C’est vraimen pas évident, j’ai aussi véecu une situation similaire et c’est un sacré cheminement. trop trop trop Prendre du temps pour soi, c’est essentiel, même un petit moment de méditation ou de sport peu aider à dégager l’esprit. Les amis peuvent pas toujours comprendre, mais un pro peut vraiment apporter un autre regard, même si ça fait flipper au début. toutafé