C’est chaud ce que tu vis, je compatis. Franchement, une trahison comme ça, c’est pas easy à gérer. T’as l’impression que tout s’écroule autour de toi, et le regard des autres, c’est le pompon. Quand t’es au centre des ragots, c’est l’enfer, même si tu sais que t’as merdé.
Regarde, c’est clair que t’as fait des erreurs, mais c’est pas la fin du monde non plus. Ça fait mal, je suis d’accord, mais à un moment, faut se relever. Si ton conjoint est au courant, y’a peut-être une chance de repartir sur de bonnes bases, si vous arrivez à communiquer. Je pense que la honte est une réaction normale, mais n’oublie pas que tout le monde n’est pas parfait.
Prends le temps qu’il te faut pour digérer tout ça, essaie de pas trop t’enfermer dans cette culpabilité. Et pour tes collègues, bah, ils vont avoir leur petit moment de gossip, mais c’est leur souci, pas le tien. À toi de voir comment tu veux avancer. Courage à toi, ça va s’améliorer, même si ça paraît grave grave grave sombre là tout de suite. OMG