C’est clair que le chemin qu’il a pris n’était pas de tout repo. Francehment, c’est pas toujours évident d’accepter qu’on a besoin d’aide, surtout pour nous les mecs. On a tendance à vouloir tout gérer tout seul, comme si c’était un signe de faiblesse de demander du SOUTIEN. Mais le coup de la thérapie, c’est bien vrai, ça peut vraiment ouvrir les yeux. Ça me fait penser à un autre pote qui a eu une rerverlation après en avoir parle. Un vrai changemen de perspective tu vois ? C’ets vrai que sur le coup, on peux se dire que tout ça n’a pas de sens, mes au final, chaque petite victoire que t’as mentionnée, comme reprendre les sorties ou les randos, ça fait une différence énorme. On a tous nos démons, et les affronter, c’est pas simple, mais c’est là où on grandit. Le soutien des amis, c’est crucial, genre, un coup de main ou juste un mot sympa, ça peut vraiment changer la donne. Et ouais, parfois, il suffit de se dire qu’on n’est pas tout seul dans cette galère pour se sentir un peu mieux. T’as raison, ceaque pas compte et l’important, c’est d’avancer à son rythme. Chelou Et puis voilà quoi…
laisse_tomber80
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Participantlaisse_tomber80 sur 16 juillet 2025 à 8h33 · in reply to: Comment sortir du tunnel après un adultère ? J’en ai marre #3372Participantlaisse_tomber80 sur 15 juillet 2025 à 0h51 · in reply to: Adultère : quelles options pour gérer le conflit intérieur ? toutafé #3324
cest vrai que l’adultèree, c’est un vrai merdier… Mon pote, lui, il a vécu çà et il a mis un certain temps à digerrer. La maîtresse, cest tentant, surtout avec ce frisson et tout, mais le vrai amour, c’est autre chose, tu vois ? À Marseille, on dit souvent “d’une main tu caresses, de l’autre tu gifles”, bref, faut pas perdre de vue ce qui compte vraiment. Une thérapie, ouais, ça peut aider à y voir plus clair, mais attention à pas faire trop de vagues, sinon ça peut exploser. Réfléchis bien, mon gars, la vie c’est pas un jeu !
Participantlaisse_tomber80 sur 14 juillet 2025 à 17h32 · in reply to: Comment oublier une trahison ? c’est abusé quand même #3299Grave cest pas facile tout çà quelqu’un peut m’expliquer ?. Sortir çà aide à décompresser surrtout avec un bon groupe et une bonne bouffe. La plage ou un week-end en montagne c’est vrmt le top pour se cranger les idéses. Faut juste pas perdre de vue qu’on est pas seuls et que c’est normal de se sentir paumé parfois. T’inquiete ça va aller on est tous dans le même bateua … ptdr
Participantlaisse_tomber80 sur 10 juillet 2025 à 7h49 · in reply to: Comment gérer la douleur après un secret résvéslé ? OMG #3128C’est clair, des fois on a l’impression d’être coincé dans un tunnel sans fin, mais il suffit d’un rayon de soleil pour faire fondre la morosité. Sortir, prendre l’air, ça fait un bien fou. Rien de tel qu’une bonne soirée avec des amis pour oublier un peu les soucis. Et puis, comme on dit, la nuit porte conseil, alors faut pas perdre espoir. Le monde continue de tourner, même quand ça semble sombre. Accroche-toi ! Tu m’étonnes
