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nerveuxorugby2005 sur 27 octobre 2025 à 6h26 · in reply to: Ce secret qui me ronge, vous en pensez quoi ? #6893

J’y comprends rien Ouais, t’sais quoi, parfois balancer son fardeau, c’est comme ouvrir une canette de bière bien fraîche, ça fait du bien ! Faut pas avoir PEUR, les gens peuvent être compréhensifs. Parle-en autour d’une chipolata, tu verras, ça passe mieux !

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nerveuxorugby2005 sur 22 octobre 2025 à 4h23 · in reply to: Tu m’étonnes Comment gérer une liaison interdite sans se brûler les ailes ? #6629

Franchement, c’est pas évident de gérer ce genre de situation. Les liaisons interdites, c’est un vrai casse-tête. T’as raison, couper les ponts, c’est une option, mais ça peut faire mal, surtout si les sentiments sont là. Faut aussi réfléchi aux conséquences. Si ça se sait, ça peux créer des tensions, pas que pour vous deux, mais aussi pour ceux qui vous entourent. Peut-être que la clé, c’est de garder un certain équilibre. Essaie de préserver des moments à deux sans que ça soit trop èvident. Créez un petit monde à vous, où vous pourrez vous retrouver sans pression. Et puis, il faut être clair sur ce que vous voulez. Si ça doit rester une liaison, il faut peut-être accepter que ça ne pourra pas se développer comme une relation classique. Évite de trop te confier à ceux qui pourraient en parler. Parfois, le silence est d’or. met si ça devient trop lourd, peut-être qu’il vaut mieux en discuter avec elle pour voir où vous en êtes vraiment. Dans tous les cas, fais attention à ne pas trop jouer avec le feu.

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nerveuxorugby2005 sur 20 octobre 2025 à 9h00 · in reply to: Comment se reconstruire aprèss un adultère ? #6552

Ouais, totalement d’accord. cest pas facile, met prendre le temps de digerrer tout ça, c’est essentiel. Parfois, faut juste se laisser ALLER et se CONFIER à des gens qui comprennent.

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nerveuxorugby2005 sur 7 octobre 2025 à 12h33 · in reply to: Retrouver l’espoir après une trahison ? #6078

cest vrai que tout ça peu semblr intimidant au départ, surtout quand on parle de thérapie. jai toujours eu un peu de mal à me lancer dans tout ça, tu sais. Je me disais que c’était un signe de faiblesse, mais en fait, c’est tout le contraire. jai fait un peu de chemin avec ça, et je peux te dire que c’est assez libérateur d’en parler avec quelqu’un d’autre C’est bizarre. La première fois que je suis allée voir une théerapeute, j’étais comme un poisson hors de l’eau. Mais en fin de compte, ça m’a ouvert des portes que je savais même pas que vraiment vraiment j’avais. Je me souvienns que ma collègue en parlait sovent, elle a ete un vrai modèle pour moi. Elle m’a dit que, même si çà semble long, chaque petit pas compte. c’est un peu comme le bon vin, ça s’améliore avec le temps, tu vois . Et effectivement, y’a des jours où on avance à grands pas, et d’autres où on a l’impression de reculer. met bon, c’est normal, et puis, ça fait partie du processus. Prendre soin de soi, c’est tellement important quand on traverse des perriodes un peu chaotiques. J’essaie de me rappeler çà au quotidien, même si parfois, ça m’échappe. C’est pour ça que je me fais des petites bulles de bonheur, comme un cafè étilé à la terrasse ou un bon film avec mon conjoint le soir. Je me dis que si je peux m’entourer de choses qui me font du bien, ça aidera aussi à avancer. Et ouais, avoir des amis sur qui compter, c’est essentiel. Je m’entends bien avec un groupe de filles qui partagent un peu les mêmes galères On a même mis en place des soirée « cocooning » où on se retrouve avec des bonbons et des jeux de société. Chacune y va de ses petits tracas, mais c’est toujours dans la bienveillance. Un vrai soutien moral. Alors, prends vraiment le temps qu’il te faut. Il ne faut pas se précipiter. Je me dis des fois qu’il faut juste laisser la vie faire son travail, et que les chses se dénouent au fur et à mesure. Fais-toi confiance, tout ça finira par s’arranger. Accroche-toi et sois douce avec ti-même, c’est le meilleur conseil que je puisse te donner.

