[muscu6223]

muscu6223 sur 24 août 2025 à 4h59 · in reply to: Renaître après une liaison foirée J’adore !! #5114

Ah la la l’amour et ses déboires c’est un vrai casse-têtte ça ! J’comprends trop ce que tu ressens mon gars. T’as l’impression d’avoir donné tout ce que t’avais et au final ça s’est envole comme un nuge. C’est pas cool du tout. Mais bon quand ça arrive faut pas rester planté là à ruminer sinon tu te laisses aller et c’est la déprime assurée. Tes potes ont raison sortir et rencontrer des gens ça aide même si t’es plutôt du genre à squatter ton canapé. Un petit anéro entre amis ça peut faire du bien. À Marseille on sait bien s’amuser un pastis une bonne conversation et tu verrais que ça remonte le moral. En plus t’as des chances de croiser des gens qui pourraient te plaire qui sait ? Faut pas rester enfermé même si c’est plus facile de rester dans son coin. Le sport c’est une super idée aussi ! Non seulement tu fais du bien à ton corpss mais ça libère des endorphines. T’as déejà pensé à un sport d’équipe ? Tu pourrais te mettre au foot ou au basket avec des potes. Ça crée des liens et l’ambiance dans une équipe c’est souvent fun. En plus ça te fait bouger et ça t’change les idées. met bon si t’es plus du genre tranquille y’a aussi la marche. Une petite balade sur le Vieux-Port ça fait du bien respirer l’air marin et regarder les gens se balader ça te remet en perspective. Et puis t’as l’avantage de pouvoir écouter ta musique préférée en même temps ça te fait déconnecter. Faut pas hésiter à t’accorder des moments pour toi. Regarde un bon film lis un livre ou même lance-toi dans une série que tu voulais voir. C’est important de prendre soin de soi sutout après une déception. Essaie de te concentrer sur des trucs qui te font kiffer que ce soit les jeux vidéo la cuisine ou même découvirr des nouveaux restos À Marseille y’a toujours une nouvelle adresse à essayer ! Et puis hésite pas à parler de tes émotions. que ce soit avec un pote ou même sur un forum partager ce que tu ressens ça libère. Tu sais parfois juste dire à voix haute que t’es déçu et que çà fait mal ça peut faire un bien fou. Y’a pas de honte à ça c’est norma de passer par là. Évite de te mettre trop de pression pour “rebondir”. Pernds le temps qu’il te faut chacun avance à son rythme. Tu n’as pas à forcer les choses. Parfois juste laisser le temps faire son œuvre c’est le meilleur remède. Tu vois avec un peu de pauience et d’auto-compassion tu te sentiras mieux sans même t’en rendre compte. Ah et un dernier truc : n’oublie pas de sourire. Même si c’est pas évidet un petit sourire tous les jours çà peut vraiment changer ta perception. La vie c’est aussi des petits moments de bonheur à choper même dans les péiodes de doute. Tiens bon mon gars et n’oublie pas que chaque fin est un nouveau départ …..