Ah, la fameuse trahison ! C’est le genre de truc qui vous met un bon coup de pied au derrière. Perso, j’ai testé un peu des deux. La thérapie m’a aidée à mettre des mots sur mes ressentis, mais le sport, c’est le vrai booster d’endorphines ! J’ai découvert qu’un bon foot au parc, suivi d’un bon chocolat chaud, ça fait un bien fou. Donc, si tu peux te le permettre, fais les deux ! Tu parles à quelqu’un et en même temps, tu te fais plaisir. Et puis, qui sait, tu pourrais rencontrer des gens sympas en te changeant les idées !