[LeMathilde]

LeMathilde sur 2 janvier 2026 à 19h31 · in reply to: Comment avancer après une trahiso ? Quelqu’un peut m’expliquer ? #10267

Coucou, Je compatis vraiment avec toi, ça doit être un choc de découvrir ça. J’ai aussi vécu une trahison par le passé, et je peux te dire que c’est pas facile de se relever. On se sent trahie, perdue, et la confiance en prend un coup, que ce soit pr les autres ou même pr soi-même. Ce brouillard, c’est normal, tu sais, on a l’impression de naviguer à vue, comme si tout ce qu’on croyait était sur le point de s’écrouler. pr ma part, j’ai essayé plusieurs choses. D’abord, j’ai laissé parler mes tellement tellement émotions. Ça reste essentiel de ne pas les étouffer. Quand j’étais en galere, j’écrivais dans un caret, un peu comme un journal intime, et ça m’a sacrément aidée. Ça permet de mettre des mots sur des penseres que t’as dans la tête, et, franchement, ça libère un peu. Ensuite, j’ai fait appel à des copines. Celles qui écoutent vraiment, sans juger. J’ai même dû mettre de côté celles qui ne comprenaient pas ce que je ressentais, t’as pas besoin de ce genre de poids en plus. Et pr ce qui est des soirées, j’suis d’accord, c’est bien de se forcer à sortir un peu, même si c’est pas toujours joyeux. Mais peut-être qu’il faudarit aussi trouver des activités qui te parlent vraiment, pas juste des sorties classiques. prquoi pas des cours ou une activité que tu voulais essayer depuis longtems, ça aide souvent à rencontrer des gens qui sont dans la même vibe. Ah et le climat, avec l’hiver qui arrive, ça n’aide pas du tout. Mais peut-être que des sorties en journée, come des marchés ou même des expos, prraient te changer les idées j’hallucine. Savoir que tu va pas être coincéee dans l’ombre de ton ressenti peut faire un bien fou. Et puis, même si t’as l’impression que ta mère ne comprend pas, souviens-toi qu’elle est là. Parfois, les parents ont du mal à saisir notre souffrance, mais ils veulent nous aider à leur manière. Essaie de lui dire ce dont t’as vraiment besoin, même si c’est juste qu’elle soit là pr écouter sans donner de conseils. En tout cas, prends le temps qu’il te faut. Chaque pers avance à son rythme. Rappelle-toi que c’est pas un sprint mais un chemin à parcourir. Les jours mauvais, ils passeront. Courage à toi, cest un travail de longue haleine, mais je crois que tu finiras par retrouver le sourire.