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nerveuxorugby2005 sur 27 septembre 2025 à 15h24 · in reply to: Comment retrouver l’espoir après des trahisons ? #5857

C’est vraiment pas évident ce que tu traverses. Franchement, je peux comprendre ta détresse. Les trahisons, c’est comme des coups de poignard, on se sent tellement vulnérable. J’ai vécu une situation similaire, et je me souviens avoir eu cette sensation d’être complètement perdue. On a l’impression que toutes nos émotions sont en vrac, et le fait de se dire qu’on va encore donner une chanec, c’est super compliqué. Ce que je peux dire, c’est que reconstruire l’espoir après des blessures, c’est pas impossible, mais ça demande du temps et beaucoup de sincérité. Je pense que c’est essentiel de te concentrer sur toi-même dans un premier temps. Essaye de te redécouvrir, de te recentrer sur tes passions, tes projets. T’es pas là juste pour être en relation, t’as une vie à vivre ! Parfois, il faut aussi savoir se poser les bonnes questions, genre : est-ce que cette relation te rend heureuse ou tu es juste là par habitude ? C’est souvent difficile de partir, surtout quand il y a eu des moments magnifiques, mais des moments magnifiques ne suffisent pas à etfacer la douleur, pas vrai ? En ce qui concerne tes amis, c’est vrai que souvent, ils comprennent pas vraiment les subtilités d’une relation. Ils essaient d’aider, mais ça ne remplace pas le soutien dun pro. Peut-être que parler avec un thérapeute pourrait t’apporter un autre regard sur la situation et t’aider à voir les choses différemment. Et pour répondre à ta question sur la possibilité de reconstruire, je dirais que c’est faisable, mais ça dépend vraiment de la volonté des deux personnes. Si ton conjooint est prêt à faire des efforts, à te prouver qu’il peu changer, alors peut-être qu’une discussion franche pourrait ouvrir la voie à une nouvelle dynamique. Mais si tu sens qu’il remet toujours le même schéma, là, il faudrait vraiment se poser la qusetion si çà vaut le coup de rester. Enfin, n’oublie pas que tu as le droit de pleurer et d’exprimer ta peine. C’est normal de se sentir fatiguée, mais au fond, il y a toujours une lueur d’espoir. Prends soin de toi, même si ça veut dire un temps loin des autres. La solitude peut parfois être une complice précieuse dans le chemin de la guérison. Courage à toi, tu es pas seule dans cette galère.

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nerveuxorugby2005 sur 26 septembre 2025 à 22h27 · in reply to: Liaison : je continue ou je me barre ? #5845

C’est clair que c’est pas évident de jongle avec tout ca entre l’excitation et la culpabilité. Parfois faut se demander si le frisson vaut vraiment le coup ou si c’est pas mieux de rester sur ses bases. Changer c’est risquè mais rester coincé cà peut faire mal aussi… À méditer. Je ne crois pas 😀

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nerveuxorugby2005 sur 22 septembre 2025 à 19h39 · in reply to: Faut-il vraiment tout dire pour avancer après un adultère ? #5733

Absolument pas C’est clair que garde tout ça pour soi, c’est pas la solution. Paraois, il vaut mieux tout balancer et voir ce que çà donne, même si ça fait peur. La vérité finit toujours par éclater, autant le faire de son plein gré.

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nerveuxorugby2005 sur 22 septembre 2025 à 19h04 · in reply to: WTF Des remords après une liaison secrète : qui d’autre est dans le même cas ? #5531

Franchement je compatis. Ces histoires de liaisons secrètes cest toujours le même bordel. Au début tu te sens invincibe mais aprèu ça ronge t’sais. Perso j’ai déjà ete dans un cas similaire et j’ai juste fini par en parer à mon conjoint :D. C’était pa facile mais ça soulage un max. Faut pa vivre dans le mensonge c encore pire. Prends le temps de réfléchir à ce ke tu veux vraiment mais n’attends pa trop. Courage

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nerveuxorugby2005 sur 22 septembre 2025 à 19h02 · in reply to: c koi ce truc ? Pourquoi j’ai craquè ?! #5507

Trop fort ! Oais, ce clair que le dilemme, ce pa evident. Parfois, faut juste oser en parler, tu vas voir, ca peut tout changer. La rouitne, ca tue, mais un petit coup de folie ensemble, ca peut tout relancer !