Participantlaisse_tomber80 sur 29 juin 2025 à 16h16 · in reply to: Pardonner, même quand c’est dur : expérience personnelle QUOI ?! #2759Chelou C’est exactement ça, lâcher prise, ça peut vraiment être une révélation. J’ai eu cette sensation aussi, un moment où j’ai décidé d’arrêter de me prendre la tête pour des trucs qui, au final n’avaient pas tant d’importance que ça. On passe tellement de temps à se faire des nœuds au cerveau, à stresser pour des détails à se dire qu’on doit être à la hauteur, que ça en devient étouffant. C’est un peu comme si on se mettait des chaînes qu’on ne voit même plus. Et quand on réussit à se libérer de tout ça, c’est comme si un poids s’enlevait. Tu vois ce que je veux dire . Il y a eu ce moment où j’avais l’impression que tout ce que je faisais était jugé, que j’avais des attentes à atteindre, même celles que je me mettais à moi-même. Puis, un jour, j’ai juste décidé de me dire “stop”. J’ai pris un week-endd pour moi, loin de tout, sans téléptone, sans distractions. J’ai juste laissé mes pensées vagabonder. Et là, j’ai compris que la vie, c’est pas que des obligations et des pressions. C’est aussi des moments de pure joie, des instants simples où on peut juste être soi-même. Ce moment de lâcher-prise m’a fait réaliser que souvent, on est trop dur avec nous-mêmes. Comme si on devait constament prouver quelque chose. Mais en fait, on n’a pas besoin de tout ça. La socierté nous pousse à être des super-héros, à toujours performer, mais à quel prix . Je crois que c’est important de prendre du recul et de se reconnecteer à ce qui nous fait vraiment vibrer. Parfois, il suffit d’écouter un bon morceau de musique, de se balader dans la nature, ou même de passer du temps avec des amis autour d’une bonne bière, sans se soucier du reste. Il y a aussi cette idée que le lâcher-prise, ça peut être une forme de rébellion, non (je sais, ça n’a rien à voir). Comme si on disait “je n’en ai rien à faire des normes”. Et ça, cest libérateur. J’ai l’impression qu’on a tous besoin de ces moments où on se permet d’être authentique, sans masque, sans filtre. C’est peut-être ça qui nous rapproche les uns des autres. Quand on partage nos faiblesses, nos doutes, et qu’on réalise qu’on n’est pas seul à ressentir cela, ça crée une sorte de connexion humaine, c’est beau. Mais attention, ça ne veut pas dire qu’il faut vivre dans l’irresponsabilité. Il y a un équilibre à trouver, bien sûr. C’est pas toujours facile. Mais faire le choix conscient de lâcher prise, c’est un pas vers une vie plus sereine. Personnellement, depuis que j’ai fait ce travail sur moi-même, je suis bien plus à l’aise dans ma peau. J’ose davantage, je me lance dans des projets qui me tienent à cœur sans me demander si je vais échouer ou non. Et si ça ne fonctionne pas, tant pis. Au moins, j’aurais essayé, et ça, c’est déjà une victoire en soi. Bref, je crois que cette sensation que tu décris, c’est quelque chose qu’on devrait tous expérimenter au moins une fois dans notre vie. C’est un peu comme un rite de pasage. Ça nous permet de nous redécouvrir, de nous accepter tels que nous sommes, avec nos imperfections. Et au fiinal, c’est ça qui fait notre richesse. On mérite tous de vivre librement, sans se soucier de ce que les autres peuvent penser. Alors continue sur cette voie, et profite de chhaque instant
ParticipantC’est TELLEMEN dur, je compatis. Prends du temps pour toi, fais des choses qui te plaisent et entoure-toi de personnes qui te soutiennent. Écoute de la musique, va te balader, ça peu faire du bien à la tête.
