c clair ke sortir un peu, même juste pour faire un tour, ça change la done. La lumière, on la voit pas toujours, mais le sipmle fait de prendre l’air, ça aide à y voir plus clair. J’ai commencé à écrire un journal, c fou comme ça fait du b1 de coucher ses pensées sur papier Des fois, on a l’impression ke ça tourne en boucle dans notre tête, mais les écrire, ça dégage l’esprit. Et ouais, se recentrer sur ce qui nous fait kiffer, c super important. ke ce soit écouter de la musike, faire du sport ou même mater une série. On mérite tous des moments de joie, même petits. En fait, il faut juste se rappeler ke chake pas compte, même les plus petits. On avance à notre rythme, et cest déjà ça. Courage à toutes celles qui traversent des moments difficiles, on est là pour s’entraider ! 💪✨