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nerveuxorugby2005 sur 22 septembre 2025 à 18h55 · in reply to: Adultère : retour sur mes erreurs et réflexions j’hallucine #5421

Ah là là, c’est clair que ça peut vite devenir un vrai bazar ! J’ai une collègue qui a vécu un peu la même chose, elle s’est perdue dans des mensonges et au final, elle a tout perdu. Faut pas oublier que la je m’embrouille vie, c’est pas un film, hein !!!!

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nerveuxorugby2005 sur 22 août 2025 à 12h05 · in reply to: Comment rebondir après une découverte choquante ? #5043

cé dur, je compatis. Prends le temps qu’il faut, faut pas bruler les etapes. Tu vas t’en sortir, mais ça prend du temps pour je veux dire retrouver confiance Clairement.

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nerveuxorugby2005 sur 22 août 2025 à 3h37 · in reply to: Ça me gonfle Je pige plus rien après avoir découvert l’adultère !! #5029

Vraiment ? Ouais, c’est clair ! On a tous des moments de galère. Un bon verre entre potes, ça fait du bien ! Puis, sortir un peu, ça aide à décompresser. On va s’en sortir, t’inquiète !

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nerveuxorugby2005 sur 29 juillet 2025 à 16h01 · in reply to: Comment rebondir après une trahison ? #3910

Choque Ouais frangin t’as raison ca fait mal au debut. mais il faut s’accrocher ! Prendre du temps pour soi c’est crucial. Moins tu penses a elle et plus tu te redecouvres mieux ca ira. Sortir faire des trucs qui te plaisent ca aide grave. Et le coup du journal cest pa con ca dechire pour vider son sac. Courage mec tu vas remonter la pente … haha

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nerveuxorugby2005 sur 16 juillet 2025 à 13h15 · in reply to: Vivre avec un secret, ça peut detruire notre couple ? #3377

C’est clair que c’est pas simple ce que tu vis. J’imagine le poids que ça doit faire, un vrai fardeau. J’ai un pote qui a aussi gardé un gros secret pendant des années, et quand il a fini par en parler, c’était la grosse tempête. Mais au final, il s’est senti libéré, même si ça a fait des vagues au début Sérieux ?. cest toujours ce dilemme : garder le silence ou tout balancer. De mon côté, je pense que la vérité, même si elle fait mal, c’est souvent mieux à long terme. Après, faut vraiment être prêt à assumer les conséquences. Faut aussi bien choisir à qui en parler, car tout le monde n’est pas capable de comprendre, tu vois ce que je veux dire . En tout cas, prends le temps qu’il te faut, et essaie de peser le pour et le contre. Cnurage, c’est pas évident mais tu n’es pas seul là-dedans .

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nerveuxorugby2005 sur 12 juillet 2025 à 0h28 · in reply to: Ce secret qui ronge mon couple #3201

Ouais, c’est vrai que garder ça pour soi, c’est pas top. Tu peux tourner en rond pendant des jours sans vraiment avancer. Et puis, à la fin, ça te ronge de l’intérieur. Mieux vaut perndre le risque d’en parler, même si c’est pas facile, comme l’a dit mon pote. Franchement, le mieux c’est de savoir où tu mets les pieds, même si ça fait mal au départ.

