Faut pas déconner C’est clair que ça peut vraiment être pesant de se sentir obsédé par la trahison de ton ex. J’ai connu ça aussi, et je peux te dire que c’est un vrai fléau. On se met à ressasser toutes les conversations et les moments passés ensemble, cherchant à comprendre ce qui a mal tourné. J’imagine que tes potes ont raison, c’est assez courant après une rupture, surtout quand il y a eu manipulation de sentiments.
Pour ma part, j’avais passé beaucoup de temps à analyser le tout et à parcourir ses réseaux sociaux. Ça me mettait dans un état pas possible. La clé a vraiment été de couper les ponts, de bloquer ses comptes et de m’occuper l’esprit d’une autre manière. J’ai commencé à me concentrer sur des activités qui me plaisaient et à passer du temps avec des amis qui me soutenaient. C’est pas facile, mais avec le temps, on finit par tourner la page. Si tu peux, essaie de te focaliser sur des projets personnels, ça aide vraiment à relativiser tout ça. Courage, ça va passer.