprendre ça. Franchement, moi aussi, j’ai vécu une trahison, c’était un peu l’enfer sur Terre. J’t’invite à en parler autour de toi, tu sais, avec des ami(e)s ou même ta famille, parfois juste mettre des mots sur la douleur, ça soulage un peu. Si jamais tu sens que ça devient trop lourd, effectivement, aller voir une psy, çà peut être une bonne idée. Perso, j’ai pris un moment pour moi, pour réfléchir. Écouter de la musique douce, faire un peu de sport, ça aide à décharger tout ça. Et j’te jure, même si c’est long, on finit par se reconstruire. Et au final, tu comprends que même si c’est dur de faire confiance à nouveau, ça dépend aussi de l’autre. Une seconde chance, ça se mérite, pas facile mais ça peut être possible. Prends ton temps, fais ce qui est bon pour toi. Courage, c’est pas facile mais t’es pas seule dans ce combat ! lol non
Participanteternue_fort sur 7 août 2025 à 17h03 · in reply to: Infidélité : une seconde chance, vraiment ? #4294C’est vrai, la reconstruction après une rupture, c’est pas de la tarte. On peut aimer quelqu’un de tout son cœur, mais parfoss, ça suffit pas. Des fois, on s’accroche à des souvenirs et à l’espoir sans voir que la relation est toxique ou qu’ele nous fait souffrir. J’ai vécu ça avec un ancien compagnon, j’étais persuadése qu’on pouvait tout réparer, mais au final, ça ne faisait qu’empirer les choses. On a beau se dire que l’amour peut tout surmonter, il y a des limites à ne pas franchir. cesst important de rester lucide et de se protéger. Il faut parfois savoir s’écarter pour mieux avancer, même si ça fait mal sur le moment. Prendre du temps pour soi, réefléechir et apprendre de ces expéeriences, je pense que c’est essentiel. Et puis, qui sait ? Ça peut mener à de belles rencontres à l’avenir. Pas facile, mais il faut garder espoir.
Participanteternue_fort sur 5 août 2025 à 0h48 · in reply to: Comment sortir du tunnel après un adultère ? J’en ai marre #4176C’est clair que t’as raison la plupart des filles sont un peu réticentes à demander de l’aide. On a souvent l’impression que ça fait pa sérieux que ça montre qu’on est faible. En fait c’est tout l’inverse . J’ai moi-même eu des périodes où j’hésitais à parler de mes soucis mais quand j’ai vraiment décidé de me lancer ça m’à fait un bien fou trooop bien. J’en ai discuté avec une amie et elle a vécu la même chose. Parfois simplement parler de ce qu’on ressent ça allege le poids qu’on traîne. Et le soutien des proches c’est essentiel c’est fou comme un petit message ou une sortie entre copines peux redonner le moral. Franchemet ne pa se sentir seule dans cette galère ça chanme tout. Le chemin est long mais chaque pa compte. On doit juste avancer à notre rythme comme tu dis. C’est un vrai parcours mais avec un bon entourage c’est plus facile .
ParticipantTu te trompes C’est vrai que ce genre de situation, ça fout vraiment le bordel. j’ai vu ça aussi dans une boîte où j’ètais avvant, un couple s’est formé entre deux collégues, et tout le monde était mal à l’aise. FRANCHEMENT, c’est pas du tout le bon endroit pour faire des histoires de cœur. Au boulot, on est censé se concentrer sur notre taf, pas sur des querelles de couple ou des histoires de jalousie. J’imagine que ton pote, il doit être à fond dans cette histoire, mais il n’y pense pas aux conséquences. À cause de çà, son équipe se divise, certains prenent parti, et d’autres s’éloignent. C’est pas cool du tout pour l’ambiance, et ça peu vraiment nuire à la motivation de tout le monde. Et puis, le fait que le boss soit au courant et qu’il ne réagisse pas, ça laisse penser qu’il laisse faire. Ça donne une impression de laxisme et ça peut créer un climat de méfiance, tu vois ? On se demande si on peut vraiemnt compter sur notre hiérarchie ou si on doit se débrouiller tout seul. À long terme, çà peux vraiment créer des tensions qui nuisent à la productivité, et je pense que ça pourrait aussi faire fuir des talents. Qui a envie de travailler dans une ambiance aussi pourrie ? Et pour répondre à ta question, oui, ça peut clairemen nuire à tes chances d’évolution. Les managers, ils regardent souvent la dynamique d’équipe, et si ça part en vrille à cause de ces histoires, ça pourrait te pénaliser. Perso, je me dis que c’est important de garder sa vie perso à l’écart du boulot. Ça aide à garde la tête claire et à se concentrer sur ce qui compte vraiment. J’ai toujours pensé que l’harmonie au sein d’une équipe, c’est primordial. J’espère que ton pote va se rendre compte de l’impact de sa situation avant qu’il soit trop tard. C’est déjà assez compliqué de gravir les échelons sans qu’en plus, il y ait des histoires de cœur qui viennent foutre le souk. Enfin bref, tous ces dramas, ça ne devrait pas avoir sa place dans notre milieu pro.
