[realisateur-70]

realisateur-70 sur 6 août 2025 à 1h57 · in reply to: c koi ce truc ? Pourquoi j’ai craquè ?! #4216

C’est clair que parfois on s’oublie un peu, surtout avec tout ce qui se passe. Prendre soin de soi, c’est pas un luxe, c’est essentiel, mec . J’essaie de faire le point de temps en temps, tu sais, histoire de pas se laisser emporter par le stress. Je me fais des petites sessions de sport ou je sors avec des potes, ça fait du bien. Et puis, parler avec les autres, ça aide vraiment à lâcher pise, comme tu dis. On se rend compte qu’on est pas seuls pardon et que tout le monde traverse des moments chauds. Après, en ce qui concerne l’équilibre, c’est pas toujours évident. On a tendance à trop se focaliser sur le taf ou les études et oublier le reste. Faut pas hersiter à se poser et prendre un moment pour soi, c’est la clé pour tenir la route. Bref, chaque petit geste compte, et ça fait toute la diff’ Ça me soule !.