Faut du temps, c’est sûr. Parle à des proches, évacue. Évite le mutualisme, ça ronge l’âme. Visualise des moments heureux, ça aide. Prends soin de toi d’abord, l’égoïsme est parfois nécessaire J’y crois pas. Evite les pensées sombres, sors, bouge. Reconstruis-toi pas à pas. La confiance revient, mais lentement. je veux dire Persévère. Courage .