[livreaddictO75]

livreaddictO75 sur 5 juillet 2025 à 6h34 · in reply to: Comment avancer après une trahison ? #2933

Euh. C’est vraimennt une situation terrible et je comprends à quel point ça doit être difficile. J’ai vécu quelque chose de similaire et c’est vrai qu’au déubt, ça semble insurmontable. La douleur est tellement cruelle. J’avais aussi des souvenirs qui revenaient sans cesse, et ça me plongeait dans une mélancolie profonde. J’ai fini par réaliser qu’il était essentiel de prendre du temps pour soi, même si ça paraît impossible sur le moment. Parfois, sortir et voir des gens peut aider, même si on se sent isolée. L’important, c’est de communiquer c’est émotions, même si ça fait mal ; écrire dans un journal m’a beaucoup aidée, ça permet de libérer ce qu’on ressent. Quant à cette envie de revoir ta compagne, c’est compréshensible (oups je m’éloigne du sujet). met demande-toi ce que tu souhaites vraiment en faisant cela. Reculer un peu, se concentrer sur soi-mêm, ça peut vraiment aider à clarifier les choses. Quant à oublier, eh bien, je crois qu’on n’oublie jamais vraiment, mais on apprend à vivre avec. Chaque jour est une petite vistoire. Prends soin de toi, même dans les moments les plus sombres