[LaMia]

LaMia sur 18 juillet 2025 à 19h00 · in reply to: Comment surmonter les mensonges et retrouver la paix ? #3452

Francheement, je compatis à fond ;). C’est vrmt pas siimple ce genre de situation. Les mensonges, ca te grignote de l’interrieur et t’as l’impression d’etre dans une spirale sans fin. Mon amie a vécu un truc similaire et, au bout d’un moment, elle a décidé de prendre du recul. Elle s’est rapprochere de la méditation, ca l’a bcp aidée à retrouver un peu de clarté. Si tu veux, y a des applis smypas pr ca, avec des exercices de respiration et tout, ca détend. Et pr les souvenirs, c’est normal de s’accrocher à ceux ki apportent du enfin bonheur, mais faut pas oublier ke le futur peut aussi résserver des surprises, tu vois . Perso, écrire un journal, ca a aidé ma collegue à extérioriser ses émotions, elle pouvait mettr à plat tout ce qu’elle ressentait. Si tu préferes les livres, peu-etre des œuvres sur la résilience ou meme des romans ki parlent de renaissance, cà peu inspirer. N’hésite pas à te entourer de gens ki te soutienent aussi. cé pas facile de se sentir seule dans tout cà. Corage à toi