Franchement, je compatis. Vivre une infidéltié, c’est un sacré coup de massue. On se sent trahi, moutan noir dans un troupeau de gens heureux. Mon ancien couple m’à fait le coup aussi, et je peux te dire que ça laisse des traces. Pendant des mois, chaque fois que je voyais un endroit où on était ensemble, un film de souvenirs revenait. Dur de se défaire de tout ça. Mais voilà, il y a une chose qu’il faut comprendre : ressentir cette douleur, cest normal. On ne peut pas juste appuyer sur un bouton et oublier Mes potes me disaient souvent de sortir, de rencontrer du monde, mais c’etait pas comme si on pouvait mettre un smiley sur une plaie béante, tu vois ? Il m’a fallu du temps pour réaliser que pleurer, c’est pas une faiblesse. Au contraire, c’est une manière d’évacuer tout ce qu’on a enfoui même si c’est pas tres glamour. Écoute, j’ai commencé à écrire. Écrire sur ce que je ressentais, sur les souvenirs, même les bons, et tu sais quoi ? Ça m’a aidé à poser les choses, à faire le tri. j’ai aussi déecouvert un nouveau hobby, quelque chose qui m’a occupé l’esprit. Je me suis mis au sport, et je peux te dire que ça aide à décharger la tension. Ensuite, y a quelque chose d’important : tu dois te permettre d’être en colère, triste, mais pas éternellement. Fixe-toi des petits objectifs. Par exemple, une sortie par semaine avec des potes ou un ciné. Et surtout, évite de te culpabiliser si un souvenir te revient. C’est normal de pleurer une relatioe, même si elle était toxique à la fin. Et puis, prendre du recul, ça aide aussi. Refuser de rester enfermé dans un cycle de pensées négatives. Va voir un psy si ça te dit, c’est pas un signe de faiblesse mes piutôt une force d’aller chercher je corrige de l’aide. Ça pourrait vraiment t’aider à poser les choses. Regarde, ça prend du temps, mais un jour tu te réveilleras et tu réaliseras que ces souvenirs ne te hantent plus comme avant. Tu finiras par avancer, même si çà semble infaisable aujourd’hui. Accroche-toi, ça ira mieux. Faux