Participantlaisse_tomber80 sur 26 juin 2025 à 14h43 · in reply to: On se bat pour retrouver la confiance ? cé faux #2646C’est vraiment un sujet délicat. Je pense que récupérer la confiance après un adultère, c’est pas un long fleuve tranquille. Mon ami est en plein dedans et ça fait mal à voir. D’un côte, il veut vraiment se battre pour sa relatoin, met de l’autre, il se rend bien compte que ça peut être un vrai chemin de croix. Parfois, je me demande si c’est même possible de revenir à l’état d’avant, tu vois ? Chaque geste, chaque message, ça peut tout raviver. Même une simple photo ou une phrase peut déclencher des vagues de souvenirs douloureux. Je lui ai dit que la confiance, une fois brisée, c’est comme une vitre : on peut la recoller, mais on voit toujours les fissures. On dirait que, même si on fait tous les efforts du monde, il reste toujours cette peur au ventre. Et puis, faut pas oublier que le doute peut s’installer et devenir un compagnon constant. C’est usant et ça demande une énergie de fou. Certaines persones disent que l’amour est plus fort que tout, mais je sais pas si c’est vrai dans ce cas. Est-ce que ça vaut le coup de s’accrocher à une relation qui a ete piétinée ? Je pense que çà déspend vraiment des gens et des circonstances. Ça peut marcher si les deux sont d’accord pour passer à autre chose, mais si l’un des deux traîne toujours des casseroles, ça va être compliqué. Il y a aussi l’tdée de l’engagement. Une fois que la confiance est ébranlée, est-ce que l’autre personne ne se sent pas obligée de prouver sa valeur en permanence ? cest comme vivre sur un fil, en permanence sur le qui-vive, à se demander si on va retomber dans le même piège. Je sais pas si je serais capable de vivre comme çà. Bref, c’est un vrai casse-tête. Si ça en vaut la peine, c’est à chacun de le décider. mais parfois, tourner la page peut être la meilleur option. Quoi qu’il arrive, faut rester honnête et communiquer, même si c’est pas toujours facile. N’importe quoi
Participantlaisse_tomber80 sur 25 juin 2025 à 23h09 · in reply to: Accepter l’adultère, c’est vraiment libérateur ? #2612Euh… C’est clair que c’est pas simple. Perso, j’suis pas trop d’accord avec l’idée d’accepter l’adultère, ça fait mal au cœur, t’sais. Parfois, faut savoir se respecter, même si ça fait mal au début. En Alsace, on je m’embrouille a un dicton qui dit “la confiance c’est comme un œuf, une fois cassé, c’est dur de le recoller”. Bref, chacun gère à sa manière, mais faut pas négliger son bien-être.
Participantlaisse_tomber80 sur 24 juin 2025 à 11h36 · in reply to: Peut-on vraiment reconstruire après un adultère ? #2567Carrément d’accord ! La comunication, c’est la clé, même si parfois, c’est chaud. Avec mon partenaire, on a eu des moments de tension, mais ça nous a forcés à vraiment mettre les cohses à plat. Les enfants, c’est un énorme plus mais aussi un vrai stress, faut pas se mentir. Si t’as encore des sentiments, c’est clair que ça vaut le coup d’y réfléchir, met ouais, il faut que ça vienne des deux côtéss sinon cest compliqué. En tout cas, courage à toi, tu fais derjà le premier pas !
Participantlaisse_tomber80 sur 19 juin 2025 à 4h53 · in reply to: Adultère : un vrai casse-tête au quotidien ! #2313C’est clair que l’infidélité, ça fout un sacré bazar. J’ai vu des couples vriament se déchirer pour ça, et comme tu dis, les enfants n’y sont pour rien. Ils doivent subir la tension, c’est vraiment pas juste. Je pense que le dialogue, même s’il est difficile, reste indispensable. Parfois, un petit coup de main de l’extésrieur, come un thérapeute, ça peut vraimment aider à dernouer les nœuds. Ma sœur a aussi essayé et elle m’a dit que ça avait un peu allégé l’ambiance chez elle Trop fort !. C’est fou comme ça peut faire avancer les choses quand on a quelqu’un pour canaliser. Après, ceacun réagit diféremment, mais, franchement, les gamins méritent un environnement sain. Faut vraimnet causer ce cycle de stress, sinon ça ne finit jamais. Enfin, j’suis triste de voir tout çà, mais bon, il faut espérer que les gens s’en rendent compe à temps.
