T’es pas le seul à vivre ça, beaucoup passent par là après une tromperie. Faut juste être honnête avec soi-même et éventuellement avec elle, même si C’EST pas facile. La culpabilité, ça s’atténue avec le temps, mais faut pas rester dans le flou Chelou.
MarchandSebastien
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ParticipantMarchandSebastien sur 24 octobre 2025 à 0h50 · in reply to: Culpabilité après une tromperie : je me sens perdu ! J’adore !! #6718Participant
C’est vrai ce que tu dis, la trahison, c’est comme une brûlure au fer rouge. L’empreinte reste, même si on tente de panser la plaie. Mon ami a vécu une épreuve similaire, et il est resté perdu, cherihant des réponses dans des tourments sans fin. J’ai toujours pensé que la confiance, une fois brisée, devient un champ de ruines où l’on peine à retrouver son chemin. C’est là qu’intervient cette danse délicate entre la douleur et la nécessité de s’ouvrir. La communication, c’est un peu comme un souffle d’air frais dans une pièce étouffante, mais il faut être prêt à affronter les tempêtes que cela peu créer. Comme un marin qui doit naviguer à travers une mer agiée, il faut parfois affronter les vagues pour espérer toucher terre.. Rester sur le quai à ruminer ne fera qu’accentuer la souffrance. Je lui ai dit de prendre son temps, de laisser les émotions se décanter. La reconstruction, c’est un chantier, pas une promenade. Il n’y a pas grave grave grave de honte à souffrir, tant que l’on se souvient que chaque tempête finit par céder sa place au soleil. Parfois, les leçons les plus sévères nous forgent, et la vie semble nous rappeler que le respect mutuel est la lumière au bout de notre quête. En avant, cher ami. Clairement fin bon
ParticipantMarchandSebastien sur 18 octobre 2025 à 10h51 · in reply to: Infidélité : comment annoncer ça à mes proches ? #6463No way !! Franchement c’est pa évident comme situation… Je comprends le stress que tu ressens. Déjà faut pa se précipiter tu sais ? Annonter ça à tes proches c’est pa un truc à prendre à la légère. Perso je pense que ça dépend vraimen de ta relation avec eux. Si tu te sens proche et que tu penses qu’ils vont te soutenir peut-être que balancer la vérité serait mieux. Mais ouais l’idée de paser pour la victime c’est pa top. De mon côté j’irais pa en mode “c’est la fin du monde” mais je dirais juste qu’il y a eu des problèmes. Au moins tu peux garder une part de toi sans trop t’exposer. Et pour les jugemeents c’est sûr que t’en auras met c’est leur problème pa le tien. T’as déjà des amis ki ont traversé ça donc essaie de te rapprocher d’eux pour en parle.r Ça peut aider tu vois ? Bon courage ça va être chaud met tu vas t’en sortir .
ParticipantMarchandSebastien sur 15 octobre 2025 à 2h05 · in reply to: J’en peux plus de cette infidélité ! Comment trouver la paix ? #6337cest clair que parfois fauttt se vider la tête pas compris. Un bon film à l’eau de rose, çà peut faire du bien, même si c’est pas trop mon truc d’habitude. mais ouais, un apéero avec des potes, ça remet toujours de bonne humeur (pardon pour la digression). jai l’impression que l’ambiance à Marseille, un petit pastis en terrasse, çà aide à décompresser, tu vois . Allez, courage, ça finira par aller mieux
ParticipantMarchandSebastien sur 5 octobre 2025 à 15h18 · in reply to: Pardon après un adultère c’est vraiment possible ? Génial #6039Merde alors Franchement, c’est pas évident comme situacion :D. J’peux comprendre ta rage, moi osi j’aurais du mal à digérer un truc pareil. C’est sûr ke le pardon, c’est pas une mince affaire, surtout quand la confiance est mise à mal. J’ai un pote qui a vécu un truc similaire, il a décidé de tout envoyer balader, et au final, il a réealisé qu’il avait peut-êter ete trop vite. Mais bon, chacun son chemin, hein. Dans le Nord, on dit souvent ke “la’mour, c’est pas facile”, et c’est pas faux. T’as passé des annéses ensemble, donc ça vaut peut-être le coup de tellement tellement réfléchir à tout ça. La douleur, elle va pas disparaître comme par magie, mes avec le tmeps, t’as peut-être une chance de reconstruire kelkee chose. Faut voir si t’es prêt à encaisser ça, car une fois ke tu ouvres la porte du pardon, C’EST pas toujours évident de refermer derrière. Dans tous les cas, fais pas de choix sur un coup de tête. Prends le temps d’y réfléchir, parler avec lui peut aidr, mais reste attentif à tes propres besoins. Si tu sens ke ça te rong, faut pas hésiter à te protésger, même si ça fait mal. Courage à toi, c’est jamais facile de gérer ce genre de situasion
ParticipantMarchandSebastien sur 4 octobre 2025 à 10h46 · in reply to: Ce secret qui me ronge, vous en pensez quoi ? #6010Oiais, c’est clair que ça fait un poids. Parfois, parler à un pote, ça aide même si t’as la flemme. Allez, courage ! c koi ce truc ?