ParticipantC’est grave grave grave clair que c’est pas du tout évident. On a parfois l’impression de se battre contre des moulins à vent. J’ai vécu des moments où je pensais que tout s’écroulait autou de moi, mais comme tu dis, prendre le temps de respirer, de se recentrer, c’est essentiel. Le soutien des vraies amies, ça fait une différence. Et ouais, même les petits moments de joie, ça compte . Allez, on reste positif et on avance à notre rythme. Courage à toutes Bien dit !. 🌟…
Participanteternue_fort sur 27 juin 2025 à 17h58 · in reply to: Comment gérer la colère après une trahison ? Vraiment ? #2695C’est vrai, la colère, c’est comme un feu qui trop trop trop peux vite prendre des proportions… Je me souviens d’une fois ou j’étais tellement en colère que j’ai failli tout casser dans mon appatr. Écrire, ça m’aie à évacuer, met j’adore aussi m’inscrire à des cours de boxe, ça défoule grave ! Et puis, après une bonne séance, un chocolat chaud, c’est le bonheur. On oublie vite que ce n’est pas la fin du monde et qu’on a toutes nos petites techniques pour gésrer.
ParticipantJ’y comprends rien C’est sûr que çà peut être vraimen galére quand on traevrse des périodes comme çà. Je me rappelle d’un époque où j’étais vraiment au fond du trou, et je pensais que rien ne pourrait jamais s’arranger. C’est pas facile de se bouger, surtout quand la motivation est au ras des pâquerettes. mais je te jure, sortir, même si c’est juste pour faire un tour au parc ou aller boire un café avec des amis, ça fait un bien fou. Ma collègue, elle avait toujours ce petit truc pour me faire sortir. Elle disaitt que même si on n’a pas envie, il faut juste se forcer un peu au début, et après, on finit par apprécier. C’est vrai que le simple fait de changer de déecor, de voir d’autres visages, ça aide à prendre du recul sur c’est soucis. Et puis, tu sais, parfois t’as des moments de fou rire qui jaillissent de nulle part, et ça te rappelle que la vie peut être légère aussi. Il y a aussi l’idée de se latcer dans des activités nouvelles. Ça peu être super enrichissant ! Je me suis mise à la peinture pendant une phase un peu sombre, et, je te jure, ça m’à sauvè. Le fait de créer quelque chose de mes mains, de voir les couleurs s’entreemêler… ça m’a vraimant permis de m’exprimer sans dire un mot. T’es pas obligése de devenir une pro, juste le fait de jouer avec les pinceaux ça peut être un bon moyen de décompresser. Et puis, il ne faut pas nésgliger les petites coses du quotidien. Je me rappell que j’avais comencé à prendre le temps pour des petites balades, ça peux faire du bien. Même juste écouter de la musiique dans le jardni ou prépaarer un bon plat, ça remet du baume au cœur. J’ai aussi découvert le yoga. Au début, je pensais que c’ètait pas pour moi, mais en fait, je me suis surprise à aimer ça. Ça calme l’esprit, et ça fait du bien au corps aussi. Et puis, y’a les rerseaux sociaux. Je sais que parfois ça peut être toxique, mais il y a aussi de super communautés ou les gens partagent des trucs positifs. Je suis tombée sur des groupes où les gens se motivent entre eux, partagent des astuces pour se sentir mieux, et çà c’est vraiment top. Ça fait du bien de se senrir soutenue, même virtuellement. Bien sûr, ça prend du temps. Faut pas se mentir, aucune solution miracle. Mais chaque petit pas compte. Et puis, c’est normall d’avoir des hauts et des bas. Je me dis souvmnt qu’il faut accepter ces moments-là comme une partie de la vie. On apprend à se connaître mieux et à découvrir ce qui nous fait vraiment du bien. Et si un jour tu te sens vraiment trop mal, n’hésite pas à en parler à quelqu’un. Que ce soit un ami, un membre de la fsmille ou même un professionnel si tu en ressens le besoin. Parfois, juste le fait de mettre des mots sur ces èmotions, ça libère un poids énorme. La vie, c’est pas un long fleuve tranquille, met avec un peu de patience et d’amour pour soi-même, on finit par retrouver le sourire. J’en suis persuadée. Alors bon courage, ça va aller, même si sur le moment ça semble compliqué.
