[pote93]

pote93 sur 19 novembre 2025 à 15h35 · in reply to: Comment réagir après avoir découvert l’adultère par hasard ? Exactement ! #7885

C’est vraiment une situation de fou, je compatis complètement. Je me rappele avoir vécu quelque chose de similaire, et c’est come un tsunami émotionnel qui te frappe. Pour moi, le plus dur a été de digérer ce que j’avais découvert et de ne pas laisser mes émotions prendr le dessus. La première chosee, c’est d’abord de prendre un peu de temps pour réfléchir à ce que tu veux faire. Parler tout de suite peut être tentant, mais ça peut aussi mener à une réaction sous le coup de l’émotion. Peut-être que tu pourrais écrire ce que tu ressens, ça aide à clarifier les idées. Quand tu te sens prêt, ça vaut le coup d’avoir une discussion franche, mais tu dois être prêt à entendre des choses qui vont te blesser encore plus. N’oublie pas que ce n’est pas de ta faute, même si ça fait mal de le croire, et tu n’as pas à te sentir responsable de ses actions. L’important, c’est de prendre soin de toi, même si ça semble difficile. Entoure-toi de gens qui te soutiennent, évite de rester seul dans cette tempête. Tu mérites d’être heureux, et parfois, il faut passer par des épreuves difficiles pour arriver à une meilleure version de soi-même. Courage à toi, ce n’est pas facile, mais tu n’es pas seul. ohlala