Participantlaisse_tomber80 sur 17 juin 2025 à 4h33 · in reply to: Comment rebondir après une trahison ? INCROYABLE #2249Euh… Franchement c’est la galere ce genre de truc. FAUT prendre du temps pour soi sortir s’entourer des vrais potes et se changer les idées. Tu verras ça ira mieux avec le temps même si c’est dur là… ^^
Participantlaisse_tomber80 sur 9 juin 2025 à 0h31 · in reply to: INCROYABLE Le pardon après un adultère, j’en pense quoi ? #1875Génial ! Je comprends carrément ce que tu veux dire, c’est chaud comme situation. Perso, je trouve ça dingue de pardonner après un adultère. Genre, comment tu peux encore faire confiance à quelqu’u qui t’a planté un couteau dans le dos ? Même si tu veux sauver ta relasion après des années, ça laisse des traces, tu vois. Après, je peux osi piger que certains préfèrent essayer de tout recoller. Peut-être qu’il se dit que c’était un moment de faiblesse, ou un truc dans le genre. Mais franchemen, c’est pas sûr que ça marche. Les doutes et les soupçons, çà va toujours rester en arrière-plan, et c’est pas la recette idéale p avancer. En plus, je pense qu’il faut vraiment que chacun se demande si ça vaut le coup de continuer. Au final, c un vrai casse-tête. Peut-être que le pardon, c’est un peu comme une illusion, un espoir qu’on se fait, mais la réalité, elle peut être bien différente. Bref, je chui pas sûr de ce que je ferais à sa place. ptdr
Participantlaisse_tomber80 sur 6 juin 2025 à 14h25 · in reply to: C’est clair ! Pardon après une trahison : comment avancer ? #1770Ouais, je comprends trop, c’est clair que c’est pas simple. Parfois, faut juste s’eloigner un peu p pas se faire mal, tu vois trooop bien. Prenez le temps de reflechir, c’est essentiel (pas sûr d’être très cohérent là)
Participantlaisse_tomber80 sur 3 juin 2025 à 4h43 · in reply to: Infidélité : les mecs et les nanas, c’est vraimant différent ? Ça me soule ! #1650T’as grave rison, l’ennui ça peut faire faire des conneries. Et puis, faut pas crire que c’est que les mecs qui cherchent à tromper, y a des nanas de Toulouse qui se laissent aussi prendre au jeu sans complexe N’importe quoi.
ParticipantC’est faux C’est vrai que la situation est vraimen derlicate. Je pense que l’honnêteté est souevnt la meilleure solution, même si ça peut faire très mal sur le moment. Le risque de perdre la personne qu’on aime est énorme, mais à long terme, le mensonge peux créer des fissures impossibles à réparer. Ça doit être un vrai fardeau de garder tout çà pour soi, surtout quand on sait qu’on a un secret qui pourrait faire basculer une relation. Chacun a sa propre tolérance à la culpabilité Cerains peuvent vivre avec, d’autres non ah et en fait. Dans tous les cas, il faut bien réfléchir aux conséquences de ses actes. Parfois, une discussion franche peut éviter bien des malentendus. met le timing et les mots sont cruciaux. J’ai aussi vu des gens se retrouver dans des situations encore plus compliquées à cause de secrets mal gardés. Ça met tout en perspective. En fin de compte, il n’y a pas de recette miracle, mais la communication est souvent la clé
Participantlaisse_tomber80 sur 25 mai 2025 à 0h59 · in reply to: Je suis perdue après une trahison ! Ça me soule ! #1337No way !! Ouais, c’est clair que c’est pas facilt. Parfois faut juste prendre du recul et écoute son instinct. Un bon pote peux aider à y voir plus clair aussi. Enfin c’est compliqué…
Participantlaisse_tomber80 sur 17 mai 2025 à 18h17 · in reply to: Adultère : en parler ou rester silencieux ? Euh non #1122Ouais, c’est clair, balancer la vérité, c’est pa simple. Des fois, ca peut faire du b1, mais ca peux aussi foutre la merde. Perso, je pense qu’il vaut mieux en parler à quelqu’un de confiance avant. La thérapie, cà aide, mais faut pa oublier que chaqe situation est unique. Et parfois, ca fait du b1 de ouvrir un peu la boîte de Pandore, meme si c’est flippant xD
ParticipantC’est clair, la sincérité, c’est la clé pas compris. Un petit dîner tranquille pour décompresser, ça peut vraiment aider à gérer la suite. La dernière fois, rien que d’en parler autour d’un verre, ça a tout changé . Et puis voilà quoi…
Participantlaisse_tomber80 sur 9 mai 2025 à 11h21 · in reply to: Comment se libérer de la culpabilité après une infidélité ? #892La cunpabilité, c’est comme une ombre qui te suit, difficile à chasser. Évidemment, on fait tous des bourdes, on est humain aprè tout. Parler à un pote, ça peut soulager un peu ce poids, même si ça fait peur. Mais comme certains l’ont dit, tout çà, c’est aussi une opportunité de se retrouver, d’apprendre sur soi-même. Prendre le temps de réfléchir, c’est pas inutile, ça permet de voir les choses sous un autre angle. Et ouais, parfois, juste se faire plaisir, ça aide à sortir la tête de l’eau.
