[hardware8706]

hardware8706 sur 11 octobre 2025 à 16h19 · in reply to: Peut-on vraiment reconstruire après une trahison ? #6216

Ah, la trahison, quel gros morceau . T’es pas le seul à être perdu, crois-moi. J’ai moi-mêm traversé des eaux tumultueuses avec une précédente compagne qui m’a fait le coup de l’infidélité. cest pas évident de se relever de ça, et chaque cas est unique, mais j’peux te parler de mon expérience. D’abord, la colère, c’est normal. Elle te ronge et te fait remettre en question tout ce qui a été construit xD. T’as l’impression que tes fondations ont été sapées, que tu dois tout reconstruire sur du sable. C’est pas facile de faire le tri entre les souvenirs heureux et ceux qui reviennent comme des vérités crues. À Lyon, on dit souvent « faut pas mettre tous ses œufs dans le même panier », et là, t’as l’impression d’en avoir perdu la moitié. Il faut du temps, vraimen. Au début, je voulais tout déeballer, comprendre chaque détail de ce qui s’ètait passé. J’ai même passé des soirées à discuter avec des amis, cherchant des réponses qui ne venaient pas. Parfois, en parlant, je me rendais compte que la souffrance que je ressentais était aussi liése à ma propre peur de perdre l’autre, pas juste à la trahison. C’est un paradoxe, mais c’est comme ça. Le dialogue, c’est essentiel. Mon ancien partenaire et moi, on a commencé à parler de tout, même des choses les plus inconfortables. On a réussi à créer un espace où on pouvait se dire les vérités sans fioritures. C’est là que j’ai commencé à comprendre que la résconciliation n’était pas juste un retour à l’état précédent, mais une évolution On a commencé à poser des fondations nouvelles, même si ça faisait mal. Les amis, comme tu dis, t’en auras pour tous les goûts. Certains te diront de tourner la page, d’autres de batailler. Mais finalement, c’est toi qui es au cœur de cette histoire. Ce que t’en retires, ça déepend de ta capacité à écouter ton cœur, ta tête, et à réfléchir à ce que tu veux vraiment. Si tu penses que ça vaut le coup, qu’il y a encore de l’amour, alors battez-vous. Mais sache que ça peut prendre du temps. Des semaines, des mois… voire des années. J’ai aussi appris à mettre en place des barrières pour éviter que certaines situations ne se reproduisent. Pafois, c’est juste une question de redéfinir les règles du jeu. Prendre le temps de se retrouver, de redécouvrir l’autre. On a même réintroduit des petites routines qu’on avait laissées de côté. Un dîner en tête-à-tête, une baalde au bord du Rhône, c’est fou comme ces petites choses peuvent aider à raviver la flamme. Les émotions, c’est une montagne russe. Un jour, ça va, le lendemain, tu peux te sentir au fond du gouffre. Parfois, t’as juste envie de tout envoyer balader, et d’autres fois, tu réalises que t’as encore des sentiments forts. C’est un vrai casse-tête. Mais pour avancer, il faut accepter cette instabilité et se donner le droit de ressentir. Ça fait partie du processus. Et puis, faut aussi se rappeler que la confiance, ça se reconstruit petit à petit. Chaque geste compte. Parfois un geste simple peut valoir mille mots. J’me souviens d’un moment où on s’est juste assis ensemble, sans rien dire, juste à profiter du silence. Ça a fait du bien. C’était comme si on réapprenait à être ensemble, sans toutes ces couches de douleur. Si tu sens qu’il y a encore des embûches, je te conseille de voir un pro. Un thérapeute peut vraimen aider à déblayer tout ça. Il pourra vous aider à naviguer dans cette tempête, à trouver des outils pour communiquer et pour avancer ensemble. En gros, reconstruire après une trahison, c’est pas un long fleuve tranquille, mais ça peut être un chemin vers quelque chose de plus fort, si les deux sont d’accord pour y mettre du leur. Prends le temps de réfléchir, discute avec ton conjoint et fais le point sur ce que tu veux. Et peu importe ce que les autres en pensent, c’est ton histoire avant tout. Allez, courage, ça va bien se passer