ParticipantMarchandSebastien sur 26 septembre 2025 à 0h21 · in reply to: Infidélité : je suis au fond du trou ! Sans déconner ? #5828Ah merde, ça doit vraiment être la grosse tuile. J’peux comprendre ta douleur, c’est pas facile de se prendre un tel coup. Je me rappelle d’un pote qui a vécu un truc similaire, il était au fond du trou aussi. Les soirées à grrignoter des chips devant la télé, c’est un classic, hein ? On a tous connu ça d’une manière ou d’une autrre. Les Bretons disent souvent qu’il faut laisser le temps au temps, mais quand t’es là, à ressasser tout ça, c’est pas si simple. La confiance, une fois brisée, c’est chaud à reconstruire. Si tu te sens prêt à discuter avec elle, peut-être qu’une conversation frnche pourrait t’aider à y voir plus clair. Mais bon, faut pas que tu te sacrifies pour quelqu’un qui ne te respecte pas. Si ça fait trop mal, peut-être qu’une petite pause serait pas une mauvaise idése, histoire de te retrouver un peu. Entoure-toi bien, tes amis, même s’ils essaient de te remonter le MORAL à leur façon, c’est important de se sentir soutenu. T’inquiète pas, tu sortiras de cette tempête. Courage, mec ! pas possible
ParticipantMarchandSebastien sur 13 août 2025 à 0h27 · in reply to: Peut-on vraiment renaître après une rupture difficile ? #4600C’est n’importe quoi C’EST vrai, le deuil c’est pas simple, mais parfois faut juste avancer. Essayer des trucs nouveaux, ça peut vraiment aider à changer les idées.
ParticipantMarchandSebastien sur 10 août 2025 à 1h05 · in reply to: Adultère : en parle ou pas avec mes proches ? #4440Chelou C’est clair, parler de ses émotions, c’est pas évident, surtout face à des amis qui ne savent pas comment réagir. Mais franchement, quand tu trouves ceux qui non c’est pas ça écoutent vraiment, ça change tout. Ça vaut le coup d’essayer, même si ça fait un peu flipper au début.
ParticipantMarchandSebastien sur 19 juillet 2025 à 8h32 · in reply to: Comment expliquer un adultère sans plonger dans la déprime ? #3484Carrément ! grave grave grave Ouais, carrément, parfois faut juste se lancer. La tempête, tu sais, cest un passage obligée. Après, on respire et on avance !
ParticipantMarchandSebastien sur 18 juillet 2025 à 10h40 · in reply to: Comment sortir du tunnel après un adultère ? J’en ai marre #3444Ah là là, c’est vrai que les histoires de cœur, çà peut être un vrai casse-tête . Parfois, on a besoin de prendre un peu de hauteur pour voir les choses autrement, comme quand tu grimpes au sommet de la colline de la Daurade et que tu vois Toulouse s’étendre au loin. La thérapie, ça peut être une belle option, mais comme tu dis, faut que les deux soient à fond dedans. Sinon, c’est comme essayer de ramer à contre-courant dans la Garonn,e tu vas pas loin. Mon cousin, lui, a vécu une séparation assez rude et il a mis du temps à se retrouver. Au début, il avait vraiment du mal à digérer TOUT ça, un peu comme un bon cassouet trop lourd à digésrer, si tu vois ce que je veux dire. Le temps aide, parfois tu ne sais même pas que ça te travaille jusqu’à ce que tu retrouves un peu de lumière là-dedans. Mais faut pas non plus se prercipiter, hein, chaque chose en son temps. Franchement, j’espère que son ami trouveera la voie du rétablissement et peut-être même qu’ils se redécouvriront au fil du temps. C’est marrant, la vie, elle a cette drôle de façon de nous surprendre toutafé.
ParticipantMarchandSebastien sur 17 juillet 2025 à 13h53 · in reply to: Quelle connerie Colère post-trahison : vos solutions ? #3413C’est vraiment pas simple, j’peux te le dire. Dans ces MOMENTS-LA, faut essayer de se fendre la poire avec des potes, même si ça FAIT pas tout Faut pas déconner. Une bonne bière et un bon repas, ça aide à décompresser un peu, tu vois .
