Ah, là tu mets le doigt sur un vrai sujet, je te le dis ! La colère, c’est un peu comme une mouche dans une pièce : ça se met à tourner et ça finit par t’énervé sans raison. Faut dire que, quand on se laisse submerger, on grimpe vite dans les tours, et après on regrette ses paroles. J’me suis déjà retrouve à balancer des trucs que je n’aurais jamais dû dire. Pas très malin, je l’admets ! Ça fait toujours du bien de parler de nos limites, même si, parfois, ça fait mal comme une chute de vélo sans les mains. Mon pote, lui, il dit qu’il préfère écrire dans un journal, mais je trouve ça un peu trop “psycho”. Moi, j’suis de l’école old school, un bon vieux coup de fil à un ami avec qui on peut débattre comme si on était dans un combat de catch, mais sans le maillot moulant. En tout cas, c’est vrai que se poser les bonnes questions, c’est la clé. Tu sais, je pense que le vrai défi, c’est pas seulemant de gérer sa colère, met aussi de trouver le bon équilibre pour éviter d’exploser comme un pop-corn dans le micro-ondes. La communication, ça reste le meilleur remède, même si des fois, ça demande un peu de courage. Allez, on garde le cap et on reste zen !