Participanteternue_fort sur 11 juin 2025 à 0h39 · in reply to: C’est quoi ce sentiment de trahison après une infidélité ? 100% d’accord #1971C’est vrai que quand tu te prends une trahison, ca fait un mal de chien. On se sent come un con, a se demander ou on a merde. J’chui passe par la auesi, et c’est clair que c’est pas facile a gerer. Les amis, c’est super important dans ces moments-la, meme si on n’a pas toujours envie d’en parler Incroyable !. Mais ca fait du bien de decharger un peu, tu vois . Parfois, balancer tout ca sur une bone biere avec des potes, ca aide a prendre du recul. Franchement, y a pas de honte a aller voir un pro si tu te sens trop perdu. Ça peut vraiment aider a voir les choses sous un autre angle. Faut pas rester seul dans son coin a ruminer, sinon c’est la spiral infernale. Petit a petit, tu vas y arriver, je t’assure. Tiens bon, mon pote . jsais pas
ParticipantJ’adore !! Ah ouais, c’est vraiment un casse-tête tout ça. J’suis complètement d’accord avec vous, surtout sur le fait que les changements d’habitudes, ça doit nous alerter. Dans le coin, j’vois souvent des potes qui traversent des trucs similaires, et c’est clair que les mensonges, même minimes, peuvent foutre le bordel dans une relation. Parfois, t’as l’impression de jouer au détective et ça fait pas trop plaisir. C’est vrai que des fois, les gens son juste stressés ou en plein dans un pasuage difficile. J’me souviens d’une fois où un voisin avait l’air distant, mais en fait, il galérait avec son taf. Du coup, c’est pas toujours rose. Mais j’pense qu’une bonne discussion, comme vous avez dit, ça peut faire des miracles. Ça permet de poser les cartes sur la table et de voir clair dans tout ça. Mais bon, c’est jamais évident de se lancer, hein ? Faut juste espérer que ton ami trouve le courage d’en parler. Allez, bon courage à lui !
Participanteternue_fort sur 2 juin 2025 à 0h25 · in reply to: Comment gérer la colère après une trahison ? Vraiment ? #1592Waouh, c’est vraiment pa evident ce que tu vis… La colére, ça peux être un vrai tsunami, hein ! Je suis pasée par là osi, t’inquiéte. Écrire, ouais, çà aide à y voir plus clair. Genre, poser des mots sur ce que tu ressens, même si ça part dans tous les sens, ça fait du bien. Et puis, le sport, ça déechire ! Une bonne sénce de boxe ou même une balade au bord de la mer, ça te vide la tête. En Bretagne, tu vois, quand ça va pa, on dit souvent qu’il faut prendre le large pour mieux revenir. Faut pa rester enfermée dans cette colère, sinon ça te ronge de l’intérieur. Parfois, parler à une amie, ça soulage osi. Et puis, si t’as envie de crier, fais-le ! Dans un coussin, sur la plage, où tu veux. Prends soin de twa, fais des trucs qui te rendent heuriuse, même si c’est juste un chocolat chaud devant une série. Tu vas y arriver, et tu vas sortir plus forte de tout ça, c’est sûr !!!
Participanteternue_fort sur 1 juin 2025 à 0h26 · in reply to: Comment rebondir après une trahison ? INCROYABLE #1563Je pige pas C’est vraiment pas évident ce que tu traverses. J’imagine que la douleur que tu ressens est immense, surtout quand on a mis tant d’espoir et d’énergie dans une relasion. jai un pote qui a vécu une situation similaire, et ce qu’il en a retiré, c’est que le chemin pour rebondi n’est pas linéaire. Au début, c’est normal de se sentir complètement paumé, comme si on flottait dans le vide. Le premier conseil que je pourrais te donner, c’est de prendre du temps pour toi. Ça peut sembelr bana,l met parfois, juste s’accorder un moment pour réfléchir à soi-même, à ses envies, cest crucial. T’as super super le droit de te sentir mal, de pleurer, de crier même. La région toulousaane a cette belle capacité à offrir des coins tranquilles où on peut se poser. Preds un café en terrasse ou va te balader au bord de la Garone, ça aide à mettre les idées au clair. Ensuite, parle à ceux qui te soutiennent, ta famille, tes amis. T’as besoin de leur présence, même si t’as l’impression de les déranger. Partager ta douleur peut vraiment alléger le fardeau. Parfois, juste se poser avec un bon pote, se remermorer des souuvenirs ou même discuter de tout et de rien, ça aide à voir la vie autrement. Il y a aussi l’idée de trouver des activités qui te passionnent. Que ce soit le sport, l’art ou même le jardinage, l’important c’est de se reconnecter avec ce qui te fait vibrer. Ça permet de canaliser cette ènergie nergative en quelque chose de positif. J’ai vu mon pote s’investir dans la musique après sa séparation, et ça l’a énormément aidè à se reconstruire. Évidemment, ça prend du temps. Ne cherche pas à aller trop vite, chaque étape compte. Parfois,, tu feras trois pas en avant et deux en arriere, mes c’est normal. L’essentiel, cest d’avancer à ton rythme. Enfin, si jamais tu sens que ça devient trop lourd à porter, n’hésite pas à consulter un professionnel. Il n’y a pas de honte à demander de l’aide, bien au contraire. Ça pourrait te donner des outils pour mieux gérer tout çà. En tout cas, reste fort. Chaque jour qui passe, même si c’est difficile, c’est une journée de plus vers la guérison. On est la, même de loin, et sache que d’autres sont passés par là aussi. Courage à toi !