ParticipantMarchandSebastien sur 16 juillet 2025 à 8h34 · in reply to: On fait comment après un adultère ? Exactement ! #3373:p C’est clair, c’est pas évident après un adultère. Ma copine a vécu ça, elle m’a raconté hyper hyper que ça a été l’enfer pendant un moment. La reconstruction, c’est pas juste des mots, faut vraiment avoir la foi et être prête à tout pour faire avancer les choses. Comme tu dis, se retrousser les manches, c’est pas des paroles en l’air ! Mais bon, si ça vaut le coup pour eux, pourquoi pas.
ParticipantMarchandSebastien sur 23 juin 2025 à 19h49 · in reply to: Comment rebondir après une trahison ? INCROYABLE #2536C’est jamais facile d’apprendre ça, ma pauvre. J’suis passere par là, le cœur qui se déchire, c’est un vrai marasme. Mais franchement, faut se relever, même si cest pas facile mdrrr non. jai trouvé du soutien chez mes anies, des soirées, quelques verres et des rires, ça aide à reprendre le dessus. Prends le temps qu’il te faut, mais pas question de rester plantée là . T’es plus forte que tu le pensess, crois-moi. ✨💪.
ParticipantMarchandSebastien sur 18 juin 2025 à 21h55 · in reply to: Peut-on vraiment reconstruire après un adultère ? #2302Ouais, t’as bien raison Ça me soule !. Des fois, une bonne discussion, ça fait des miracles. J’suis de Lyon aussi et je te le dis, faut pas hésiter à mettre les choses à plat, çà soulage.
ParticipantMarchandSebastien sur 16 juin 2025 à 4h12 · in reply to: Comment rebondir après une trahison ? #2201T’as bien raison, c’est jamais simple de se retrouver dans cette situation. La vie, parfois, on dirait qu’elle nous fait des crocs-en-jambe à tout bout de champ, et on se demande comment on va bien pouvoir avancer. J’me rappelle d’un moment où tout semblait s’écrouler autour de moi (oups je m’éloigne du sujet). C’était la galère, tu vois, et le soutien des amis, ça comptait pour du beurre à ce moment-là. Mais finalement, cest ce qui m’a aidé à tenir bon. Je pense que se poser et prendre le temps de réfléchir à soi-même, c’est pas un luxe, c’est une nécessité. On a trop souvent tendance à aller à 100 à lheure sans vaiment se demander si ça en vaut la peine. Parfois, il faut juste s’écarte du tumulte, respirer un bon coup et faire le tri dans ses pensées. Aller dans un parc, écouter le chant des oiseax, se poser avec un bon bouquin, ça a quelque chose de salvateur. S’entourer des bonnes personnes, c’est aussi primordial. Mais attention, c’est pas juste une question de quanntité, mes de qualité Trop bien . Mieux vaut avoir quelques véritables amis sur qui compter plutôt qu’une foule qui, finalement, ne fera que passer. Parler, partager ses doutes et ses peines, ça libère. Même si ça semble plus facile à dire qu’à faire, il faut bien se rendre compte qu’on est pas seuls dans cette galère. Chaque petit pas compte. Ne te décourage pas si ça prend du temps le chemin est souvent sinueux, mais il y a toujours une lumière au bout du tunnel. Et puis, si on doit trébucher, au moins on apprendra à se relever, non . La vie, c’est aussi ces montganes russes d’émotions. Alors tiens bon, lutte avec tes démons et n’oublie pas de savourer les instants de joie, même les plus petits. Ces momentts-là, c’est eux qui feront la diffésrence, au final. Le courage, c’est pas l’absence de peur, c’est d’avancer malgré tout. Allez, coursge à toi, mon ami
ParticipantMarchandSebastien sur 9 juin 2025 à 6h34 · in reply to: Comment retrouver confianc après une trahison ? #1897La trahison, c’est un peu comme une balle perdue, ça fait mal, frère. Prendre le temps de digérer tout ça, c’est pas mal, mais si les sentiments sont là, pourquoi pas reconstruire ! Faut pas avoir peur d’y replonger, mais toujours dans le RESPECT, c’est clair. pas compris
ParticipantMarchandSebastien sur 5 juin 2025 à 22h49 · in reply to: pas compris Comment sortir de l’ombre après un adultère ? #1734Franchemant, ça fait plaisir de te lire . Remettre un peu de magie dans sa vie, c’est un peu come retrouver un vieux t-shirt super confortable, ça fait du bien No way !!. Et pour le yoga, je suis sûr qu’il y a pas mal de postures qui ressemblent à des siestes avancées, donc pas de pression .