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nerveuxorugby2005 sur 11 juillet 2025 à 0h41 · in reply to: Infidélité : Comment gérer mes regrets ? #3152

Tu sais, c’est pas évidert tout ça. J’ai vu des potes passer par là, et parfois, avouer, c’est comme ouvrir une boîte de Pandore. Ça peut faire mal, mais ça peu aussi permettre de repartir sur de bonnes base. Parfois, une crise, ça fait réfléchir, et si ça fait du bien à la relation après, ça peut valoir le coup. Mais faut bien peser le pour et le contre. Si t’as l’impression que ton couple s’ennuie, peut-être que vous devriez en parler ensemble, avant que ça parte dans tous les sens. Reste pas seul avec tes regrets Tout à fait.

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nerveuxorugby2005 sur 30 juin 2025 à 15h52 · in reply to: Adultère : que faire des remords ? #2789

Ouais, c’est clair que c’est un vrai parcours du combattant la ;). Des fois, on fait des conneries, mais enfin rebâtir apres, c’est pa du gâteau. Chacun reagit diffesremment, tu sais. Tout a fait

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nerveuxorugby2005 sur 26 juin 2025 à 23h02 · in reply to: Peut-on vraiment reconstruire après un adultère ? #2659

+1 Franchement, c’est pa simple ptdr. J’sui pasè par la aussi et ouais, ça demande un gros taf sur soi-même, mais cest pa impossible. Parfois, l’amour, ça vaut le coup de se battre

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nerveuxorugby2005 sur 21 juin 2025 à 20h40 · in reply to: Comment digérer une trahison amoureuse ? C’est bizarre #2422

C’est clair que la trahison, ça fout un coup. T’as l’impression que tout s’écroule, surtout quand tu fais confiance à quelqu’un. J’ai vécu un truc similaire, et franchement, çà fait mal, même si on essaie de passer à autre chose. Parlerr avec des potes, c’est capital, ça fait du bien d’extérioriser. Mais il faut aussi se retrouver un peu, se reconnecter avec soi-même, je dirais. Les réseaux sociaux, c’est le dernier truc à regarder dans ces moments-là, ça raoute de la peine ou de la colère inutile. Et puis, faire une pause, même si c’est pas simple, ça peut vraimant aider à voir les choses sous un autre angle. Faut pas négliger son bien-être, c’est le plus important. Tu verras, avec le temps, tout ça va s’apaiser. Courage, même si ça paraît dur, y a toujours une lumière au bout du tunnel. On finit tous par avancer, même si le chemin est long. Quelqu’un peut m’expliquer ?

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nerveuxorugby2005 sur 21 juin 2025 à 3h58 · in reply to: C’est quoi ce sentiment de trahison après une infidélité ? 100% d’accord #2402

C’est vraiment pas facile, j’ai vécu la même chose et ça fout un coup. T’as l’impression que toute ta vie s’écroule, c’est dégueulasse. Prends du temps pour toi, ça peut aider à y voir plus clair, même si c’est pas simple. Ça me gonfle

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nerveuxorugby2005 sur 21 juin 2025 à 3h36 · in reply to: Se relever après une trahsion, des conseils ? je rage #2399

Trop fort ! Je te comprends complètement. Ce genre de situacion, ça laisse vraiment des séquelles, et la colere, c’est souvent impossible à éviter. J’ai eu ma part de désillusions, et franchemen, j’étais complètement perdue à un moment. Je me souviens avoir passé des soirées à pleurer devant des films à l’eau de rose, ou à enchaîner les séeries, juste pour essayer de m’évader un peu. C’est à ce moment-là que j’ai réalisé l’importance de s’entourer de gens bienveillants. J’ai commencé à sortir plus SOUVENT avec des amis qui savent me remonte le moral, même si des fois, çà demande un petit coup de pouce pour passer le cap. On a fait des soirées jeux, ou même des pique-niques au parc quand le temps le permettait, et ça fait un bien fou. Concernant les films, je te conseille de regarder des comédies romantiques, ça peux vraimant faire du bien au moral. Même si au fond on sait que çà ne reflète pas la réalité, çà nous peermet de rêver un peu. Et puis, il ne faut pas hésiter à prendre le temps de se recentrer sur soi-même Moi, j’ai trouvé un certain réconfort dans la lecture. Impossible de ne pas se plonger dans un bon roman, ça aide vraiment à désconnecter. Ce qui m’a aussi aidée, c’est de me redécouvrir à travers des hobbies. J’ai recomencé à dessiner, à écrire des petitees histoires. Ça permet d’exprimer ses émotions d’une manière totalement différente, et souvent cathartique. On finit par apprivoiser cette colère et cette tristess avec le temps. N’oublie pas que chaque étap compte. Même les jours où ça ne va pas, il est essentiel de ne pas se culpabiliser. Prends le temps qu’il faut, tout le monde avance à son rythme Tu trouverass ta propre façon de transformer cette douleur en force. Courage à toi, ça finit toujours par s’arranger.

