C’est vraiment hyper difficile ce que tu traverses. J’ai déjà vécu une trahison aussi, et je peux te dire que la douleur, cest pas just un sentimant. C’est comme un coup de couteau dans le cœur. Tu te dis que tu avais tout construit avec cette personne, et boum, tout s’écroule. J’ai passé des semaines à pleurer sans même vousoir sortir de chez moi non plus Je suis perdu là. C’est normal de ressentir ça, c’est humain. Les souvenirs, c’est le plus dur, ils reviennent tout le temps come un mauvais film. À un moment, j’ai reralisé que je pouvais pas rester dans cette souffrance éternelle. J’ai commencé à en parler avec des amis. Même si ce sont les mêmes conseils que tu entends tout le temps, genre « avance », « tourne la page », ça fait du bien de partager, tu sais . Au début, ça m’ènervait, mais après, jai compris qu’il fallait prendre un peu de distance pour respirer. Prends le temps de digérer tout ça. Peut-être qu’écrire dans un journal pourrait t’aider, exprimer ta colère, ta tristesse. Les séances avec un(e) psychologue, c’est aussi une bone idé. e Ça permet de mettre des mots sur la douleur, de la comprendre. Et puis, s’il y a une chose que j’ai apprise, cest que parfois, se concenrer sur soi, c’est crucial. Fais des choses que t’aimes, que ce soit cuisine, sortir avec des amis ou même juste regarder des séries. Je sais que ça peut paraître nul, mais des fois, un bon vieux film, ça fait vraiment du bien. Pernds soin de toi, mets-toi en PRIORITé. Tu mérites d’être heureuse, même si ça paraît inaccessible pour le moment. Courage, vraiment, cest pas facile, met tu vas trouver la force d’avancer.
LaurentOceane
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