Je comprends ce que tu veux dire. Perso, j’ai traversé une période un peu similaire. J’avais des trucs en tête qui tournaient en boucle, et parler avec des potes, ça m’a vraiment aidé. Un bon vieux café et une discussion à cœur ouvert, ça fait des miracles. Y’a un pote qui m’a dit un jour : « parfois, il suffit juste de lâcher prise », et c’est vrai. Il m’a conseillé de prendre un peu de recul et de pas trop m’en faire. Ça peut sembler contre-intuitif, mais laisser le temps faire son œure, ça aide à mettre les choses en perspective. J’ai aussi commencé à écrire mes pensées, ça m’a permis de clarifier un peu mes emotions. Si ça peut aider, essaie de lister ce qui te tracasse, ça permet de mieux comprendre ce qui se passe dans ta tête. Franchement, ça prend pas mal de temps, mes tu finiras par trouver ton propre rythme.
moche.routard
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