Je suis bien d’accord, c’est pas évident de sortir de ce genre de situation. J’ai moi aussi quelques souvenirs de moments où j’étais au fond du trou, et parfois, le canapé, c’est juste trop tentant. Mais tu sais, il faut quand même essayer de sortir un peu. Même si c’est juste pour une balade, ça fait du bien de voir du monde et de changer d’air. Le sport, t’as raison, ça aide vraiment. J’ai commencé à faire un peu de vélo, même si au début c’est pas la folie. Mais une fois que t’es lancé, tu te sens mieux, t’as l’esprit plus clair. Et la musique, c’est vrai que ça peut remonter le moral. J’écoute souvent des morceaux qui me mettent de bonne humeun, ça aide à garder le moral. Et puis, il y a toujours des petits événements dans le coin. Même un concert en plein air ou une expo, çà permet de sortir sans pression. T’es là, tu profites, tu parles avec des gens, et ça peut donner des idées pour l’avenir. Au final, il faut juste se forcer un peu au début, puis ça vient tout seul. Ne reste pas trop seul, ça ne fera que prolonger la galère. On finit par s’en sortir, même si ça prend du temps. Accroche-toi ! trooop bien :-/