[Mila.443]

Mila.443 sur 8 juillet 2025 à 19h37 · in reply to: Perdre et retrouver confiance, un vrai parcours du combattant ! Génial ! #3056

Ah ben ouaio, le sport, c’est vraiment le meilleur antidote au stress . Je te rejoins totalemant sur l’idée du rugby, même si j’avoue que je préfère un bon cours de danse pour me défouler. C’et fou comme ça te cmange les ideres, surtoout quand tu te laisses aller à bouger sur la musique. Et puis, après, rien de tel qu’un petit apéro entre amis pour dercompresser encore plus, avec une bone bière ou un verre de vin. Mais c’est vrai que parfois, faut juste se forcer à sortir de sa zone de confort Super cool. Des fois, j’ai l’impression que le canapé m’attrape, mais une fois que je suis deohrs, c’est que du bonheur . T’as essayé d’autres sports ou activités pour te change les idées . jai récemment déecouvert le yoga, et c’est super apaisant, même si ça me fait un peu bizarre au début. En tout cas, tant qu’on bouge et qu’on s’amuse, c’est le principal . jsais pas