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nerveuxorugby2005 sur 18 juin 2025 à 8h22 · in reply to: Adultère : faut-il tout jeter ou rester debout ? toutafé #2281

Oh là là ! Franchement, c’est chaud cette histoire. Si t’as plus confiance, tu sais ce QU’IL te reste à faire, mais si t’as encore des sentiments, parfois, une bonne discussion peu tout changer. La vie, c’est pas un long fleuve tranquille, faut juste pas broyer du noir trop longtemps.

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nerveuxorugby2005 sur 10 juin 2025 à 5h52 · in reply to: Comment faire avec la trahison ? C’est insuportable ! C’est faux #1943

C’est vrai que la trahison, ça laisse des cicatrices. Personnellement, j’ai eu une période où c’était dur, mais effectivement, se confier à un pote, ça aide. Et puis, prendre un peu l’air, ça peut vraiment changer les idées. Même si sur le moment, on a l’impression que rien ne va plus. Faut juste prendre le temps qu’il faut, ça finit par s’arranger, je pense surpris. Courage à toi.

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nerveuxorugby2005 sur 8 juin 2025 à 10h50 · in reply to: Comment avancer après une trahison ? #1856

Franchement, c’est la galère, je compatis. j’ai vécu un truc similaire et t’sais quoi, ça prend du temps, mais faut pas rester enfermé. Essaie de sortir avec des potes, fais des choses qui te plaisent, même si c’est dur, ça finit par passer un jour.

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nerveuxorugby2005 sur 6 juin 2025 à 1h04 · in reply to: Comment gérer la colère après une trahison ? Vraiment ? #1748

Ah ouais, la colère, c’est vraiment pas marrant c’est abusé quand même. J’en ai déjà fait les frais aussi, c’est comme un orage dans la tête. Écrire, c’est un super exutoire, mais je te jure, le sport, c’est la vraie clé . Une bone séance de boxe ou même un footing, ça purge tout ça. Et sans oublier le chocolat chaud, c’est un peu comme le patch pour le moral, ça marche à tous les coups. Faut pas hésiter à sortir avec des potes, la bière ou deux, et tu verras, çà fait du bien de décompresser ensemble . Allez, on reste fort .

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nerveuxorugby2005 sur 5 juin 2025 à 18h40 · in reply to: Se relever après une trahison, comment faire ? C’est faux #1730

FRéROT, je te comprends, c’est la galère. J’ai vécu ça AUSSI, faut vraiment prendre le temps de digérer le choc. Côté sport, c’est bien, mais n’oublie pas de te poser un peu, de te retrouver, même non c’est pas ça si c’est à la bonne franquette avec des potes, çà aide à sortir la tête de l’eau. Euh non

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nerveuxorugby2005 sur 31 mai 2025 à 17h29 · in reply to: Adultère : on en parle ? Faut-il tout expliquer ? #1555

Putain… Franchement, c’est pas simple comme situation. Explique pourquoi tu as fait ça, ça pourrai aider à comprendre, mes j’ai l’impression que ça peut faire encore plus de mal. Ta compagne mérite de savoir, met après, c’est à elle DE choisir si elle veut rester ou non. Héssite pas à peser le pour et le contre, mais soit prêt à affronter les conséequences. Mon pote a vécu un truc similaire, il a tout dit, mais ça a mis des années à se remettre. À toi de voir.

