C’est vrai que prendre du temps pour soi, c’est essentiel Quelqu’un peut m’expliquer . J’ai vécu une situation similaire et j’ai découvert que faire des activités que j’aimais m’aidait à y voir plus clair hyper hyper hyper (pas sûr d’être très cohérent là). Ne pas hésiter à se reconnecter à soi-même, ça fait du bien