C’est ouf ! C’est évident que ce genre de trahison laisse des blessures. Quand on fait confiance à quelqu’un, et qu’on se rend compte que ce n’était pas réciproque, c’est difficile à encaisser. Prendre le temps de digérer tout ça est essentiel, et c’est normal de ressentir une grande variété d’émotions. Je te conseille de te concentrer sur des activités qui te passionnent, même si ça demande un petit effort au départ. Sortir, voir des amis, même faire un sport, ça aide vraimant à se changer les idées. Essaie de t’entourer de personnes positives qui te soutiennent, c’est super important à ce stade. Rappelle-toi que la période de reconstruction, c’est pas une ligne droute. Chacun avance à son rythme, et c’est ce qui compte. T’as les moyens de rebondir, c’est pas une fatalité. Courage à toi !