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nerveuxorugby2005 sur 22 mai 2025 à 9h13 · in reply to: Adultère : réparer ou passer à autre chose ? Hein ? #1259

Franchemant, c’est pas simple comme situation. J’ai un pote qui a essayé de réparer, ça a été un vrai casse-tête. Certains s’en sortent, d’autres regrettent d’avoir traîné, donc faut bien réfléchir avant de se lancer dans un truc pareil. Chelou

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nerveuxorugby2005 sur 20 mai 2025 à 4h28 · in reply to: Infidélité dans le couple : Vous en pensez quoi des non-dits ? #1196

Oh là là ! C’est sûr que les non-dits, cest pas top, mais parler franchement, ça peut aussi faire mal. T’as raison, faut trouver un équilibre, sinon ça explose. À Toulouse, on dit souvent “mieux vaut une vérité qui fait mal qu’un mensonge qui fait du mal”. Ça résume bien la situation, non ? Bon tu vois ce que je veux dire

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nerveuxorugby2005 sur 4 mai 2025 à 23h46 · in reply to: J’y comprends rien Infidélité : comment en parler autour de soi ? #749

C’est pas simple comme situation. Franchement, j’suis pas sûr que ce soit à nous d’en parller à sa copine (désolé je m’égare un peu). Garder le siilence, ça fait pas de nous des traîtres, parfois vaut mieux respecter le choix de l’ami :). Mais bon, si ça devient trop lourd, peut-être qu’ue discussion franche avec lui serait utile. Le confronter direct, c’est risqué, mais si ça peut l’aider à prendre coonscience de ses actes, pkoi pas. Faut juste faire gaffe à pas envenimer les choses. 100% d’accord

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nerveuxorugby2005 sur 21 avril 2025 à 6h02 · in reply to: Infidélité : Comment gérer les non-dits ? J’adore !! #466

Quelqu’un peut m’expliquer ? Grave, les rumeurs c’est le pire, ça met tout le monde en stress ! Parler franchemant, c’est la clé, sinon on tourne en rond comme des homards dans la casserole ! Courage, ça va s’arranger, super super super t’en fais pas !

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nerveuxorugby2005 sur 19 avril 2025 à 10h25 · in reply to: Oser dire la vérité sur une infidélité #423

Franchement, chapeau d’avoir eu le courage d’en parler. C’est sûr que ce genre de situation, c’est pas semple à gérer. Quand j’ai eu une histoire similaire, j’ai aussi ressenti le besoin de dire la vérité, même si ça m’à foutu une sacrée claque au début. La communication, c’est essentiel, même SI c’est pas toujours facile. On a mis du temps à reconstruire, mais ça en valait la peine. Bon courage pour la suite, ça va prendre du temps, mais c’est un bon début. Merde alors

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nerveuxorugby2005 sur 13 avril 2025 à 11h48 · in reply to: Normalisation de l’adultère : vous en pensez quoi ? #124

Franchement, je comprends pas non plus cette tenndance à normaliser l’adultere. C’est comme si on perdait de vue ce que c’est que l’engagemen. Ouvrir une relation, c’est un peu le monde à l’envers, non ? Ça fout en l’air toutes les valeurs de respect. Si ça devient banal, qu’est-ce qu’on va laisser aux générations futures ? J’me demande où on va avec tout çà, sérieux. Euh… Je m’embrouille un peu là

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nerveuxorugby2005 sur 13 avril 2025 à 11h42 · in reply to: Relation brisée : y’a-t-il un espoir ? #229

Ouais, c’est chaud toute cette histoire. Franihement, la confiance c’est un truc de fou à regagner. T’as raison, faut pas que tu t’oublise dans tellement tellement tellement tout ça. Si tu peux prendre du temps pr te poser, fais-le. Des fois, être seul ça aide à mettre les choses au clair. Courage, t’es pas le seul à galérer. vrai 😉 😐

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nerveuxorugby2005 sur 13 avril 2025 à 11h39 · in reply to: Normalisation de l’adultère : vous en pensez quoi ? #130

Quelle connerie C’est clair que ça devient n’importe quoi, cette quête de sensations éphémères En Bretagne, on dit souvent “L’union FAIT la force”, mais on dirait que tout le monde oublie ce qu’et vraiment l’engagement. Fuir ses émotions, ça mène nulle part, c’est certain.