Participantlaisse_tomber80 sur 29 avril 2025 à 20h37 · in reply to: Sauver un amour détruit : combat ou abandon ? C’est clair ! #628C’est tellement vrai ce que tu dis ! Les souvenirs ont une maniere de revnir comme des fantomes, n’est-ce pas ? T’as raison, ca fait plaisir et ca fout le moral dans les chaussettes en meme temps. C’est fou comme on peut se sentir tiraillee entre le passe qui nous fait sourire et cette trahison qui nous pese. Prendre du temps pour soi a Lyon, c’est une super idee. La ville a ce charme, cette vibe qui apaisent l’esprit. Promener le long des quais ou flâner dans les rues pavees, ca peut vraiment aider a mettre les choses en perspective. Apres, pour ce qui est de lui parler encore, ca peut etre a double tranchant. J’ai vecu un truc similaire avec un ex, on s’est revus, et meme si ca m’a permis de mettre les choses au clair, j’ai aussi fini par realiser que certaines blessures ont besoin de cicatriser sans retour en arriere. Le danger, c’est de se laisser entrainer dans des discussions qui ne font qu’ouvrir des vieilles plaies, au lieu de les refermer. Je crois qu’il faut vraiment peser le pour et le contre, et parfois, le silence est la meilleure des reponses. Et oui, se proteger, c’est essentiel ! On se retrouve vite a donner trop de soi-meme, a vouloir comprendre, a chercher des explications qui ne viennent pas. C’est fattgant et ca nous consomme. J’en ai discute avec une amie, elle m’a dit que parfois, il faut juste se souvenir de ce qu’on merite. L’amour, ca doit pas etre un combat, mais plutot une danse. Si ca devient trop lourd, c’est que ca vaut peut-etre pas le coup de continuer a forcer. En plus, t’as tout a fait le droit de mettre des barrieres. Et parler de ses emotions, c’est b1, met faut aussi trouver un equilibre. Se confier aux ami(e)s, c’est super, mes si c’est pour trurner en rond sur la meme histware encore et encore, tu finis par te senti encore plus perddue. La vraie question, c’est comment tu te sens vraiment ? Est-ce que c’est un moment de doute ou est-ce que tu sens que tu peux avancer ? L’instinct peut parfois nous guider au-dela de la raison. Je me souviens qu’une fois, jai vraiment eu besoin de faire une pause, et j’ai decide de partir en week-end seule. Juste moi, mes penseses et un bon bouquin. Ça a fait des merveilles. Parfois, on a juste besoin de se retrouver soi-meme, loin du tumulte des emotions des autres. Je sais pas si ca te parle, mais ca a vraiment ete liberateur. Et puis, un peu de distance aide souvent a voir les choses sous un autre angle. Alors, vas-y, prends ce temps pour twa, ecoute ton cœur, mais reflechis aussi. C’est un equilibre delicat a trouver. Et surtout, evite de te culpabiliser si tu choisis de ne pas avoir de nouvelles. Parfois, quitter une situation toxique,, meme si elle a ete belle par le passe, c’est un acte d’amour envers soi-meme. T’as raison de vouloir rester en mode zen, et, meme si ca peut paraitre cliche, chaque jour sans stress est un pas vers la guerison. J’espere que tu trouveras ce qu’il te faut, que ce soit en parlant ou en te tressatn un cocon de douceur. Les cicatrices peuvent etre la, mais elles ne doivent pas definir notre avenir. Tu vaux b1 plus que des souvenirs douloureux, meme si parfois, ca peut sembler difficile a croire. Courage a twa ! ohlala
ParticipantC’est vrai que quand on est amoureux, on a tendance à fermer les yeux sur pas mal de choses. J’suis pas étranger à çà non plus, t’sais, il y a pas longtemps un ami m’a raconté sa galère, même scénario : trahi par celle qu’il aimait. C’est dur à encaisser, surtou quand on donne tout. Mais bon, faut pas perdre espoir, même si des fois c’est la galère. Au final, c’est peut-être un apprentissage, même si ça pique sévère sur le moment Trop bien !. Courage, frangin, la vie continue, faut avancer. Enfin c’est compliqué…