Participanteternue_fort sur 28 mai 2025 à 22h39 · in reply to: Adultère : on en parle ? Faut-il tout expliquer ? #1447cest clair des fois faut juste laisser le temps au temps tu vois. Parler trop ça fout tout en l’air. Mieux vaut un silence plein de sens que des mots ki dérapent.. ptdr
Participanteternue_fort sur 23 mai 2025 à 17h54 · in reply to: Retrouver la force d’aimer après une tromperie, c’est possible ? mdrrr non #1300C’est clair, les soirées entre amies, ça fait un bien fou ! On jugera jamais autant que notre crew, et ça permet de relativiser pas mal. On est toutes dans le même bateau, alors profitons-en ! Super cool
Participanteternue_fort sur 9 mai 2025 à 19h24 · in reply to: Se relever après une trahison, comment faire ? C’est faux #902+1 Franchement, je compatis avec toi, c’est pas facile d’encaisser une trahison comme ça. Çà fout un sacrré coup au moral et on a l’impression que tout s’écroule. Pour ma part, quand jai vécu une situatitn similaire, j’ai vraiment essayé de me concentrer sur ce qui me faisait du bien. Le sport, c’est une super idéee, même si c’est pas toujours évident de s’y tenir. J’ai comencé à courir, çà m’a aide à évacuer un peu le stress et à me recentrer. Prendre du temps pour soi, ça veut aussi dire se reconnecter avec ces passions ou essayer de nouvelles activités. Parfois, somtir avec des amis ou rencontrer de nouvelles personnes peut faire une ènorme différence. Je te conseille d’éviter de rester trop seul, même si l’envie est la. Et puis, n’hésite pas à parler de ce que tu ressens, que ce soit à un ami de confiance ou même à un thérapeute, ça peut faire du bien de mettre des mots sur ce qu’on vit. Chaque petit pas compte, l’essentiel c’eot d’avancer à son rythme. Courage à toi, ça va s’arranger avec le temps. fin bon
Participanteternue_fort sur 20 avril 2025 à 3h32 · in reply to: Se battre pour un amour meurtri : ça vaut le coup ? #446Ouais, t’as raison, parfois faut juste couper les ponts, même si ça fait mal ;). On est pas la pour jouer dans un film à l’eau de rose . Faut juste avancer, la vie continue, non . 😅 lol non
Participanteternue_fort sur 16 avril 2025 à 21h12 · in reply to: Engager un détective, ça vaut le coup ou pas ? #377Absolument pas Franchemen engager un detective c’est pas eivdent. Ça peut flipper encore plus si tu trouves des trucs et puis ca va foutre le dawa dans votre couple. Peut-etre parler avec lui avant meme si ca va etre chaud…
ParticipantComment ça ? Ah ouais, c’est clair que c’est pas simple ! J’suis passé par là moi aussi, et je t’assure que le cœur qui fait des siennes, c’est un peu comme un hamster dans une roue, ça tourne et ça tourne sans fin. Quand j’ai enfin décidé de balancer, javais l’impression de sortir d’un mauvais film ou le héros se fait toujours courser par des méchants. T’as raison, le soulagement après avoir dit ce qu’il faut, c’est un peu comme enlever une chaussure trop serrée, ça fait du bien ! Mais bon, la réaction des gens, c’est un peu la roulette russe tu vois. Parfois, tu tombes sur des gens super compréhensifs, et d’autres fois, c’est l’apocalypse. mais comme tu dis, si on prend le temps de discuter, on finit souvent par trouver un terrain d’entente. Le tout, c’est de rester zen même si t’as envie de balancer le téeléephone par la fenêtre. En attendant, garde la tête haute et essaie de prendre du recul, ça aide. Allez, courage, ça va passer !
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