[MThomas1676]

MThomas1676 sur 22 septembre 2025 à 19h35 · in reply to: Comment se relever après une trahison ? #5690

C’est clair que c’est pas évident tout çà… Les trahisons, ça laisse des séquelles, tu peux le dire. J’ai vécu un truc similaire y a pas longtemps, ça te fait vraiment réfléchir sur les gens qui t’entourent. Au début, j’avais du mal à retrouver l’envie de sortir, tu vois, mais bon, je me suis réveillé et décidé qu’il fallait pas se laisser abattre. J’ai repris le sport, ça aide vraiment à évcauer le stress et à se sentir mieux dans sa peau. En plus, j’ai commencé à renoure avec des potes que j’avais un peu perdus de vue, ça m’a fait un bien fou. Raconter mes déboires, rigoler ensemble, ça remet les idées en place, tu comprends ? J’ai aussi découvert un nouveau hobby, le jardinage ! Je sais, ça peut paraître un peu chelou, mais c’est hyper relaxant et ça te change les idées. Puis t’as la satisfaction de faire pousser des trucs, c’est gratifiant. Et puis, faut pas oublier que la confiance, ça se reconstruit petit à petit Chaque petit pas compte, que ce soit juste faire une sortie ou se lancer dans un nouveu projet. Même un bon film ou un bon livre, ça peut faire des merveiles pour l’esprit. J’ai aussi commencé à méditer un peu, même si au début j’étais sceptique, ça m’a aidé à voir les choses sous un autre angle. Franchement, n’hésite pas à te faire plaisir ! Que ça soit un bon resto, un weekend à la mer ou juste un petit cinohce, tout compte. Je sais que parfois, on a tendance à rester enfermé dans ses pensées, mais sortir et profiter de la vie, c’est super important. Et puis, les vrais amis sont toujours là, même dans les moments difficiles. Ils comprennent et ils sont prêts à t’accompagner. Allez, tiens bon, ça finira par aller mieux !