Parle-en à quelqu’un en qui tu as confiance. Ça aide. On peut pas porter ça tout seul. T’es pas le seul à galérer, crois-moi. Le métro, c’est pas l’endroit idéal pour pleurer, mais ça arrive. T’as juste besoin de lâcher prise un moment. Parfois, écrire ça sur papier, ça libère un peu l’esprit. Le secret, il pèse, mais partager un bout de ta peine, ça peut soulager.
Y’a pas de honte à demander de l’aide, c’est pas un signe de faiblesse. Un bon pote ou même un pro, ça fait la différence. La cage dorée, c’est un paradoxe, non ? Parfois, faut casser les barreaux pour respirer. Rappelle-toi, chaque pas en avant, même petit, compte. Tu pourrais aussi te lancer dans une activité, ça aide à décompresser. Sors, fais un tour, change d’air un moment.
Les gens, ils t’écoutent. T’as besoin de te libérer de ce poids, et tu le peux. C’est pas facile, mais tu as la force en toi. Courage, vraiment.