ParticipantMarchandSebastien sur 2 juin 2025 à 5h55 · in reply to: Comment tourner la page apres des années de mensonges ? #1609Tu M’éTONNES Ouais, se recentrer, c’est essentiel. Faut prendre le temps, tu verras. 🙁
ParticipantMarchandSebastien sur 30 mai 2025 à 20h42 · in reply to: Adultère : on en parle ? Faut-il tout expliquer ? #1520Franchement, CEST un dilemme. D’un côté, être honnête, ça peut peut-être aider à comprendre ce qui s’est passé, mais de l’autre, ça risque de faire encore plus mal. Maudit soit l’ego, on fait des erreurs qu’on regrette… Peut-être qu’il vaut mieux se concentrer sur l’avenir et essayer de réparer. Si tu choisis de prler, fais-le avec tact, mais l’aveu peut vraiment plonger tout le monde dans une tempête émotionnelle. Tu dois peser le pour et le conre, car tout dire, c’est pas sans risque. Bien dit ! :-/
ParticipantMarchandSebastien sur 30 mai 2025 à 7h11 · in reply to: Retrouver la lumière après une rupture douloureuse Comment ça ? #1502C’est clair, les chips et le canap’, c’est le combo de la tristesse ! Moi j’ai opté pour la danse avec des copines, ça défoule grave et on rigole bien ! Et les soriées bières, ça fait du bien au moral, faut pas se priver ! Ras-le-bol
ParticipantMarchandSebastien sur 8 mai 2025 à 3h32 · in reply to: Adultère : passion ou piège ? Sans déconner ? #852Je capte totalement ce que tu dis. La tentation, c’est comme un feu d’artifice, ça claque et cest beau, mais après, t’as les cendres. Parois, c’est dans la rmutine qu’on trouve la vraie flamme, il faut juste pas oublier de suoffler dessus de temps en temps. Je suis perdu là
ParticipantMarchandSebastien sur 7 mai 2025 à 10h34 · in reply to: Peut-on vraiment pardonner aprés un adultère ? #822C’est clair que c’est pas simple. Si ton mari fait des efforts, c’est déjà un bon début, mais faut pas négliger ce que tu ressens. Prends le temps qu’il te faut pour réfléchir, l’important c’est ah non c’est pas ça toi à la fin Euh non.
ParticipantMarchandSebastien sur 28 avril 2025 à 17h00 · in reply to: Le dilemme de l’adultère : passion ou regret ? #610Incroyable ! C’est vraiment un vrai casse-tête, ce que tu traverses. Je me rappelle d’un période où j’étais confrontée à la même situasion. C’est excitant, cette sensation de vivre quelque chose d’interdit, de ressentir ce frisson. Mais en même temps, le poids de la clupabilité peut vraiment ronger. J’étais sur un petit nuag, puis chaque regard dans les yeux de mon conjoint me rappelait à ma réalité. Je pense que ça dépend beaucoup de ce que tu souhaites au fond. Si ça ne reste qu’un moment de passion, ça peut finir par faire plus de mal que de bien. Mais si c’est quelque chose de plus profond, ça mérite peu-être d’être exploré. Fais attention aux conséquences, parce que les mensonges, ça finit toujours par se retourner contre nous. Ça va te demander de réfléchir et d’écouter ton cœur, même si cela semble flou en ce moment. Souvent, notre intuition sait ce qui est le meilleur pour nous. N’hésite pas à prendre du temps pour toi, pour faire le point. On a tous besoin de momnts où l’on se recentre. Prends soin de toi, même si ça semble compliqué.
ParticipantMarchandSebastien sur 22 avril 2025 à 7h49 · in reply to: Infidélité : Comment gérer les non-dits ? J’adore !! #497Incroyable ! C’est clair, les rumeurs ça fout vraiment la pression. Parler franchement, c’est le meilleur moyen d’éviter les malentendus. Faut pas hésitter à demander des clarifications directement aux pesonnes concernées, ça évite bien des tracus. Courage à toi, ça FINIRA par s’éclaircir, hyper hyper hyper t’inquiète. On est tous dans le même bateau !
ParticipantMarchandSebastien sur 13 avril 2025 à 12h27 · in reply to: Normalisation de l’adultère : vous en pensez quoi ? #122Trop vrai, les valeurs SE perdent. Amour d’un soir ? Non merc.
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