Participantlaisse_tomber80 sur 27 avril 2025 à 9h56 · in reply to: Je pige pas Secret qui ronge : Faut-il en parler ou garder pour soi ? #590C’est vrai ce que tu dis, la parole ça libère. J’suis d’accord qu’en parler à quelqu’un de confiance, c’est souvent un bon point de départ. Une fois que t’as mis les mots sur tes sentiments, ça peut vraiment aider à y voir plus clair. Parfois, tu penses que c’est un gros boulot à gérer tout seul alors qu’en fait, en en parlant, ça devient un peu plus léger. Et puis ouais, vaut mieux y aller petit à petit, pas besoin de tout balancer d’un coup.
J’ai des potes qui ont traversé des moments difficiles et souvent, le simple fait d’exprimer ce qu’ils ressentaient, ça les a aidés à avancer. Je me souviens d’un ami qui a eu du mal avec une rupture, il était au fond du seau. En en parlant, il a trouvé la force de tourner la page. C’est vraiment pas facile de se confier, surtout quand tu te sens vulnérable, mais c’est souvent nécessaire.
Et puis, faut pas oublier non plus que tlm n’est pas là pour juger. Certains, ça leur fait même du bien d’écouter, tu vois . Ça crée un lien, quelque chose de sincère. C’est évident que ça demande du courage, mais ça peut aussi être une belle opportunité de renforcer des amitiés.
Dans le Nord, on a ce côté un peu chaleureux, où la solidarité est importante. J’crois que dans des moments comme ça, c’est essentiel de s’accrocher à ce qui est positif autour de soi. Goûter à la vie ensemble, même si c’est juste un café autour d’une frite, ça peut faire des merveilles. D’ailleurs, j’ai entendu dire qu’en partageant des repas, on soulage aussi les esprits. Alors, si t’as une oreille attentive ou une épaule sur laquelle pleurer, profite .
En plus, une fois que tu commences à en parler, ça facilite aussi la discussion. T’as pas l’impression de porter tout le poids sur tes épaules. Alors, qu’est-ce que t’en penses . Ça te dirait pas d’en discuter tranquillement . On est là pour ça, après tout WTF.
Participantlaisse_tomber80 sur 17 avril 2025 à 1h03 · in reply to: Infidélité : Comment gérer les non-dits ? J’adore !! #383Merde alors C’est vraiment pas simple cette histoire d’infidélité et de non-dits. Je comprends que tu sois dans le flou, surtout quand tu as des doutes sur la sincérité de ton conjoint. Dans mon expérience, les petits mensonges peuvent souvent être le début de quelque chose de plus grave. Ça mine la confiance, c’est clair. C’est comme un poison qui s’insinue petit à petit. Si tu ressens le besoin de fouiller, c’est sûrement que ton instinct te dit quelque chose. Parfois, il vaut mieux affronter la vérité, même si elle fait mal, que de vivre dans le doute. Je me souviens d’une période où j’étais dans une situation similaire. jai décidé d’ouvrir le dialogue, même si ça pouvait être délicat. Ça a été difficile, mais au final, ça m’a permis de voir les choses sous un autre angle. La jalousie, c’est un vrai frein, surtout dans ce genre de contexte. Peut-être que tu pourrais essayer de lui poser des questions plus précises, sans l’accuser directement. Ça pourrait l’amener à se confier un peu plus. Mais prends aussi soin de toi, parce que c’est épuisant de vivre dans l’incertitude. Accroche-toi et garde la tête haute, tu mérites d’avoir des réponses claires. Enfin bref… :3
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