[kiki1970]

kiki1970 sur 2 juin 2025 à 0h49 · in reply to: Comment gérer la colère après une trahison ? Vraiment ? #1594

C’est clair que la colère peu être une vraie tempête à l’intérieur. J’ai déjà vécu une situation comme ça, et bizarrement, écrire m’a vraiment aidé à mettre des mots sur mes émotions. Çà peut sembler un peu cliché, mes balancer tout sur papier, ça libère. Et puis, sortir courir ou même taper dans un ballon, ça permet de décharger la pression. Prends le temps de digérer tout ça, et si t’as besoin d’en parler, y a toujours des gens en fait non qui peuvent écouter Hein ?.