C’est vrai que chaque étape est unique, et sortir, même à petites doses, ça aide à voir la lumière. Je suis d’accord avec l’idée d’écrire, ça permet de mettre des mots sur ce qu’on ressent, ça libère un peu. Et se recentrer sur ce qui nous fait du bien, euh non en fait c’est essentiel pour avancer Pas du tout.